A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete 2022 februári Stresszoldó Klubjának témája a karantén és korlátozó intézkedések kapcsán felszedett „karantén kilóktól” való megszabadulás lehetősége volt. A felkért előadó, Szőllősiné Zeke Judit dietetikus, életmód tanácsadó szokásához híven, Olvass tovább...
A Kerekharaszti Csillagfény Óvodában az egészséges életmód projektjük megvalósításához alapszervezetünk is hozzájárult gyümölcsök és zöldségfélék kóstoltatásával. Fontosnak tartjuk, hogy az egészség tudatos életmódot már kisgyerekkorban megalapozzuk. Luklider Jánosné a Kerekharaszti Alapszervezet elnöke
Időpont: 2021.09. 20. Előadó: Sándorné Buda Ildikó Mai klubfoglalkozásunkon vörösbabkrémet készítettünk. Hozzávalók 4 adaghoz: 1 doboz vörösbab (konzerv) fél fej lilahagyma 1 gerezd fokhagyma fél kávéskanál füstölt paprika 1 kávéskanál citromlé ízlés szerint só ízlés Olvass tovább...
A Hatvani Segítő Szolgálat beszámolója Vezető: Sándorné Buda Ildikó dietetikus Időpont: 2021. augusztus 31. A Magyar Rákellenes Liga Hatvani Segítő Szolgálat Fakanál Klubjában ma vöröslencse salátát készítettünk virslivel. Sándorné Ildikó Buda dietetikus által készített saláta Olvass tovább...
A Hatvani Segítő Szolgálat beszámolója Vezeti: Sándorné Buda Ildikó dietetikus Időpont: 2021. július 29. Segítő Szolgálatunk Fakanál klubjának mindig nagy sikere van és nem csak a finomságok elkészítése és elfogyasztása, hanem a sok hasznos információ Olvass tovább...
A cseresznye nagyon egészséges gyümölcs. Kb. 80 százaléka víz. Tisztítja a veséket, csökkenti a vér húgysavszintjét. Az ízületi megbetegedések megelőzésében bizonyított a hatása. Fogyasztása segíti a fogak és csontok fejlődését. Káliumtartalma a zavartalan izomműködésért, a Olvass tovább...
A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezet Egészségklubja 2021. március 22-i előadásának címe az „Élelmiszerek kezelésének higiéniai szabályai általában és járványhelyzetben” volt. A vetítettképes video előadója, Szőllősiné Zeke Judit dietetikus, egészségügyi szakmenedzser először az élelmiszer higiéné Olvass tovább...
A tojás tápláló és biztonsággal fogyasztható, bőséges forrása a fehérjéknek és számos nélkülözhetetlen tápanyagnak. A jelenlegi tapasztalatok azt mutatják, hogy a tojásfogyasztás – az egészségesen kiegyensúlyozott táplálkozás részeként -, az emberek többségénél nem növeli jelentősen Olvass tovább...
A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezet „Okoskonyha” klubsorozatának záró előadása hangzott el „Táplálkozz okosan!” címmel 2021. március 08-án. A vetítettképes video előadója, Bialkó Tímea, dietetikus összefoglalta az előző hét előadás lényeges pontjait: beszélt az „okostányérról”, Olvass tovább...
A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezet Egészségért klubfoglalkozás sorozatának 2021. februárjanuár 08-i témája az „okostányér” volt. Az előadó, Bialkó Tímea dietetikus vetítettképes előadásában beszélt az egészség fogalmáról, annak egyik fontos alappilléréről, a kiegyensúlyozott táplálkozásról. Vázolta Olvass tovább...
A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezet Egészségért klubfoglalkozás sorozatának 2021. január 25-i témája a divatdiéták és annak veszélyei voltak. Az előadó, Bialkó Tímea dietetikus az év eleji fogadalmak egyik leggyakoribbjával, a fogyókúrával kezdte. Akik fogyni Olvass tovább...
A Fakanál klub ajánlata A megvastagodott répatestet fogyasztjuk, amelynek alakja lehet gömbölyű, hengeres vagy lapos. A répahús színe általában vörös, de lehet sárgás is. Hazánkban általában csak a vörös változatát termesztik. A kutatások szerint Elő-Ázsiából Olvass tovább...
A sütőtök őshazája Közép- és Dél-Amerika trópusi része, az inkák, a maják és az aztékok jellegzetes táplálékai közé tartozott. Amerika felfedezése után került Európába, hamar közkedveltté vált. A XVI. század óta ismert és termesztett növény Olvass tovább...
Örömmel adunk hírt arról, hogy a Liga Fakanál klubja a következő időszakokban sűrűbben fog jelentkezni. Kérjük osszátok és írjátok meg véleményeteket a receptekről, vagy ha van még újabb ötletetek, örömmel adjuk tovább. Szőlő A szőlő az Olvass tovább...
A MRL Salgótarjáni Alapszervezet 2020. 10.06-án klubnapot tartott a Beszterce lakótelepi Közösségi térben. A felkért előadó, Bialkó Tímea egészségnevelő, dietetikus „Egészség a konyhában” címmel tartott vetítettképes prezentációt. Az előadó beszélt az egészség fogalmáról, az „okostányérról”, Olvass tovább...
2020-10-01 A Hatvani Segítő Szolgálat beszámolója Időpont: 2020. szeptember 28. Vezető: Sándorné Buda Ildikó A Magyar Rákellenes Liga Hatvani Segítő Szolgálat 2020. év ősznyitó klubfoglalkozásán az idénynek megfelelő gyümölcsökből készítettünk finomságokat. Sütőtökből, dióból, cukormentes kekszből, Olvass tovább...
2020-09-16 A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete 2020. szeptember 11-13. között rehabilitációs életmódtábort szervezett emlőrák érintettek, hozzátartozóik és beteglátogató önkénteseink számára a Tarjáni Gyermektábor területén, harmincegy fő részvételével, amelynek fő támogatója az Egészség Hídja Összefogás Olvass tovább...
2020-09-09 A Hatvani Alapszervezet beszámolója Időpont: 2020. szeptember 8. kedd 11 óra Helyszín: Grassalkovich Művelődési ház, Barokk terem Előadó: Miháldy Kinga dietetikus, élelmiszer-minőség biztosító agrármérnök, Alkalmazott Táplálkozástudományi Osztály A MRL Hatvani Alapszervezet tagjai meghívást kaptak a Olvass tovább...
Szilva Közkedvelt őszi gyümölcs, mely Magyarországon szinte bárhol megterem. Többféle formában is fogyasztható: nyersen, aszalványként, lekvárként, édességekben, levesként….. Értékes gyümölcsünk, több jótékony hatással bír, mint azt sokan gondolnák. Jótékony hatásai Fogyasztása serkenti az emésztést, védhet Olvass tovább...
A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete 2020. augusztusi nyitó Stresszoldó Klubjának témája egy viszonylag új területet érintett: a táplálkozási pszichiátriát. Zeke Judit dietetikus, életmód tanácsadó „Az étrendben rejlő lelki egyensúly” címmel tartott nagyon szemléletes, élvezetes, Olvass tovább...