Az asszertivitás II.

Psenyeczky-Nagy Klára címzetes főiskolai docens ígéretéhez hűen folytatta az önérvényesítés alapjainak, technikájának ismertetését a MRL Salgótarjáni Alapszervezet márciusi Stresszoldó Klubjában.

Először közösen megfogalmaztuk, hogyan is viselkedik az asszertív egyén:

„ Tudja, hogy mit akar és azt is teszi. Nem hagyja, hogy mások döntsenek helyette és ő sem hoz döntéseket mások helyett, ellenben hatékonyan együttműködik, másokkal.”

Ez egy tanulható viselkedési forma, amikor valaki magabiztosan tud megnyilvánulni érzelmileg nehéz szituációban is, anélkül, hogy passzív vagy agresszív lenne.

Az előadó irányításával, útmutatásával számos szituációs gyakorlatot végeztünk, közösen és kis csoportokban is, melyek segítségével próbáltuk elsajátítani a kommunikálásnak az arany középútját, szemben a kevésbé hatékony agresszív és passzív módszerekkel.

 A feladatok megoldása alatt az összetartozás, az egymást segítő és kiegészítő jó kedvű közös munka minden jelenlévőre megtette pozitív hatását. Sok hasznos dolgot hallottunk és tanultunk.

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Debreceni 2020. márciusi programajánló

Debreceni Alapszervezet és Segítő Szolgálat Újjászületés Debrecen Rehabilitációs Táncklub Minden szerdán 9 órától Helyszín: Estella Hastánc Stúdió, Debrecen Rákóczi u. 60. Női Egészségmegőrző torna Minden pénteken 16 órától Helyszín: Szent József Gimnázium, Debrecen, Szent Anna Olvass tovább...

Alapszervezetek

A nők egészsége védelmében

2020-01-30 Borsodnádasdi Alapszervezet – januári beszámoló Az Európai Méhnyakrák Megelőzési Hét idei programját 2020. 01. 27-én tartottuk. A műsort verses előadással kezdtük, majd dr. Juhász Antal szülész-nőgyógyász főorvos ismertette a megelőzés fontosságát, és az ezzel Olvass tovább...

Alapszervezetek

Ne váljon áldozattá! – előadás Szekszárdon

Tisztelettel meghívjuk a Magyar Rákellenes Liga Szekszárdi Alapszervezete szervezésében a „NE VÁLJON ÁLDOZATTÁ” című előadás meghallgatására Előadó: Bíró Pál rendőr alezredes Helyszín: Babits Mihály Kulturális Központ Csatár terem ((7100 Szekszárd, Szent István tér 10.) Időpont: 2018. április.16.(hétfő) Olvass tovább...