MBCT Stresszcsökkentő tanfolyam

Published by Magyar Rákellenes Liga on

MBCT tanfolyam

Oxfordi, Cambridge-i és Torontói professzorok által kidolgozott módszer a szorongás enyhítésére, depresszió ellen.

Hogyan juthatunk túl
nehéz, érzelmekkel terhes időszakokon?
Hogyan viszonyuljunk
a kényszeres visszatérő gondolatokhoz?

Nagy-Britanniában a National Health Service (az ottani társadalombiztosítás) is ajánlja és támogatja az MBCT programot a depresszió kiújulásának megelőzésére, szorongásos problémák enyhítésére. A kutatások szerint az MBCT módszer legalább ugyanolyan hatékony a depresszió kiújulásának megelőzésére, mint az antidepresszánsok

Tanfolyam vezetők:

Fazekas Gábor MBSR, MBCT oktató
Udvardi Veronika orvos, pszichoterapeuta, MBCT oktató

Időpont: április 25-től (8 alkalom)
Keddenként, 08:-10:00 óráig

Helyszín: Országos Onkológiai Intézet – Tükörterem

!!Bejelentkezés szükséges !!

Jelentkezés: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637, rakasz@rakliga.hu,
Fazekas Gábor: gabor@mbsr.hu

A programjainkon való részvétel ingyenes.

 

Kategóriák: EgyébProgramajánlóStresszoldás
Cimkék:

Kapcsolódó bejegyzések

Klubfoglalkozás

Mit jelent a túlélőknek a mozgás, gyaloglás, futás?

Szeretettel várjuk a Melanóma-, Limfóma-, Férfiak klubja közös rendezvényére! Mit jelent és hogyan működik a rákos túlélőknek a mozgás, a gyaloglás, futás a határon túl?  Kotlán Beatrix (OOI/biológus) külföldi élménybeszámolója, vetítéssel egybekötve Időpont: június 29. (csütörtök) Olvass tovább...

Egyéb

Misszió: Szolgálat a rákbetegek érdekében – filmbemutató

2016. január 28-án az Uránia moziban mutatták be a Misszió: Szolgálat a rákbetegek érdekében című dokumentumfilmet, amely a Magyar Rákellenes Liga önkénteseinek munkáját mutatja be. Az 50 perces film rendezője Szobolits Béla Balázs Béla díjas Olvass tovább...

Egyéb

Rózsaszín séta Dunaújvárosban

A Napraforgó Klub is részt vett Dunaújvárosban, a rendhagyó időpontban megtartott mellrák elleni sétán.