A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezet Egészségért klubfoglalkozás sorozatának 2021. január 25-i témája a divatdiéták és annak veszélyei voltak.

Az előadó, Bialkó Tímea dietetikus az év eleji fogadalmak egyik leggyakoribbjával, a fogyókúrával kezdte. Akik fogyni szeretnének, azok többféle diétát is kipróbálnak, ezek között pedig ott találhatóak a különböző divat diéták is.

A jól illusztrált előadásban felhívta a figyelmet arra, hogy ezek nem orvosok által előírt diéták, semmilyen tudományos alapjuk nincsen, az általuk elért fogyás többnyire nem végleges. Bemutatta a zsírdiétát a szénhidrátdiétát, a fehérjediétát, az elválasztó, gyümölcsdiétát, lébölt kúrát és az egyéb divatos diéta formákat.

Az ilyen fajta diéták legtöbbször egyoldalúak és megvan a hátrányuk és az egészségre gyakorolt veszélyük is. Egyes tápanyagok túlzott fogyasztása fokozhatja például a szív- és érrendszeri rizikót, fokozottan megterheli a vesék működését, emelkedett inzulinértékek, emelkedett vérzsír-szint jöhetnek létre. Egyes tápanyagok kiiktatása a vitaminok csökkent hasznosulását, az immunrendszer gyengülését, csökkent fizikai- és szellemi teljesítőképességet okozhatja.

Előadása végén ismertette a kérdések felvetésének módját és meghirdette a receptversenyt február 28. határidővel.

A videót öt napon belül 150-en tekintették meg.

A program a Palóc Hálózati Szövetség „Prevencióval és az egészségkultúra fejlesztésével a salgótarjániak egészségéért” pályázati projekt részeként valósult meg a MRL Salgótarjáni Alapszervezet szakmai megvalósításával.

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Egri figyelemfelhívó rendezvény a mellrák korai felismeréséért

MEGHÍVÓ  A Magyar Rákellenes Liga Egri Alapszervezete, figyelemfelhívó rendezvényt szervez a mellrák korai felismerése érdekében, melyre tisztelettel meghívja Önt. Időpont:   2018. október 9. kedd 13 óra Helyszín:  MEGYEHÁZA, Barkóczy és Eszterházy terem, Eger, Kossuth Lajos u. Olvass tovább...

Alapszervezetek

Farsangon is Rákellenes Világnap-i üzenetetek – Gyöngyösön

2019. február 19-én farsangi ünnepséget tartottunk. A farsangi ünnepség megkezdése előtt a Rákellenes Világnap alkalmából készült üzeneteinket mutattuk meg. Ezután készülődtünk a farsangi ünnepségre. A legjobb jelmezbe öltözött tagok között kihirdettük az eredményt. Az ünnepségen Olvass tovább...

Alapszervezetek

Adventi készülődés a Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezetében

2019-11-27 Az advent a várakozás, készülődés időszaka., amikor különösen nagy hangsúlyt kap a felebaráti szeretet.. A civil közösség önkénteseinek ez azt jelenti, hogy erőt és bizalmat nyújtsanak a kórház lakóinak, hiszen talán nekik a legnehezebb Olvass tovább...