A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete 2022 februári  Stresszoldó Klubjának témája a karantén és korlátozó intézkedések kapcsán felszedett „karantén kilóktól” való megszabadulás lehetősége volt.

A felkért előadó, Szőllősiné Zeke Judit dietetikus, életmód tanácsadó szokásához híven, a témához kapcsolódó zenés blokkal kezdte előadását.

Bevezető gondolataiban beszélt a járvány következtében az elmúlt két évben tapasztalható mentális és fizikális problémákról, mely mindenki számára új helyzetet jelent. Részletesen elemezte a bezártság, az aggódás, a krónikus stresszhelyzet okozta helytelen életmódbeli szokások kialakulását, melynek testsúly növekedésre vonatkozó következményeit országos statisztikai adatokkal is alátámasztotta.

Vetítettképes prezentációjában sok hasznos praktikát, követendő életmódbeli viselkedésformát megosztott a hallgatósággal, kiemelve a rendszeres mozgás, kiegyensúlyozott táplálkozás és a lelki egyensúly fenntartásának fontosságát.

A vidám, záró zeneszám után, melyre többen táncra perdültek, egyéni konzultációkra is lehetőség volt.

Nagyon hasznos, nagyon élvezetes, jó kedvre derítő előadást hallhattunk.

 

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Testi, lelki feltöltődés Bakonyszücsön

Nagyon szép és tartalmas hetet töltöttünk 2016. szeptember 9-16-ig Bakonyszücsön, a Daganatos Betegek Lelki Otthonában. Kora délután érkeztünk meg, gyors elhelyezkedés után elsétáltunk a faluba, köszöntöttük a régi ismerőseinket, akik minden évben oly kedvesen fogadnak minket. Az Olvass tovább...

Alapszervezetek

Sulicsapatunk részvétele a Petőfi Sándor Iskola egészségnapján

A Petőfi Sándor Általános Iskola a felső tagozatos diákjai részére 2023.09.29-én egészségnapot tartott az iskolában. A sok téma közül a Magyar Rákellenes Liga Gödöllői Alapszervezetének Sulicsapata a betegségmegelőzés fontosságáról tartott interaktív ismertetőt a diákoknak. Hét Olvass tovább...

Alapszervezetek

Európai Rákellenes Hét – előadás Egerben

Az Egri Alapszervezet szeretettel várja az érdeklődőket az Európai Rákellenes Hét alkalmából  “Az Európai Rákellenes Kódex üzenete” című előadásra Helyszín: Markhot Ferenc Kórház Refektóriuma (Eger, Markhot Ferenc u. 1-3. megközelítés a Minaret melletti nagykapun keresztül) Olvass tovább...