Az asszertivitás II.

Psenyeczky-Nagy Klára címzetes főiskolai docens ígéretéhez hűen folytatta az önérvényesítés alapjainak, technikájának ismertetését a MRL Salgótarjáni Alapszervezet márciusi Stresszoldó Klubjában.

Először közösen megfogalmaztuk, hogyan is viselkedik az asszertív egyén:

„ Tudja, hogy mit akar és azt is teszi. Nem hagyja, hogy mások döntsenek helyette és ő sem hoz döntéseket mások helyett, ellenben hatékonyan együttműködik, másokkal.”

Ez egy tanulható viselkedési forma, amikor valaki magabiztosan tud megnyilvánulni érzelmileg nehéz szituációban is, anélkül, hogy passzív vagy agresszív lenne.

Az előadó irányításával, útmutatásával számos szituációs gyakorlatot végeztünk, közösen és kis csoportokban is, melyek segítségével próbáltuk elsajátítani a kommunikálásnak az arany középútját, szemben a kevésbé hatékony agresszív és passzív módszerekkel.

 A feladatok megoldása alatt az összetartozás, az egymást segítő és kiegészítő jó kedvű közös munka minden jelenlévőre megtette pozitív hatását. Sok hasznos dolgot hallottunk és tanultunk.

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Egy nap a nőkért Salgótarjánban

Nyolcadszor szervezett Salgótarjánban figyelemfelkeltő rendezvényt 2016. október 7-én, az emlőrák világnapja alkalmából a Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete a Kormányhivatal Népegészségügyi Főosztálya és a Salgótarjáni Szakképzési Centrum Kanizsai Dorottya Szakiskolája és Szakközépiskolája vezetői, munkatársai és Olvass tovább...

Alapszervezetek

A Borsodnádasdi Alapszervezet közös sétára hívja a lakosságot

“Séta az egészségért, a mellrák ellen” A séta időpontja: 2017. október 16. (hétfőn) délután 15.15 óra Útvonal: Közösségi Ház-és Könyvtár – Kossuth út – Rendőrség – Vissza a Templom felé- tovább a Kossuth úton a templomot elhagyva – Olvass tovább...