Gyalogolj velünk.

Hétfői napokon reggel 9 órától gyalogláson vettek részt ligatagjaink. A Nagyerdőben kis és közép távokat tettek meg, az időjárástól és egészségi állapotuktól függően 2-8 fő.

November 8-án (4 fő), 15-én (8 fő), 22-én (4 fő), 29-én (2 fő) indult gyalogolni a Nefelejcs csoporttal, különböző távolságokat tettek meg. (4,5 km, 7,5, 8,1 km)

December 6-án szakadó esőben (2 fő) gyalogolt 8,1 km-t tettek meg. Ezek a séták egy kis eszmecserére is alkalmat adtak.

 

Séta az egészséges tüdőért

November 12-én az egészséges tüdőért hirdetett sétát a Hajdú-Bihar Megyei Nyugdíjas Szövetség. Napos időben a Köztemető főkapujától indultak a résztvevők három távon. előtte mindenki 1-1 szem almát kapott.

7 ligatag is részt vett a sétán. 3 fő a középtávot választotta (4 km) 4 fő a hosszú távot Pallagig 6,33 km. Innen 1 fő gyalog jött vissza a temető fő kapujáig más klubtagokkal, (12,6 km), a többiek a 13-as autóbusszal jöttek be a városba.

A Mozdulj DEBRECEN program

December 7-én rövid bemelegítő torna után Dr. Papp Csaba vezetésével gyalogoltunk. 10 órakor indultak a résztvevők (3 rákliga tag is részt vett), megkerülve a Nagyerdei stadiont, majd a Békás tavat. A túra a Krúdy étterem mellett ért véget. 2X2 km-t tettek meg a résztvevők. Minden kedden és csütörtökön 10 órakor várják a gyalogolni vágyókat a régi csónakázó tónál.

Az eseményről a dehir.hu is híradást adott. Itt megnézhető.

Kozempel Zsuzsánna
a MRL Debreceni Alapszervezet vezetőségi tagja

 

 

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Taggyűlés és fürdés

A Gyöngyösi Alapszervezet beszámolója 2023. 06.05. Megtartottuk a nyári szünet előtti utolsó taggyűlésünket. Megbeszéltük az elmúlt hónap eseményeit. Köszöntöttünk három újonnan belépő tagunkat. Örömmel fogadtuk meghívott előadónkat,  dr. Nagy Juditot, akit kérdeztünk többek között a nyár Olvass tovább...

Alapszervezetek

Rózsaszín rendezvény Nagyatádon

A Nagyatádi mellrák elleni figyelemfelhívó éves sétán 110 fő vett részt. Zslebics Edit köszöntötte a megjelenteket majd a Nagyatádi Zumbások táncával indult a rendezvényünk. A sétát a rózsaszín pólóba öltözött motorosok vezették végig a városon. Olvass tovább...

Alapszervezetek

Önkéntesképzés Miskolcon – 3. nap

A tavaly indult önkéntesképzés folytatódik. A harmadik képzési napunk  a betegekkel való kommunikációról, lényegéről,  annak jelentőségéről, az  egyszerű praktikákról, kommunikációs játékokról szólt. Kiemelt célja az volt, hogy a nálunk dolgozó önkéntesek a saját bőrükön tapasztalhassák meg a személyközpontú Olvass tovább...