Tavaly októberben indult útjára a 10000 lépés program prosztatadaganatos betegek részére. A programhoz kapcsolódó videókból megtanulhatók a mozdulatsorok. Jó gyakorlatozást!
10 000 Lépés Bevezető film: https://www.youtube.com/watch?v=lrdFw2f4yyY&feature=youtu.be
10 000 Lépés Kórház utáni torna: https://www.youtube.com/watch?v=Wo4DV4lmeHQ&feature=youtu.be
10 000 Lépés Rehabilitációs torna: https://www.youtube.com/watch?v=HdUPcfcp-Jc&feature=youtu.be
10 000 Lépés Medencefenék- és intimtorna: https://www.youtube.com/watch?v=Mavhk6Rs2qQ&feature=youtu.be
