Előadó: Kiss Anett pszichológus
Időpont: 2024. június 3. hétfő 14 óra
Helyszín: Segítő Szolgálat Hatvan, Balassi B.út.16. Nővérszálló 1. em.
Miben tud segíteni a pszichológus ezen megterhelő időszak során, illetve milyen tünetek fennállásakor fontos szakember segítségét kérni?
- Fontos a megterhelő viszonyok között is a lelki és a pszichoszomatikus egyensúly fenntartása, a distressz csökkentése, a megküzdés erősítése, az életminőség javítása. Ugyanis a negatív érzelmek, a tehetetlenség, reménytelenség, pesszimizmus, szorongás stb. rontják az immunfunkciókat, növelhetik a kiújulás veszélyét is.
- Ezzel szemben a szociális támogatás, a közösségi élet, a pszichoterápiás kezelés pozitívan befolyásolják az immunrendszer működését.
- Az érzelmek kifejezése, megosztása segít a betegség okozta testi és lelki sokk elviselésében. Simonton-módszer rövid bemutatása.
Visszajelzések, kérdések megválaszolására került sor az előadás után, majd, szorongáscsökkentő és érzelemszabályozási gyakorlatokat és technikákat rövid csoportgyakorlatokon keresztül sajátítottunk el .
Lazányi Jánosné
a Hatvani Alapszervezet elnöke
Támogatók: Hatvan Város Önkormányzata, Hatvani Albert Schweitzer Kórház – Rendelőintézet
