Alapszervezetek

Stresszoldó csoportfoglalkozás 2/1.

Időpont: 2018. szeptember 10. hétfő 14 óra Vezeti: Kis Anett pszichológus A hatvani Segítő Szolgálat 2018. második félévi Stresszoldó csoportfoglalkozását tartottuk meg ma. Az új jelentkezők bemutatkozása után kérdőívet töltöttünk ki. Öt mondatot kellett befejeznünk egy Olvass tovább...

Alapszervezetek

“Hálafa” avatás Bükkszentkereszten

A REGEA Regionális Egészségügyi Alapítvány szervezése keretében a MRL Salgótarjáni Alapszervezet tagjai közül tizennyolcan részt vettünk 2018. május 13-án Bükkszentkereszten a “Barátaink a gyógyulásban” projekt nyitónapján. Meghallgathattuk egy helyi vezető, Horváth Zsolt gondolatait a gyógyító Olvass tovább...

Alapszervezetek

Stresszoldó foglalkozás Salgótarjánban

Az asszertivitás II. Psenyeczky-Nagy Klára címzetes főiskolai docens ígéretéhez hűen folytatta az önérvényesítés alapjainak, technikájának ismertetését a MRL Salgótarjáni Alapszervezet márciusi Stresszoldó Klubjában. Először közösen megfogalmaztuk, hogyan is viselkedik az asszertív egyén: „ Tudja, hogy mit Olvass tovább...

Alapszervezetek

Stresszoldó csoportfoglalkozás Hatvanban

Időpont: 2018. január 8. hétfő 14 óra Vezette: Kiss Anett pszichológus, Hatvani Kórház A Hatvani Segítő Szolgálat 2018. év első első foglalkozásán megismerkedtünk csoportfoglalkozásunk új résztvevőivel. Bemutatkozásokat követően az elmúlt ünnepek örömeit beszéltük meg, majd relaxációs Olvass tovább...

Alapszervezetek

Tudatosság a mindennapokban

A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezet Stresszoldó Klubjának Mihók Viktória pszichológus volt a vendége 2017. szeptember 25-én. Előadásából megtudhattuk, hogy az éber figyelmen alapuló stresszcsökkentés az évezredes keleti bölcsesség és a modern tudomány egyedülálló párosítása. Olvass tovább...

Egyéb

MBCT Stresszcsökkentő tanfolyam

MBCT tanfolyam Oxfordi, Cambridge-i és Torontói professzorok által kidolgozott módszer a szorongás enyhítésére, depresszió ellen. Hogyan juthatunk túl nehéz, érzelmekkel terhes időszakokon? Hogyan viszonyuljunk a kényszeres visszatérő gondolatokhoz? Nagy-Britanniában a National Health Service (az ottani Olvass tovább...