Időpont: 2022. október 17.
Vezeti: Kiss Anett pszichológus

A kezdő körben mindenki egy színnel jelképezte az aktuális érzelmi állapotát. Majd ennek magyarázata következett, ezzel felszínre kerültek az aktuális élethelyzeti nehézségek, megoldandó problémák.

A foglalkozás progesszív relaxációs gyakorlattal folytatódott, melynek során az izmok fokozatos ellazításával egy nyugalmi állapot létrehozása volt a cél.

Ebben az ellazult, nyugalmi állapotban egy egyszerű érzelemregulációs gyakorlatot végeztünk, az aktuális stresszhatások kezelésére.

A csoportfoglalkozás a csoporttagok aktív részvételével, hozzászólásaival, jó hangulatban zajlott.

A csoporton 9 fő vett részt.

Lazányi Jánosné
a Segítő Szolgálat  vezetője

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Egészségnap Tarnamérán

Az Egri Alapszervezet képviselte a Ligát 2019. augusztus 11-én a Tarnamérai Egészségnapon, PSA szűréssel, tanácsadással, önvizsgálat tanítással a férfi betegségek korai felismerése érdekében. Köszönjük a meghívást.

Alapszervezetek

A Liga önkéntesei végeztek szűrővizsgálatokat a salgótarjáni V. Városi Sportos Egészségnapon

A Tarjáni Szabadidősport Klub felkérésére 2016. március 19-én a Városi Sportcsarnokban tanácsadással egybekötött állapotfelmérést, szűrővizsgálatokat, emlő önvizsgálat oktatást végeztünk a megjelent kétszáz regisztráltnak. Volt bőrdaganat szűrés, PSA teszt, vérnyomás-, testzsír mérés, BMI, vércukor, koleszterin teszt. Olvass tovább...

Alapszervezetek

Az év első taggyűlése Gyöngyösön

Az újév első taggyűlésén, 2022. január 10-én boldog újévet kívánva köszöntöttem a tagságot. Nagy örömmel jelentettem be azon tagjainknak, akik nem tudtak részt venni a tegnapi (január 9-i), Rákellenes Világsétán, hogy összesen 40 fő sétált. Olvass tovább...