MBSR-MBCT stresszcsökkentő tréning
indul február 7-én

Ha úgy gondolja, túl sokat szorong a betegsége miatt,
tanulja meg a stresszel való megbirkózást
egy Magyarországon újnak számító technikával!

Az MBSR- (Mindfulness Based Stress Reduction) tréning a tudatosítás alapú stresszcsökkentésre épül. Számos eredmény bizonyítja, az MBSR program hatékonyságát a stressz csökkentésében és jótékony hatását a daganatos megbetegedések, krónikus fájdalmak, stressz eredetű szív és légzőszervi megbetegedések, és egyes pszichológiai problémák kezelésében.

2014-2016 között zajlott az Oxford Mindfulness Center oktatói által vezetett első magyarországi Mindfulness Based Cognitive Therapy | Tudatos Jelenlét Alapú Kognitív Terápia (MBCT) oktató képzés, a Semmelweiss Egyetem Klinikai Pszichológia Tanszéke és Fazekas Gábor szervezésében. Az MBCT tanfolyamot szorongás oldására, depresszió megelőzésére, stressz csökkentésére ajánljuk daganatos betegek és hozzátartozóik számára.

Tanfolyam vezetők:
Nyitray Kornélia MBCT oktató, orvos, pszichológiai és farmakológiai szaktanácsadó
Fazekas Gábor | MBSR, MBCT oktató

Időpont: február 7-től (8 alkalom)
Keddenként, 08:-10:00 óráig

 Helyszín: Országos Onkológiai IntézetTükörterem

!!Bejelentkezés szükséges !!

Jelentkezés: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637, rakasz@rakliga.hu

A programjainkon való részvétel ingyenes.

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Új helyszínen, színes programokkal a Gödöllői Alapszervezet

Add tovább a mosolyodat 2020. a változás éve! Nagyon sok tekintetben! Kinőttük a könyvtári kávézót, így  a Presszó Szerdák, a Tudásklubok,  az 5 órai csevejek, a keratív ötleteléseink, találkozóink új helyszínén várunk minden érdeklődőt a gödöllői Civil Olvass tovább...

Egyéb

Rákellenes Világnap Sárszentágotán

A UICC (Nemzetközi Rákellenes Unió) 2000. februárjában tartotta az első rákellenes világkongresszusát Párizsban, ahol február 4-ét rákellenes világnappá nyilvánították. Ennek a napnak a célja, hogy a rák ellen folytatott küzdelem eszméje a világ összes embere Olvass tovább...

Alapszervezetek

Jótékonysági Gálaest Pusztaszabolcson

Hívjuk, várjuk szeptember 23-án, szombaton 16 órától a Művelődési Házban (Adonyi út 12.) rendezendő Gálaestünkre. Az est bevételét a Napraforgó Klub és egy érintett beteg javára ajánljuk fel. Műsor: Harmónia Nyugdíjas Egyesület énekkar Szabolcs Vezér Olvass tovább...