A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezet Egészségért klubfoglalkozás sorozatának 2021. január 25-i témája a divatdiéták és annak veszélyei voltak.

Az előadó, Bialkó Tímea dietetikus az év eleji fogadalmak egyik leggyakoribbjával, a fogyókúrával kezdte. Akik fogyni szeretnének, azok többféle diétát is kipróbálnak, ezek között pedig ott találhatóak a különböző divat diéták is.

A jól illusztrált előadásban felhívta a figyelmet arra, hogy ezek nem orvosok által előírt diéták, semmilyen tudományos alapjuk nincsen, az általuk elért fogyás többnyire nem végleges. Bemutatta a zsírdiétát a szénhidrátdiétát, a fehérjediétát, az elválasztó, gyümölcsdiétát, lébölt kúrát és az egyéb divatos diéta formákat.

Az ilyen fajta diéták legtöbbször egyoldalúak és megvan a hátrányuk és az egészségre gyakorolt veszélyük is. Egyes tápanyagok túlzott fogyasztása fokozhatja például a szív- és érrendszeri rizikót, fokozottan megterheli a vesék működését, emelkedett inzulinértékek, emelkedett vérzsír-szint jöhetnek létre. Egyes tápanyagok kiiktatása a vitaminok csökkent hasznosulását, az immunrendszer gyengülését, csökkent fizikai- és szellemi teljesítőképességet okozhatja.

Előadása végén ismertette a kérdések felvetésének módját és meghirdette a receptversenyt február 28. határidővel.

A videót öt napon belül 150-en tekintették meg.

A program a Palóc Hálózati Szövetség „Prevencióval és az egészségkultúra fejlesztésével a salgótarjániak egészségéért” pályázati projekt részeként valósult meg a MRL Salgótarjáni Alapszervezet szakmai megvalósításával.

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Egészségnap Ságújfalun – a Salgótarjáni Alapszervezet szervezésében

Ságújfalu polgármestere felkérésére a Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete  ötödik alkalommal szervezett egészségnapot 2017. április 28-án a falu lakóinak. A köszöntők és a tanulók zenés-táncos műsora után a regisztrált száztizenöt főnek lehetősége volt részt venni Olvass tovább...

Alapszervezetek

IV. Szent Ágota Nap Sárszentágotán

A Magyar Rákellenes Liga Sárszentágotai Alapszervezet meghívására 2016. június 11-én az emlőbetegek védőszentje, Szent Ágota tiszteletére létrehozott emlékhelyen megrendezett IV. Szent Ágota Napon vettek részt a Hatvani Alapszervezet tagjai és a központ szervezésében Budapestről is Olvass tovább...

Alapszervezetek

Debreceni programajánló – 2019. február

 Újjászületés Debrecen Rehabilitációs Táncklub Minden szerdán 9 órától Helyszín: Estella Hastánc Stúdió, Debrecen Rákóczi u. 60.     Női Egészségmegőrző torna Minden pénteken 16 órától  Helyszín: Szent József Gimnázium, Debrecen, Szent Anna u. 17. Gyalogolj az egészségedért a Olvass tovább...