A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete 2022 februári  Stresszoldó Klubjának témája a karantén és korlátozó intézkedések kapcsán felszedett „karantén kilóktól” való megszabadulás lehetősége volt.

A felkért előadó, Szőllősiné Zeke Judit dietetikus, életmód tanácsadó szokásához híven, a témához kapcsolódó zenés blokkal kezdte előadását.

Bevezető gondolataiban beszélt a járvány következtében az elmúlt két évben tapasztalható mentális és fizikális problémákról, mely mindenki számára új helyzetet jelent. Részletesen elemezte a bezártság, az aggódás, a krónikus stresszhelyzet okozta helytelen életmódbeli szokások kialakulását, melynek testsúly növekedésre vonatkozó következményeit országos statisztikai adatokkal is alátámasztotta.

Vetítettképes prezentációjában sok hasznos praktikát, követendő életmódbeli viselkedésformát megosztott a hallgatósággal, kiemelve a rendszeres mozgás, kiegyensúlyozott táplálkozás és a lelki egyensúly fenntartásának fontosságát.

A vidám, záró zeneszám után, melyre többen táncra perdültek, egyéni konzultációkra is lehetőség volt.

Nagyon hasznos, nagyon élvezetes, jó kedvre derítő előadást hallhattunk.

 

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Gyógytorna keddenként Miskolcon

Ha kedd, akkor gyógytorna a miskolci érdeklődőknek, Szladics Rita gyógytornásszal.

Alapszervezetek

„Baráti Játékos Sportvetélkedő” a hatvani általános iskolák 6 – 7. osztályos tanulóinak

(A)mit tehetünk, (a)mit tehetek a rák ellen – A mozgás éve A Magyar Rákellenes Liga Hatvani Segítő Szolgálata  „Baráti Játékos Sportvetélkedőt” hirdetett a hatvani általános iskolák 6 – 7. osztályos tanulóinak.  A verseny időpontja: 2018. április Olvass tovább...

Alapszervezetek

Egészségnap Ságújfalun

Ságújfalu polgármestere felkérésére a Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete hetedik alkalommal szervezett egészségnapot 2019. május 17-én a falu lakóinak. A köszöntők és a tanulók zenés-táncos műsora után a regisztrált érdeklődőknek lehetősége volt részt venni állapotfelmérésen, Olvass tovább...