A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete 2022 februári  Stresszoldó Klubjának témája a karantén és korlátozó intézkedések kapcsán felszedett „karantén kilóktól” való megszabadulás lehetősége volt.

A felkért előadó, Szőllősiné Zeke Judit dietetikus, életmód tanácsadó szokásához híven, a témához kapcsolódó zenés blokkal kezdte előadását.

Bevezető gondolataiban beszélt a járvány következtében az elmúlt két évben tapasztalható mentális és fizikális problémákról, mely mindenki számára új helyzetet jelent. Részletesen elemezte a bezártság, az aggódás, a krónikus stresszhelyzet okozta helytelen életmódbeli szokások kialakulását, melynek testsúly növekedésre vonatkozó következményeit országos statisztikai adatokkal is alátámasztotta.

Vetítettképes prezentációjában sok hasznos praktikát, követendő életmódbeli viselkedésformát megosztott a hallgatósággal, kiemelve a rendszeres mozgás, kiegyensúlyozott táplálkozás és a lelki egyensúly fenntartásának fontosságát.

A vidám, záró zeneszám után, melyre többen táncra perdültek, egyéni konzultációkra is lehetőség volt.

Nagyon hasznos, nagyon élvezetes, jó kedvre derítő előadást hallhattunk.

 

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Rózsaszín hét beharangozó Salgótarjánban

A Salgótarjáni Városi Tv felvételét a sajtótájékoztatóról itt láthatják: https://www.salgotv.net/?p=8726 Rendezvények: 2019.10. 04. „Egy nap a nőkért” figyelemfelkeltő rendezvény Balassi Bálint Megyei Könyvtár 10,30-11 óra gyülekezés, séta a Fő térre, rendezvény a József AMH. színháztermében 11,30-13,30, Olvass tovább...

Alapszervezetek

A Debreceni Alapszervezet és Segítő Szolgálat 2019. januári programja

Újjászületés Debrecen Rehabilitációs Táncklub január 9.-től minden szerdán 9 órától Helyszín: Estella Hastánc Stúdió Debrecen Rákóczi u. 60.  Női Egészségmegőrző torna január 11-től minden pénteken 16 órától  Helyszín: Szent József Gimnázium Debrecen, Szent Anna u. Olvass tovább...

Alapszervezetek

Köszönet a siófoki Onkológiai gondozó dolgozóinak

A Siófoki Alapszervezet mai napon köszönetét fejezte ki az összes daganatos gondozott beteg nevében a siófoki onkológia dolgozóinak! Köszönjük áldozatos, nehéz, lelki teherrel járó küzdelmes munkájukat, amit nap, mint nap a gyógyulásunk  érdekében tesznek! Köszönjük, Olvass tovább...