A Hatvani Segítő Szolgálat beszámolója
Időpont: 2022. december 5.
Vezeti: Sándorné Buda Ildikó dietetikus
Szervezetünk egészséges működéséhez sok vitaminra és ásványi anyagra van szükségünk, de szerencsére a kiegyensúlyozott táplálkozással a napi szükségletet fedezi tudjunk.
Ismerkedjünk meg közelebbről ezekkel a vitaminokkal, vegyük sorra, hogy mire miért van szükségünk, illetve azt is, hogy mely élelmiszerekben találhatóak meg nagy mennyiségben – hangzott el a bevezetőben, majd dietetikusunk felsorolt néhány fontos vitamint, amire főleg a téli időszakban nagy szüksége van szervezetünknek. Előadás közben almából, narancsból, banánból, körtéből nagyon finom gyümölcssalátát készítettünk. Kész vitaminbombát!
Ismét vidám, hangulatos délutánt töltöttünk együtt.
Lazányi Jánosné
a Hatvani Segítő Szolgálat vezetője
