A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete 2019. szeptemberi 24-ei Stresszoldó Klubjának felkért előadója  Mihók Viktória pszichológus volt, aki több éve rendszeresen tart tagjainknak és az érdeklődőknek  klubfoglalkozást.

A téma az autogén tréning és a szorosan hozzá kapcsolódó szimbólum terápia volt. Megtudtuk hogy az autogén tréning elsajátítása  egy hosszabban tartó tanulási folyamat, ami napi többszöri, rendszeres gyakorlást igényel. Kiválóan alkalmazható szorongásos,

feszült helyzetekben, a tanulási folyamatnak köszönhetően pedig szinte rutinszerűen alkalmazható.

A kapcsolódó szimbólumterápia már gyakorlott szakembert kíván, viszont nagy segítség akár egy régebben bennünk hordozott, meg nem oldott helyzet, akár egy friss negatív élmény feldolgozására.

Mindkét téma nagy érdeklődést váltott ki, sok kérdés merült fel, és igen hasznos válaszokat, tanácsokat kaptuk.

Köszönjük szépen Viki, hogy ismét a vendégünk voltál.

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

A Nordic Walking és OGyIK tagjainak közös túrája – Hatvani Alapszervezet

Időpont: 2019. június 13. Túravezető: Gazda Györgyné önkéntes A mai napon a hatvani OGyIK tagjaival közösen kirándultunk a Mátrába! Az esős napok, hetek után végre csodálatosan szép időben 6,86 kmT, 9600 lépést tettünk meg Mátraházáról – Olvass tovább...

Egri Alapszervezet

ADVENTI AJÁNDÉKKÉSZÍTÉS EGERBEN

Az Egri Alapszervezet novemberi programján ajándékot készített az Onkológiai Osztály betegeinek, amit a tagok képviselői ADVENT hetében fognak átadni az éppen ott tartózkodó betegeknek. A csekély alkotásokkal szeretnék tudatni az onkológián kezeltekkel, hogy gondolnak rájuk Olvass tovább...

Alapszervezetek

Gödöllő és a nagyvilág

MRL Gödöllői Alapszervezet „Add tovább a mosolyodat” közössége Helyszín: Gödöllő és a Nagyvilág Időpont: 2020.március 12-május 08. Téma: Hová tűnt? Előadó: Vajek Andrea és még nagyon sok Vendégünk Lassan két hónapja lesz, hogy egyik napról Olvass tovább...