A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezet Stresszoldó Klubjának Mihók Viktória pszichológus volt a vendége 2017. szeptember 25-én.

Előadásából megtudhattuk, hogy az éber figyelmen alapuló stresszcsökkentés az évezredes keleti bölcsesség és a modern tudomány egyedülálló párosítása. Egyszerű, meditációs technikákat ismertetett a jelenlévőkkel, melyek rendszeres gyakorlása által könnyebben küzdhetünk meg a mindannyiunk életében jelentkező stresszel, szorongással, félelemmel, pánikkal, a fizikai és lelki fájdalommal. Klinikai kutatások igazolták, hogy az éberségmeditáció rendszeres művelése pozitív hatást gyakorol az agytevékenységre, az érzelmi folyamatokra, és az immunrendszerre.

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Erdei parti a Garadna völgyében

MRL Miskolc – A nyári programjainkat erdei partival kezdtük. Garadna közkedvelt kiránduló helyünk. A Bükk hegység természeti adottságai révén minden évszakban csodálatos élményt nyújt. 2017. május 24-én nyári programunkat, most már harmadik éve, közös bográcspartival Olvass tovább...

Alapszervezetek

Rózsaszentmártoni Alapszervezet – Kirándulás Kiskörén és Poroszlón

Július 2-án egésznapos kirándulást szerveztünk a MRL Rózsaszentmártoni Alapszervezet tagjainak. Megnéztük a Kiskörei Vízlépcsőt, majd Poroszlón, a Tisza-tavi Ökocentrumban gyönyörködtünk a csodás vízivilágban.

Alapszervezetek

Salgótarjáni májusi programajánló

2018.05.01. ”Városi Majális” Állapotfelmérés, életmód tanácsadás Helyszín: Dolinka 10-13 2018.05.11.”VI. Ságújfalui Egészségnap” Állapotfelmérés, szűrések, közös torna, rajz-és süteményverseny Ságújfalu Orvosi Rendelő és Polgármesteri Hivatal 2018.05.15. „Az élet könnyebben könnyebb” Európai Elhízás elleni Nap Előadás az életmódváltáshoz Olvass tovább...