Az asszertivitás II.

Psenyeczky-Nagy Klára címzetes főiskolai docens ígéretéhez hűen folytatta az önérvényesítés alapjainak, technikájának ismertetését a MRL Salgótarjáni Alapszervezet márciusi Stresszoldó Klubjában.

Először közösen megfogalmaztuk, hogyan is viselkedik az asszertív egyén:

„ Tudja, hogy mit akar és azt is teszi. Nem hagyja, hogy mások döntsenek helyette és ő sem hoz döntéseket mások helyett, ellenben hatékonyan együttműködik, másokkal.”

Ez egy tanulható viselkedési forma, amikor valaki magabiztosan tud megnyilvánulni érzelmileg nehéz szituációban is, anélkül, hogy passzív vagy agresszív lenne.

Az előadó irányításával, útmutatásával számos szituációs gyakorlatot végeztünk, közösen és kis csoportokban is, melyek segítségével próbáltuk elsajátítani a kommunikálásnak az arany középútját, szemben a kevésbé hatékony agresszív és passzív módszerekkel.

 A feladatok megoldása alatt az összetartozás, az egymást segítő és kiegészítő jó kedvű közös munka minden jelenlévőre megtette pozitív hatását. Sok hasznos dolgot hallottunk és tanultunk.

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Fókuszban a vastagbéldaganatok  

   A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete a Nógrád Megyei Kormányhivatal Népegészségügyi Főosztályával Szakmai Konferenciát rendezett 2016. május 24-én a Megyeháza Konferenciatermében. A rendezvény aktualitását két dolog indokolta: a vastagbél- és végbélrákos esetek száma világszerte Olvass tovább...

Alapszervezetek

Ki vagy és mit teszel? – Rákellenes Világnapi üzenetek az Újhatvani Római Katolikus Általános Iskolában

A Hatvani Alapszervezet és Segítő Szolgálat felhívására az Újhatvani Római Katolikus Általános Iskola diákjai is elküldték tablójukat, válasz üzenetüket kérdésünkre, hogy ők mit tesznek az egészségük megóvása érdekében, mit tesznek a rák ellen! Emlékeztetőül: Február Olvass tovább...

Alapszervezetek

Egészség-délelőtt a Karancsberényi Falunapon

Karancsberény polgármester asszonya felkérésére 2019. 07.13-án a Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezet szakképzett önkéntesei  a NMKH Népegészségügyi Főosztály munkatársaival szűrővizsgálatokat végeztek a Falunap „Egészség –délelőttjén” . A szűrőbuszban és az orvosi rendelőben kialakított helyszíneken a Olvass tovább...