Tavaly októberben indult útjára a 10000 lépés program prosztatadaganatos betegek részére. A programhoz kapcsolódó videókból megtanulhatók a mozdulatsorok. Jó gyakorlatozást!

10 000 Lépés Bevezető film: https://www.youtube.com/watch?v=lrdFw2f4yyY&feature=youtu.be

10 000 Lépés Kórház utáni torna: https://www.youtube.com/watch?v=Wo4DV4lmeHQ&feature=youtu.be

10 000 Lépés Rehabilitációs torna: https://www.youtube.com/watch?v=HdUPcfcp-Jc&feature=youtu.be

10 000 Lépés Medencefenék- és intimtorna: https://www.youtube.com/watch?v=Mavhk6Rs2qQ&feature=youtu.be

Kapcsolódó bejegyzések

Egyéb

„Egymásra figyelve, egymást segítve”

„Merjünk jobban egymásra számítani”! Azok, akik valamilyen közösséghez tartoznak, és ott rendszeresen tevékenykednek, egészségi állapotukat jobbnak minősítik, mint azok, akiknek nincsenek ilyen kapcsolataik.

Alapszervezetek

Debreceni ligatagok Miskolcon, a kocsonya fesztiválon

Kirándulást szerveztünk a Miskolci Kocsonya fesztiválra március 3-án. 21 ligatag napos időben érkezett meg Miskolc Tiszai pályaudvarra, ahol Virág Judit a Miskolci segítő Szolgálat vezetője várta a csoportot. A II. Rákóczi Ferenc Megyei és Városi Olvass tovább...