Az asszertivitás II. Psenyeczky-Nagy Klára címzetes főiskolai docens ígéretéhez hűen folytatta az önérvényesítés alapjainak, technikájának ismertetését a MRL Salgótarjáni Alapszervezet márciusi Stresszoldó Klubjában. Először közösen megfogalmaztuk, hogyan is viselkedik az asszertív egyén: „ Tudja, hogy mit Olvass tovább...
A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete februári Stresszoldó Klubjának témája a „A mozgás jótékony hatása testi-lelki egyensúlyunkra” volt, amelyről Vitek Annamária gyógytornász tartott elméleti és gyakorlati útmutatást. Beszélt arról, hogy a testedzés hatására az emberi Olvass tovább...
A Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete januári Stresszoldó Klubjának témája az önérvényesítés képessége, az asszertivitás volt, felkért előadója Psenyeczky-Nagy Klára címzetes főiskolai docens. Nagyon izgalmas, színvonalas és mozgalmas két órás programban vehettünk részt: – Gyakran mondasz Olvass tovább...
Időpont: 2018. január 8. hétfő 14 óra Vezette: Kiss Anett pszichológus, Hatvani Kórház A Hatvani Segítő Szolgálat 2018. év első első foglalkozásán megismerkedtünk csoportfoglalkozásunk új résztvevőivel. Bemutatkozásokat követően az elmúlt ünnepek örömeit beszéltük meg, majd relaxációs Olvass tovább...
A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezet Stresszoldó Klubjának Mihók Viktória pszichológus volt a vendége 2017. szeptember 25-én. Előadásából megtudhattuk, hogy az éber figyelmen alapuló stresszcsökkentés az évezredes keleti bölcsesség és a modern tudomány egyedülálló párosítása. Olvass tovább...
„Égi és földi világ határán” Miért ezt a címet adtuk a kiállításnak: Az ikon az isteni kegyelem jelenlétének helye. Találkozási pont az isteni és az emberi, az égi és a földi világ határán. Az ikonfestő Olvass tovább...
Kedves barátok, ismerősök! Mindfulness tanfolyamok indulnak szeptember 5.-én kedden a Váci utcában és az Onkológiai Intézetben Fazekas Gábor vezetésével. Jelentkezés és információ: [email protected] Tanfolyamok indulása: 2017. szeptember 5. K. 08:00-10:00 Olvass tovább...
Nagyboldogasszony napján még az időjárás is kegyes volt hozzánk, kellemes szél lengedezett és a hőmérséklet is ideális volt. A Regea Alapítvánnyal közös programunkat Pásztón a Szentlélek templomban kezdtük. Az esemény szervezője, egyúttal klubunk vezetője, Vitek Olvass tovább...
A MRL Salgótarjáni Alapszervezet Stresszoldó Klubjának 2017. 05. 29-én Gyulavári Kata kineziológus volt a vendége. Szenvedélyes, pergős, kérdés-feleletekkel tarkított előadásában a mindennapokból vett példákkal mutatott rá, hogy sokszor önmagunk vagyunk gátja BOLDOGulásunknak. Amikor már nem Olvass tovább...
Annak ellenére, hogy a meteorológia egész napos esőt jósolt, kora reggel elindult a bérelt autóbusz a MRL Salgótarjáni Alapszervezet Simonton Klubjának lelkes tagjaival. A lombos fák alkotta zöld „alagúton” vitt az utunk és már az Olvass tovább...
A MRL Salgótarjáni Alapszervezet Egészségklubjának áprilisi vendége dr. Darnói Tibor holisztikus orvos volt, aki nagyon fontosnak tartja gyógyító tevékenysége során az egészségmegőrzés és helyreállítás szempontjából a lelki-testi-szellemi harmónia megteremtését. Megismerhettük a holisztikus gyógyítás lényegét, a Olvass tovább...
MBCT tanfolyam Oxfordi, Cambridge-i és Torontói professzorok által kidolgozott módszer a szorongás enyhítésére, depresszió ellen. Hogyan juthatunk túl nehéz, érzelmekkel terhes időszakokon? Hogyan viszonyuljunk a kényszeres visszatérő gondolatokhoz? Nagy-Britanniában a National Health Service (az ottani Olvass tovább...
” A küldetésed nem az, hogy megváltoztasd a világot, a küldetésed az, hogy te változz” ( Andrev Mathews) Az Egri Alapszervezet a Nemzeti Rákellenes Napi megemlékezéssel nyitotta meg az április 11-ei rendezvényét. Ezt követően a Olvass tovább...
2017.márc. 27-én a Rákellenes Liga Siófoki Alapszervezete közkívánatra előadás megtartására kérte Dr. Bátfai László főorvos urat. Főorvos úr pszichiáterként is tevékenykedik, nagyon jó ismerője a Simonton-módszernek, amely a lelki problémák kezelése elsajátításának egyik nagyon elfogadott Olvass tovább...
Mandala készítésével a lelkünket ápoltuk, gyógyítottuk. A mandala egy út, melyet, ha követünk, megtalálhatjuk saját magunk középpontját. A mandala gyógyít, energiával tölt fel, nyugtat – attól függően mire van szükségünk. Az volt a jó a készítésénél, hogy Olvass tovább...
A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete 2017.03. 27-i Stresszoldó Klubjának vendég előadói Jászberényi Tünde és Péter, a Szívbölcső Műhely tagjai voltak. Először Jászberényi Tünde előadásában hallhattunk a hangfürdő jótékony hatásairól: beindítja a szervezet öngyógyító folyamatait, Olvass tovább...
Időpont: 2017. március 13. 14 óra Helyszín: a Hatvani Segítő Szolgálat irodája A mai csoportfoglalkozásról : A hétfői csoportfoglalkozást progresszív relaxációs gyakorlattal kezdtük, a két új csoporttag is megismerkedett ezzel a relaxációs módszerrel, illetve Olvass tovább...
A februári Stresszoldó klubfoglalkozáson a művészetterápia gyógyító hatásával ismerkedtünk. Vízfestéssel „Gyöngyképeket” készítettünk. Azt mondják, az összes festészeti eljárás közül ez a módszer a legizgalmasabb és legegyedibb, azért, mert kiszámíthatatlan, hogy mivé alakul és változik az Olvass tovább...
Idősebbek is elkezdhetik…2017. február 27-én, hétfőn Szarvas Zsuzsika testnevelő tanár tartott tornát a Salgótarjáni Alapszervezet Stresszoldó klubjában. Huszonegyen relaxáltunk, meditáltunk és mozogtunk.
Dr. Kner Erika onkológus főorvos volt a Magyar Rákellenes Liga Egri Alapszervezet januári klubrendezvényének előadója. Sok humoros példán keresztül bemutatta a stressz állandó tüneteit, fázisait, kezelési lehetőségeit, következményeit valamint a stresszoldási praktikákat, amellyel sokat tehetünk Olvass tovább...