Alapszervezetek

Hatvani júniusi mozgásprogramok

A Hatvani Alapszervezet beszámolója  Alapszervezetünk tagjai júniusban is folytatták mozgásprogramjaikat.  Kis létszámban, szabályokat, a maszk és távolságtartást betartva sétaköröket, nordic walking-, kerékpár túrákat szerveztünk Hatvan – Zagyva parton és a Népkertben, valamint a környék településeire Olvass tovább...

Alapszervezetek

Az intimtorna végzésének jelentősége

A MRL Salgótarjáni Alapszervezet 2021.07.01-i Mozgásklub programját  az SBTC Sporttelep területén, a szabadban tartotta. A foglalkozást Sturmanné Füleki Andrea gyógytornász vezette. Először egy rövid szóbeli ismertetés hangzott el az intim torna fogalmáról esett szó:a medencealapi izmokkal és Olvass tovább...

Mozgás

Örökmozgók Program 2020. évi eredménye

Gratulálunk a 2020-ban az Örökmozgók Program kilométergyűjtésben legjobb eredményt elérő alapszervezeteinknek! 1. helyezett a Hatvani Alapszervezet Összesen 112.501,4 km-t gyűjtöttek 2. helyezett a Debreceni Alapszervezet Összesen 80.600,9 km-t gyűjtöttek 3. helyezett a Salgótarjáni Alapszervezet  Összesen Olvass tovább...

Mozgás

Örökmozgók Hete, 2021. június 26-július 04.

Egyedül mozogtál a járvány alatt? Szeretnél már közösségben gyalogolni, kerékpározni, más mozgást végezni? Itt az idő, újra szabadon mozoghatunk együtt! Szervezhetjük a közös mozgásos programjainkat, hogy újra jókedvűek és edzettek legyünk! A kerékpáros országjárást a Olvass tovább...

Alapszervezetek

A mozgás egészségre gyakorolt hatása

A MRL Salgótarjáni Alapszervezet 2021.06.10-i Mozgásklub programját ismét az SBTC Sporttelep területén, a szabadban tartotta. A foglalkozást dr. Kajtor Erzsébet, okleveles meridián klubvezető irányította. A klubvezető először felsorolta a mozgás egészégre gyakorolt jótékony hatásait: a Olvass tovább...

Alapszervezetek

Gyalogolj velünk! Debreceni séta

Június 8-án 14 órakor gyülekeztek a Medgyessy sétány elején klub és liga tagjaink, a kánikula ellenére 16 fő. Indulás előtt rögtönzött klubfoglalkozást tartottunk. Megválasztottuk a június 29-i közgyűlésre a küldöttválasztáshoz a Jelölő bizottság tagjait. Megbeszéltük Olvass tovább...

Alapszervezetek

Preventív gyógytorna ülőmunkát végzőknek

A MRL Salgótarjáni Alapszervezet 2021.06.03-i Mozgásklub programján a Sturmanné Füleki Andrea gyógytornász irányításával prevenciós gyógytornát végeztek a megjelent tagok a szabadban. A szakember először beszélt az ülőmunkából adódó helytelen testtartás fájdalmas következményeiről. Az „előre helyezett Olvass tovább...

Alapszervezetek

Gyalogolj velünk!

A Debreceni Alapszervezet beszámolója Két hónap után június 1-jén 14 órakor gyülekeztek a Medgyessy sétány elején a gyalogolni vágyó ligatagok. (22 fő) Indulás előtt a következő időszak terveiről tájékoztatta Borosné Eszter a részvevőket. Kértük, hogy Olvass tovább...

Alapszervezetek

Májusi mozgásprogramok Hatvanban

A Hatvani Alapszervezet beszámolója Kis létszámban, szabályokat, a maszk és távolságtartást betartva sétaköröket, nordic walking- és kerékpár túrákat szerveztünk Hatvan – Zagyva parton és a Népkertben, valamint a környék településeire.  Sétakör májusban összesen: 388,02 km Olvass tovább...

Alapszervezetek

Túra az Erdőteleki Arborétumba

A Gyöngyösi Alapszervezet tagjai Erdőtelekre túráztak. Az Erdőteleki Arborétumot néztünk meg. Sok gyönyörű virágok láttunk. Nagyon jól éreztük magunkat az arbarétum friss levegőjében a madarak csicsergése mellett.

Alapszervezetek

Áprilisi mozgásprogramok Hatvanban

A Hatvani Alapszervezet beszámolója Kis létszámban, szabályokat, a maszk és távolságbetartást betartva sétaköröket, nordic walking túrákat szerveztünk Hatvan – Zagyva parton és a Népkertben, valamint a környék településeire.    Sétakör áprilisban összesen: 326 km 12 Olvass tovább...

Alapszervezetek

Újraindul a salgótarjáni Mozgásklub!

Az öngyógyító technika: a Neiguan (Szb 6) pontmasszázs  A MRL Salgótarjáni Alapszervezet 2021.04.29-én újra Mozgásklubnapot tartott a szabadban, az SBTC Sporttelep területén. Dr. Kajtor Erzsébet, okleveles meridián terapeuta, beszélt a Meridián 3-1-2 egészségmegőrző mozgási technikáról, Olvass tovább...