A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete februári Stresszoldó Klubjának témája a A mozgás jótékony hatása testi-lelki egyensúlyunkra”

volt, amelyről Vitek Annamária gyógytornász tartott elméleti és gyakorlati útmutatást.

Beszélt arról, hogy a testedzés hatására az emberi szervezetben olyan komplex neurokémiai, fizikális, fiziológiai és pszichológiai folyamatok játszódnak le, melyek együttesen javítják az egyén életminőségét, vagyis az egyén lelki állapota testi egészsége szoros kölcsönhatásban állnak egymással. Ha a rendszeres testmozgás életünk részévé válik, számos előnyös hatása révén hozzásegít minket a testi és szellemi egészség eléréséhez, valamint prevenciós hatása révén annak megőrzéséhez.

A jelenlévők az előadás után közös tornán vettek részt, majd mód volt egyéni konzultációra is.

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Kirándulás a Nyíregyházi Állatkertbe

A Hatvani  Alapszervezet 47  tagja  évről évre szebbnél szebb helyekre kirándul. Augusztus 13-án a Nyíregyházi Állatkertet látogattuk meg, ahol a sok látnivalónak köszönhetően szép élményeket gyűjtöttünk. Az Állatpark 5 km-re a várostól fekszik, a sóstói üdülőövezetben, Olvass tovább...

Alapszervezetek

Táplálkozási tanácsadás magas vérnyomásban szenvedőknek – 2.

Időpont:  2018. április 5. csütörtök 14 óra Előadó: Sándorné Buda Ildikó dietetikus, Hatvani Kórház Helyszín: Segítő Szolgálat Hatvan, Balassi B.u.16.  Nővérszálló 1. em. A magas vérnyomásban szenvedő betegek diétájának általános jellemzője az energia- és konyhasóban szegény Olvass tovább...

Alapszervezetek

Meghívó RÁKELLENES VILÁGNAPI rendezvényre Hatvanba

Tisztelettel Meghívjuk Önt a Magyar Rákellenes Liga Hatvani Alapszervezet szervezésében megrendezésre kerülő „(A)mit tehetünk, (a)mit tehetek a rák ellen” RÁKELLENES VILÁGNAPI RENDEZVÉNYÜNKRE ! Időpont: 2016. február 12. péntek 14 óra Helyszín: Grassalkovich Művelődés Ház, Hatvan, Kossuth tér Olvass tovább...