március 11-én 12 km-es távot tettünk meg, szint 75 méter, menetidő 4 óra. Túravezető: Mike Attila A túránk útvonala: 1.sz Általános Iskola – Zagyva töltés – Laktanya sarka – Peres-tehenészet – Pálinka főzde – Kisgombos pihenő Olvass tovább...
Sok szeretettel várunk Minden Érdeklődőt salátabárra és beszélgetésre arról, ami bizonyított: a mozgás betegségmegelőző minden tekintetben. Adózzunk együtt ennek a lehetőségnek! Időpont: 2018. április 28. Helyszín: Pusztaszabolcs, K2 Gym&Fitness A programokról bővebben K2 GYM facebook Olvass tovább...
Március 24-én teljesítmény túrán vettünk részt Ráckevén. Résztvevők száma : 3 fő Táv: 27 km. Szint: 30m.tidő: 7 óra. Szintidő: 7 óra
Két tagunk, Éliás Lászlóné és Bársony Józsefné tejesítése ezidáig 32 km túra, 37 km síelés.
Felhívás A Magyar Rákellenes Liga Hatvani Alapszervezete „(A)mit tehetünk, (a)mit tehetek a rák ellen” – A mozgás éve címmel „Baráti Játékos Sportvetélkedőt” hirdet a hatvani általános iskolák 6 – 7. osztályos tanulóinak. Célunk: A tanulók figyelemfelhívása Olvass tovább...
Időpont: 2018.03.13. Mike Attila tagtársunk a következő útvonalon túrázott 2018. március 13-án: Apc-Somlyó-Ferenc tanya-Rózsai borospincék bejárata-Vágóhíd-Apc. Táv: 12 km. Szint:400 m. Távolban a Mátra távoli csúcsai. A Somlyó felé haladva egy fenyvesen kellett keresztül menni. Olvass tovább...
3. taggyűlésünkön, március 06-án megbeszéltük március havi programunkat. Egyeztettünk arról, kit jelöljünk küldöttnek a választásokra. valamint a 100 lépés – áprilisi sportversenyről beszéltünk. A taggyűlés 2. felében Tóthné Nagy Mártika gyógytornász tartott előadást a tornáról Olvass tovább...
Alapszervezetünk természetszerető tagjai 2018. február 17-én a gyönyörű, hóval ellepett Mátrai utakon barangoltak. Útvonal: Mátrafüred-Kozmári kilátó-Zöld sáv- Mátrafüred útvonalon, 3 km volt a táv. A túrán 4 fő vett részt. A program az ”Ön választ, mi Olvass tovább...
A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete februári Stresszoldó Klubjának témája a „A mozgás jótékony hatása testi-lelki egyensúlyunkra” volt, amelyről Vitek Annamária gyógytornász tartott elméleti és gyakorlati útmutatást. Beszélt arról, hogy a testedzés hatására az emberi Olvass tovább...
Az idei első képzésen a mozgás és a kommunikáció volt a fő téma. Program: Dr. Bíró Krisztina főorvos, Országos Onkológiai Intézet: A mozgás szerepe a prosztatarák kezelésében Rozványi Balázs elnök, Magyar Rákellenes Liga: Az Örökmozgók Program Vidor Olvass tovább...
Boros Csabáné Eszter, a Segítőszolgálat irodavezetője a február 8-i Hívás klubban hirdette meg a Gyalogolj az egészségedért! programot. Első alakalommal, február 19-én reggel 8 órakor hideg, de napos időben gyülekeztek az érdeklődők a Klinika előtti Olvass tovább...
Hóban, sárban, jó levegőn, kellemes időben sétáltunk 22-en 5 kilométert Eger környékén. Nagyon jól éreztük magunkat, hisz a gyaloglás, beszélgetés, az erdő közelsége jót tesz a szervezetünknek. Reménykedünk, hogy ezzel a programmal felkeltjük a figyelmet Olvass tovább...
Az Egri Alapszervezet februári rendezvényével a mozgás fontosságára hívta fel a figyelmet a daganatos megbetegedések elkerülése érdekében. Dr. Rokonay Adrienne reumatológus előadásában kifejtette, hogy a mozgásnak nagyon fontos szerepe van a rákmegelőzésben. Csökken a kiújulás Olvass tovább...
A MRL vezetőségének ajánlására megalakult a “Séta-kör” a helyi alapszervezeti tagok részvételével. Az Európai Rákellenes Kódex 4. pontja értelmében – Iktasd napirendedbe a rendszeres mozgást! – elhatároztuk, hogy legalább heti egy alkalommal 60 perces gyaloglásra Olvass tovább...
A Magyar Rákellenes Liga elnöke, Rozványi Balázs a 2018. évi Rákellenes Világnapon meghirdette az Örökmozgók – Meghívás az egészségünk érdekében programot. A Föld és a Nap közötti távolság földi mértékkel mérve igen nagy: 149.600.000 km. Olvass tovább...
Tavaly októberben indult útjára a 10000 lépés program prosztatadaganatos betegek részére. A programhoz kapcsolódó videókból megtanulhatók a mozdulatsorok. Jó gyakorlatozást! 10 000 Lépés Kórház utáni torna: https://www.youtube.com/watch?v=Wo4DV4lmeHQ&feature=youtu.be 10 000 Lépés Rehabilitációs torna: https://www.youtube.com/watch?v=HdUPcfcp-Jc&feature=youtu.be 10 000 Lépés Medencefenék- és intimtorna: https://www.youtube.com/watch?v=Mavhk6Rs2qQ&feature=youtu.be
Egye nagyobb sikert aratnak Hatvanban a tornáink. Már nem csak a mi városunkból, de még Nagyrédéről is jöttek tornázni
