Alapszervezetek
Torna a József Attila könyvtárban
Délutáni csevegés a József Attila könyvtárban (torna előtt – torna után). Ma 6 km-t sétáltunk és 8000 lépést tettünk meg.
Alapszervezetek
Borsodnádasd is csatlakozott a kilométer gyűjtéshez
Elkezdtük gyűjteni a kilométereket! A hét eleji mínuszok után – március 21-én – ragyogó napsütésben indultunk szombat délutáni sétánkra. Jelszavunk: Cél az Öko Park volt – magas hegyen fölfelé – de leküzdöttük az akadályokat. Jó Olvass tovább...
Alapszervezetek
Divatdiéták – előadás Borsodnádasdon
Március 26-án tartottuk Divatdiéták című programunkat. Először a Nádasd Fitnesz képviseletében Balázsné Kriszti tartott bemutatót – illusztrálva – hogy a mozgásnak mennyi fajtája létezik, majd megtornáztatott bennünket. Ezután következett Henter Izabella dietetikus, táplálkozástudományi szakember, a Olvass tovább...
Alapszervezetek
Séta a Kerecsendi Berek-erdő Tanösvényen
Az Egri Alapszervezet tagjai április 7-én az egészség megőrzés érdekében csatlakoztak a Bükki Vörös Meteor SE “Egészség séta” programjához. A 9 km-es távot 23 fő nagy lelkesedéssel tette meg csodálatos időben a szép tavaszi virágok – Olvass tovább...
Alapszervezetek
Nordic walking tornával kiegészítve
Salgótarjánban folyamatosan, hetente működik a Nordic Klubunk, a gyaloglás előtt-közben és a végén tornával kiegészítve.
Alapszervezetek
Mozgással a hosszabb, könnyebb életért – a Hegyvidék Alapszervezet klubfoglalkozása
A Hegyvidék Alapszervezet szeretettel hívja klubnapjára az érdeklődőket. Téma: Mozgással a hosszabb és könnyebb életért Előadó: Seregély Beáta gyógytornász, manuálterapeuta Időpont: 2018. április 19. 10 óra Helyszín: Országos Onkológiai Intézet Tükörterem Jelentkezés: Varga Betti, +36 Olvass tovább...
(A)mit tehetünk, (a)mit tehetek a rák ellen
Gyalogtúra Hatvan környékére
március 11-én 12 km-es távot tettünk meg, szint 75 méter, menetidő 4 óra. Túravezető: Mike Attila A túránk útvonala: 1.sz Általános Iskola – Zagyva töltés – Laktanya sarka – Peres-tehenészet – Pálinka főzde – Kisgombos pihenő Olvass tovább...
Alapszervezetek
Mozgással a rák ellen! Rendezvény Pusztaszabolcson
Sok szeretettel várunk Minden Érdeklődőt salátabárra és beszélgetésre arról, ami bizonyított: a mozgás betegségmegelőző minden tekintetben. Adózzunk együtt ennek a lehetőségnek! Időpont: 2018. április 28. Helyszín: Pusztaszabolcs, K2 Gym&Fitness A programokról bővebben K2 GYM facebook Olvass tovább...
Alapszervezetek
Ráckevei túra
Március 24-én teljesítmény túrán vettünk részt Ráckevén. Résztvevők száma : 3 fő Táv: 27 km. Szint: 30m.tidő: 7 óra. Szintidő: 7 óra
Alapszervezetek
Gyűjtjük a kilométereket Gyöngyösön is!
Két tagunk, Éliás Lászlóné és Bársony Józsefné tejesítése ezidáig 32 km túra, 37 km síelés.
Alapszervezetek
Felhívás baráti, játékos sportvetélkedőre – a hatvani általános iskolák 6-7. osztályos tanulóinak
Felhívás A Magyar Rákellenes Liga Hatvani Alapszervezete „(A)mit tehetünk, (a)mit tehetek a rák ellen” – A mozgás éve címmel „Baráti Játékos Sportvetélkedőt” hirdet a hatvani általános iskolák 6 – 7. osztályos tanulóinak. Célunk: A tanulók figyelemfelhívása Olvass tovább...
Alapszervezetek
Gyalogtúra Apc környékére
Időpont: 2018.03.13. Mike Attila tagtársunk a következő útvonalon túrázott 2018. március 13-án: Apc-Somlyó-Ferenc tanya-Rózsai borospincék bejárata-Vágóhíd-Apc. Táv: 12 km. Szint:400 m. Távolban a Mátra távoli csúcsai. A Somlyó felé haladva egy fenyvesen kellett keresztül menni. Olvass tovább...
Alapszervezetek
Taggyűlés gyógytornával Gyöngyösön
3. taggyűlésünkön, március 06-án megbeszéltük március havi programunkat. Egyeztettünk arról, kit jelöljünk küldöttnek a választásokra. valamint a 100 lépés – áprilisi sportversenyről beszéltünk. A taggyűlés 2. felében Tóthné Nagy Mártika gyógytornász tartott előadást a tornáról Olvass tovább...
Alapszervezetek
Tesco Mátrai túra
Alapszervezetünk természetszerető tagjai 2018. február 17-én a gyönyörű, hóval ellepett Mátrai utakon barangoltak. Útvonal: Mátrafüred-Kozmári kilátó-Zöld sáv- Mátrafüred útvonalon, 3 km volt a táv. A túrán 4 fő vett részt. A program az ”Ön választ, mi Olvass tovább...
Alapszervezetek
Tegyünk mozgással az egészségünkért Nőnapon is!
Rendhagyó nőnapi programot szervezett a Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete: túrára invitálta az érdeklődőket. A szervezéskor még nem gondoltuk, hogy szürke, ködös, esős március 8-a lesz. Ennek ellenére ötvenhatan indultunk a túrára a Balassi Bálint Olvass tovább...
Alapszervezetek
A mozgás jótékony hatása testi-lelki egyensúlyunkra
A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete februári Stresszoldó Klubjának témája a „A mozgás jótékony hatása testi-lelki egyensúlyunkra” volt, amelyről Vitek Annamária gyógytornász tartott elméleti és gyakorlati útmutatást. Beszélt arról, hogy a testedzés hatására az emberi Olvass tovább...
Mozgás
Alapszervezeti vezetők és önkéntesek továbbképzése 1.
Az idei első képzésen a mozgás és a kommunikáció volt a fő téma. Program: Dr. Bíró Krisztina főorvos, Országos Onkológiai Intézet: A mozgás szerepe a prosztatarák kezelésében Rozványi Balázs elnök, Magyar Rákellenes Liga: Az Örökmozgók Program Vidor Olvass tovább...
Alapszervezetek
Mozogj az egészségedért!
Boros Csabáné Eszter, a Segítőszolgálat irodavezetője a február 8-i Hívás klubban hirdette meg a Gyalogolj az egészségedért! programot. Első alakalommal, február 19-én reggel 8 órakor hideg, de napos időben gyülekeztek az érdeklődők a Klinika előtti Olvass tovább...