A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete februári Stresszoldó Klubjának témája a A mozgás jótékony hatása testi-lelki egyensúlyunkra”

volt, amelyről Vitek Annamária gyógytornász tartott elméleti és gyakorlati útmutatást.

Beszélt arról, hogy a testedzés hatására az emberi szervezetben olyan komplex neurokémiai, fizikális, fiziológiai és pszichológiai folyamatok játszódnak le, melyek együttesen javítják az egyén életminőségét, vagyis az egyén lelki állapota testi egészsége szoros kölcsönhatásban állnak egymással. Ha a rendszeres testmozgás életünk részévé válik, számos előnyös hatása révén hozzásegít minket a testi és szellemi egészség eléréséhez, valamint prevenciós hatása révén annak megőrzéséhez.

A jelenlévők az előadás után közös tornán vettek részt, majd mód volt egyéni konzultációra is.

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Bográcsozás a debreceni Hívás klubban

Május 9-én második alkalommal került sor bográcsozásra. Boros Csabáné irodavezetővel és Olajos István liga tagunkkal megbeszéltük a teendőket. A hús beszerzést most is Pisti, hagymát, burgonyát, ásványvizet Eszter vette meg. A kenyérért, uborkáért én mentem Olvass tovább...

Alapszervezetek

Balesetmegelőzési előadás Szekszárdon

A Magyar Rákellenes Liga Szekszárdi Alapszervezetének vezetője személyes meghívást kapott a fenti elnevezésű rendezvényre Szekszárd Rendőrkapitányság Közlekedésrendészeti Osztály Vezetőjétől: Kerekes Márk rendőr százados úrtól Póta Diána rendőr hadnagy statisztikai adatok ismertetését követően Kerekes Márk rendőr Olvass tovább...

Alapszervezetek

Teremtorna, meridián torna Hatvanban

Nyári szünet után szeptember hónapban újból beindult Segítő Szolgálatunknál a Terem és meridián torna.