Időpont: 2022. október 17.
Vezeti: Kiss Anett pszichológus
A kezdő körben mindenki egy színnel jelképezte az aktuális érzelmi állapotát. Majd ennek magyarázata következett, ezzel felszínre kerültek az aktuális élethelyzeti nehézségek, megoldandó problémák.
A foglalkozás progesszív relaxációs gyakorlattal folytatódott, melynek során az izmok fokozatos ellazításával egy nyugalmi állapot létrehozása volt a cél.
Ebben az ellazult, nyugalmi állapotban egy egyszerű érzelemregulációs gyakorlatot végeztünk, az aktuális stresszhatások kezelésére.
A csoportfoglalkozás a csoporttagok aktív részvételével, hozzászólásaival, jó hangulatban zajlott.
A csoporton 9 fő vett részt.
Lazányi Jánosné
a Segítő Szolgálat vezetője
