A MRL Salgótarjáni Alapszervezet májusi Stresszoldó Klubjának Kecskeméti János életmód tanácsadó volt a vendége.

Mi történik az idegrendszerünkkel ha túl sok stressz emészti?

Miként lehet egészséges állapotban tartani?

A felkért előadó ezekre a kérdésekre adott segítő megoldásokat, praktikákat. Noha az agy a legcsodálatosabb „műszerünk”, ennek ellenére két funkciót egyszerre képtelen ellátni szervezetünk érdekében. A növekedést és a védelmet. A növekedés azt a célt szolgálja, hogy élni tudjunk.

Ha stresszes az életünk, akkor az nagyon sok energiát emészt fel, gyengülnek az agyi funkciók. Ha segítjük az agyunkat és ezen keresztül az egész szervezetünket, akkor még időskorban is rendkívüli dolgokra képes az emberi elme.

Összegzésképpen az alábbi gondolat sorral zárta előadását:„Hozzáállásunkon, életmódunkon, táplálkozásunkon múlik, hogy az agyunk folyamatosan sorvad vagy fiatal állapotban marad időskorban is.

Kívánom Isaac Newton után én is, hogy legyünk olyan diákok, akik agyunk épségének megőrzése érdekében, kortól függetlenül, mindig tanulni akarnak, háttérbe állítva így a helytelen gondolkozási folyamatokat.”

 

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

World Cancer Walk – Miskolc

Képes beszámoló a Rákellenes Világsétáról

Alapszervezetek

Pszichiátriai Betegek Közösségi Ellátásának 10. évfordulója

május 24-én évfordulót ünnepelni, visszaemlékezni jöttünk össze. 10 éve működik s az országban elsőként alakult a Hatvani Család- és Gyermekjóléti Szolgálat. Tegnap megismerkedtünk a közösségi pszichiátriai ellátással. Mi ez a “közösségi” – kérdezgettük. Ismeretlen volt Olvass tovább...

Alapszervezetek

Együttműködés Rózsaszentmártonban

Példaértékű együttműködés az iskolával Rózsaszentmártonban.