MBCT tanfolyam

Oxfordi, Cambridge-i és Torontói professzorok által kidolgozott módszer a szorongás enyhítésére, depresszió ellen.

Hogyan juthatunk túl
nehéz, érzelmekkel terhes időszakokon?
Hogyan viszonyuljunk
a kényszeres visszatérő gondolatokhoz?

Nagy-Britanniában a National Health Service (az ottani társadalombiztosítás) is ajánlja és támogatja az MBCT programot a depresszió kiújulásának megelőzésére, szorongásos problémák enyhítésére. A kutatások szerint az MBCT módszer legalább ugyanolyan hatékony a depresszió kiújulásának megelőzésére, mint az antidepresszánsok

Tanfolyam vezetők:

Fazekas Gábor MBSR, MBCT oktató
Udvardi Veronika orvos, pszichoterapeuta, MBCT oktató

Időpont: április 25-től (8 alkalom)
Keddenként, 08:-10:00 óráig

Helyszín: Országos Onkológiai IntézetTükörterem

!!Bejelentkezés szükséges !!

Jelentkezés: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637, rakasz@rakliga.hu,
Fazekas Gábor: gabor@mbsr.hu

A programjainkon való részvétel ingyenes.

 

Kapcsolódó bejegyzések

Egyéb

Heves megyei Alapszervezetek vezetőinek megbeszélése 2.

2014. június 12-én, a vezetőségi találkozón a 2014. év féléves zárásának elkészítése volt a téma

Egyéb

Rózsaszín séta Mezőberényben

Mezőberényben második alkalommal szervezte meg a Magyar Rákellenes Liga Mezőberényi Alapszervezete a rózsaszín sétát, felhívva a figyelmet, hogy október 1-je a mellrák elleni küzdelem világnapja, október hónap pedig az emlőrák elleni küzdelem hónapja.

Egyéb

„Mozdulj az egészségedért és élj füstmentesen!”

Dohányzásmentes Világnap és Férfiak Egészségének Nemzetközi Hete