A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete 2022 februári  Stresszoldó Klubjának témája a karantén és korlátozó intézkedések kapcsán felszedett „karantén kilóktól” való megszabadulás lehetősége volt.

A felkért előadó, Szőllősiné Zeke Judit dietetikus, életmód tanácsadó szokásához híven, a témához kapcsolódó zenés blokkal kezdte előadását.

Bevezető gondolataiban beszélt a járvány következtében az elmúlt két évben tapasztalható mentális és fizikális problémákról, mely mindenki számára új helyzetet jelent. Részletesen elemezte a bezártság, az aggódás, a krónikus stresszhelyzet okozta helytelen életmódbeli szokások kialakulását, melynek testsúly növekedésre vonatkozó következményeit országos statisztikai adatokkal is alátámasztotta.

Vetítettképes prezentációjában sok hasznos praktikát, követendő életmódbeli viselkedésformát megosztott a hallgatósággal, kiemelve a rendszeres mozgás, kiegyensúlyozott táplálkozás és a lelki egyensúly fenntartásának fontosságát.

A vidám, záró zeneszám után, melyre többen táncra perdültek, egyéni konzultációkra is lehetőség volt.

Nagyon hasznos, nagyon élvezetes, jó kedvre derítő előadást hallhattunk.

 

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

HPV és méhnyakrák

„Gyöngyőrzők”  Az „Európai Méhnyakrák Megelőzési Hét” alkalmából a MRL Salgótarjáni Alapszervezete is meghívást kapott a NMSzC Kereskedelmi és Vendéglátóipari Technikumba egy délelőtti figyelemfelkeltő rendezvény megszervezésére. A program a figyelemfelkeltő nap üzenetével indult, hogy senkinek sem Olvass tovább...

Alapszervezetek

Novemberi beszámoló, decemberi program Hajdúszoboszlón

KÖZGÁZ EGÉSZSÉGDÉLUTÁN Minden év novemberében megrendezésre kerül a Hajdúszoboszlói Közgazdasági Szakgimnáziumba az EGÉSZSÉGDÉLUTÁN Időpontja: 2017. november 30-án, 13: 30 órától Résztvevők: az iskola 11 és12. évfolyamos tanulói Téma: „ FELE se MESE” HPV és HÍV Olvass tovább...