Az asszertivitás II.

Psenyeczky-Nagy Klára címzetes főiskolai docens ígéretéhez hűen folytatta az önérvényesítés alapjainak, technikájának ismertetését a MRL Salgótarjáni Alapszervezet márciusi Stresszoldó Klubjában.

Először közösen megfogalmaztuk, hogyan is viselkedik az asszertív egyén:

„ Tudja, hogy mit akar és azt is teszi. Nem hagyja, hogy mások döntsenek helyette és ő sem hoz döntéseket mások helyett, ellenben hatékonyan együttműködik, másokkal.”

Ez egy tanulható viselkedési forma, amikor valaki magabiztosan tud megnyilvánulni érzelmileg nehéz szituációban is, anélkül, hogy passzív vagy agresszív lenne.

Az előadó irányításával, útmutatásával számos szituációs gyakorlatot végeztünk, közösen és kis csoportokban is, melyek segítségével próbáltuk elsajátítani a kommunikálásnak az arany középútját, szemben a kevésbé hatékony agresszív és passzív módszerekkel.

 A feladatok megoldása alatt az összetartozás, az egymást segítő és kiegészítő jó kedvű közös munka minden jelenlévőre megtette pozitív hatását. Sok hasznos dolgot hallottunk és tanultunk.

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

A szívbetegségek és a daganatellenes kezelések – Egerben

A MRL Egri Alapszervezete előadást szervez A szívbetegség és a daganatellenes kezelések címmel Előadó: Dr. Hanis Béla kardiológus főorvos Időpont: 2019. február 12. Helyszín: Markhot Ferenc Kórház Refektóriuma

Alapszervezetek

50 kérdés – 50 válasz: Prosztatarák – könyvbemutató a Tűzmadár Házban

2019-11-29 A prosztatarákkal érintett férfiak számára ingyenes útmutató könyv bemutatóján vettek részt a Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni, Egri, Szekszárdi és Kőbányai Alapszervezet tagjai, valamint az Gaál Imre elnökhelyettes 2019. november 28-án a Tűzmadár Házban a Olvass tovább...

Alapszervezetek

Hogy élted meg a bezártságot a járvány alatt?

A Hatvani Alapszervezet beszámolója Beszélgetés Kiss Anett pszichológussal Időpont: 2021. július 12.   Több, mint egy éve tart a koronavírus járvány. Hogy élted meg a bezártságot? Legtöbbünk egyértelműen negatívan élte meg, és az volt a Olvass tovább...