A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete februári Stresszoldó Klubjának témája a A mozgás jótékony hatása testi-lelki egyensúlyunkra”

volt, amelyről Vitek Annamária gyógytornász tartott elméleti és gyakorlati útmutatást.

Beszélt arról, hogy a testedzés hatására az emberi szervezetben olyan komplex neurokémiai, fizikális, fiziológiai és pszichológiai folyamatok játszódnak le, melyek együttesen javítják az egyén életminőségét, vagyis az egyén lelki állapota testi egészsége szoros kölcsönhatásban állnak egymással. Ha a rendszeres testmozgás életünk részévé válik, számos előnyös hatása révén hozzásegít minket a testi és szellemi egészség eléréséhez, valamint prevenciós hatása révén annak megőrzéséhez.

A jelenlévők az előadás után közös tornán vettek részt, majd mód volt egyéni konzultációra is.

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Ady régi művészek előadásában Miskolcon

A mai klubnapunk egy  kicsit eltért a többitől. Egyik költőóriásunk, Ady Endre alakját és költészetét idéztük meg. Nem tankönyvízűen, száraz adatokra hivatkozva, hanem verseit hallgatva (régi nagy művészeink előadásában), a háttérben Ady képek kerültek kivetésre. A Olvass tovább...

Klubfoglalkozás

Kézműves klubfoglalkozás

A nyári pihenő után nagy érdeklődéssel és örömmel indult el a Kézműves klub a Rákellenes Általános Szolgálat szervezésében. Az első munkáikból egy kis ízelítő:

Alapszervezetek

A Debreceni Alapszervezet és Segítő Szolgálat novemberi programja

Újjászületés Debrecen Rehabilitációs Táncklub Minden szerdán 9 órától Helyszín: Estella Hastánc Stúdió Debrecen Rákóczi u. 60.   Női Egészségmegőrző torna Minden pénteken 16 órától Helyszín: Szent József Gimnázium Debrecen, Szent Anna u. 17. Gyalogolj az egészségedért Olvass tovább...