Alapszervezetek
Gyűjtjük a kilométereket Gyöngyösön is!
Két tagunk, Éliás Lászlóné és Bársony Józsefné tejesítése ezidáig 32 km túra, 37 km síelés.
Alapszervezetek
Felhívás baráti, játékos sportvetélkedőre – a hatvani általános iskolák 6-7. osztályos tanulóinak
Felhívás A Magyar Rákellenes Liga Hatvani Alapszervezete „(A)mit tehetünk, (a)mit tehetek a rák ellen” – A mozgás éve címmel „Baráti Játékos Sportvetélkedőt” hirdet a hatvani általános iskolák 6 – 7. osztályos tanulóinak. Célunk: A tanulók figyelemfelhívása Olvass tovább...
Alapszervezetek
Gyalogtúra Apc környékére
Időpont: 2018.03.13. Mike Attila tagtársunk a következő útvonalon túrázott 2018. március 13-án: Apc-Somlyó-Ferenc tanya-Rózsai borospincék bejárata-Vágóhíd-Apc. Táv: 12 km. Szint:400 m. Távolban a Mátra távoli csúcsai. A Somlyó felé haladva egy fenyvesen kellett keresztül menni. Olvass tovább...
Alapszervezetek
Taggyűlés gyógytornával Gyöngyösön
3. taggyűlésünkön, március 06-án megbeszéltük március havi programunkat. Egyeztettünk arról, kit jelöljünk küldöttnek a választásokra. valamint a 100 lépés – áprilisi sportversenyről beszéltünk. A taggyűlés 2. felében Tóthné Nagy Mártika gyógytornász tartott előadást a tornáról Olvass tovább...
Alapszervezetek
Tesco Mátrai túra
Alapszervezetünk természetszerető tagjai 2018. február 17-én a gyönyörű, hóval ellepett Mátrai utakon barangoltak. Útvonal: Mátrafüred-Kozmári kilátó-Zöld sáv- Mátrafüred útvonalon, 3 km volt a táv. A túrán 4 fő vett részt. A program az ”Ön választ, mi Olvass tovább...
Alapszervezetek
Tegyünk mozgással az egészségünkért Nőnapon is!
Rendhagyó nőnapi programot szervezett a Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete: túrára invitálta az érdeklődőket. A szervezéskor még nem gondoltuk, hogy szürke, ködös, esős március 8-a lesz. Ennek ellenére ötvenhatan indultunk a túrára a Balassi Bálint Olvass tovább...
Alapszervezetek
A mozgás jótékony hatása testi-lelki egyensúlyunkra
A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete februári Stresszoldó Klubjának témája a „A mozgás jótékony hatása testi-lelki egyensúlyunkra” volt, amelyről Vitek Annamária gyógytornász tartott elméleti és gyakorlati útmutatást. Beszélt arról, hogy a testedzés hatására az emberi Olvass tovább...
Mozgás
Alapszervezeti vezetők és önkéntesek továbbképzése 1.
Az idei első képzésen a mozgás és a kommunikáció volt a fő téma. Program: Dr. Bíró Krisztina főorvos, Országos Onkológiai Intézet: A mozgás szerepe a prosztatarák kezelésében Rozványi Balázs elnök, Magyar Rákellenes Liga: Az Örökmozgók Program Vidor Olvass tovább...
Alapszervezetek
Mozogj az egészségedért!
Boros Csabáné Eszter, a Segítőszolgálat irodavezetője a február 8-i Hívás klubban hirdette meg a Gyalogolj az egészségedért! programot. Első alakalommal, február 19-én reggel 8 órakor hideg, de napos időben gyülekeztek az érdeklődők a Klinika előtti Olvass tovább...
Alapszervezetek
Mozgással az egészségért – Egerben
Hóban, sárban, jó levegőn, kellemes időben sétáltunk 22-en 5 kilométert Eger környékén. Nagyon jól éreztük magunkat, hisz a gyaloglás, beszélgetés, az erdő közelsége jót tesz a szervezetünknek. Reménykedünk, hogy ezzel a programmal felkeltjük a figyelmet Olvass tovább...
(A)mit tehetünk, (a)mit tehetek a rák ellen
Figyelemfelhívás a mozgás fontosságára – Egerben
Az Egri Alapszervezet februári rendezvényével a mozgás fontosságára hívta fel a figyelmet a daganatos megbetegedések elkerülése érdekében. Dr. Rokonay Adrienne reumatológus előadásában kifejtette, hogy a mozgásnak nagyon fontos szerepe van a rákmegelőzésben. Csökken a kiújulás Olvass tovább...
(A)mit tehetünk, (a)mit tehetek a rák ellen
Rózsaszentmártonban megalakult a Séta-kör
A MRL vezetőségének ajánlására megalakult a “Séta-kör” a helyi alapszervezeti tagok részvételével. Az Európai Rákellenes Kódex 4. pontja értelmében – Iktasd napirendedbe a rendszeres mozgást! – elhatároztuk, hogy legalább heti egy alkalommal 60 perces gyaloglásra Olvass tovább...
Mozgás
Örökmozgók program – Meghívás az egészségünk érdekében
A Magyar Rákellenes Liga elnöke, Rozványi Balázs a 2018. évi Rákellenes Világnapon meghirdette az Örökmozgók – Meghívás az egészségünk érdekében programot. A Föld és a Nap közötti távolság földi mértékkel mérve igen nagy: 149.600.000 km. Olvass tovább...
10EzerLépés Program
Gyógytorna videók a 10 Ezer Lépés Programhoz – gyakoroljon velünk!
Tavaly októberben indult útjára a 10000 lépés program prosztatadaganatos betegek részére. A programhoz kapcsolódó videókból megtanulhatók a mozdulatsorok. Jó gyakorlatozást! 10 000 Lépés Kórház utáni torna: https://www.youtube.com/watch?v=Wo4DV4lmeHQ&feature=youtu.be 10 000 Lépés Rehabilitációs torna: https://www.youtube.com/watch?v=HdUPcfcp-Jc&feature=youtu.be 10 000 Lépés Medencefenék- és intimtorna: https://www.youtube.com/watch?v=Mavhk6Rs2qQ&feature=youtu.be
Alapszervezetek
Teremtorna Hatvanban
Egye nagyobb sikert aratnak Hatvanban a tornáink. Már nem csak a mi városunkból, de még Nagyrédéről is jöttek tornázni
Alapszervezetek
Nordic Walking Senior Klub Salgótarjánban
Januárban is folytatjuk a decemberben beindult Nordic Walking Senior Klub foglalkozásain a részvételt. Ez hetente 70 perces aktív mozgás szakember vezetésével.
Alapszervezetek
Beszámoló teremtornáról és meridián tornáról Hatvanban
Teremtorna Vezette: Dencs Andrásné gyógytornász A Magyar Rákellenes Liga Hatvani Segítő Szolgálata 2018. január 10-én elindította újból az évek óta nagy sikert arató Teremtornáját. Gyógytornászunk kímélő gyakorlatokat tervezett a mai napra, mert a hosszú ünnepek miatt Olvass tovább...
Alapszervezetek
Télen is mozgással az egészségért!
Decemberben indult Salgótarjánban a Szabadidősport szervezésében a Senior Nordic Walking Klub, melyhez a Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezet tagjai is csatlakoztak: „Télen is mozgással az egészségért” jelszóval.