Az asszertivitás II.

Psenyeczky-Nagy Klára címzetes főiskolai docens ígéretéhez hűen folytatta az önérvényesítés alapjainak, technikájának ismertetését a MRL Salgótarjáni Alapszervezet márciusi Stresszoldó Klubjában.

Először közösen megfogalmaztuk, hogyan is viselkedik az asszertív egyén:

„ Tudja, hogy mit akar és azt is teszi. Nem hagyja, hogy mások döntsenek helyette és ő sem hoz döntéseket mások helyett, ellenben hatékonyan együttműködik, másokkal.”

Ez egy tanulható viselkedési forma, amikor valaki magabiztosan tud megnyilvánulni érzelmileg nehéz szituációban is, anélkül, hogy passzív vagy agresszív lenne.

Az előadó irányításával, útmutatásával számos szituációs gyakorlatot végeztünk, közösen és kis csoportokban is, melyek segítségével próbáltuk elsajátítani a kommunikálásnak az arany középútját, szemben a kevésbé hatékony agresszív és passzív módszerekkel.

 A feladatok megoldása alatt az összetartozás, az egymást segítő és kiegészítő jó kedvű közös munka minden jelenlévőre megtette pozitív hatását. Sok hasznos dolgot hallottunk és tanultunk.

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Ez vagyok, és ezt teszem a rák ellen: A cselekvés éve – iskolai vetélkedő

 A Magyar Rákellenes Liga Hatvani Alapszervezete az Európai Méhnyakrák Megelőzési Hét kapcsán “Baráti vetélkedőt” szervezett 2020 február 24-én az Újhatvani Római Katolikus Általános Iskola 7. osztályos tanulói részére.  Célunk: A tanulók figyelemfelhívása. Kiemelt feladatunk a tanulók Olvass tovább...

Alapszervezetek

A Debreceni Alapszervezet és Segítő Szolgálat 2019 júniusi programja

Újjászületés Debrecen Rehabilitációs Táncklub Nyári szünet. Szeptember 4-től folytatódik Helyszín: Estella Hastánc Stúdió, Debrecen Rákóczi u. 60. Női Egészségmegőrző torna Minden pénteken 16 órától. Nyári szünet előtt utolsó: június 14.-én. Helyszín: Szent József Gimnázium,  Debrecen, Olvass tovább...

Alapszervezetek

Mit csinál a Diagnosztikai Szűrőcentrum Miskolcon?

A „prevenciós programunk” keretében a MRL Miskolci Alapszervezet tagjai (2018.08.26-án)a Semmelweis kórház területén lévő Diagnosztikai Szűrőcentrumot tekinthették meg. A centrumban lehetőség van nőgyógyászati-onkológiai, méhnyakrák, tüdő, szív és az érrendszeri megbetegedések szűrésére. Itt működik a HPV Olvass tovább...