MBSR-MBCT stresszcsökkentő tréning
indul február 7-én

Ha úgy gondolja, túl sokat szorong a betegsége miatt,
tanulja meg a stresszel való megbirkózást
egy Magyarországon újnak számító technikával!

Az MBSR- (Mindfulness Based Stress Reduction) tréning a tudatosítás alapú stresszcsökkentésre épül. Számos eredmény bizonyítja, az MBSR program hatékonyságát a stressz csökkentésében és jótékony hatását a daganatos megbetegedések, krónikus fájdalmak, stressz eredetű szív és légzőszervi megbetegedések, és egyes pszichológiai problémák kezelésében.

2014-2016 között zajlott az Oxford Mindfulness Center oktatói által vezetett első magyarországi Mindfulness Based Cognitive Therapy | Tudatos Jelenlét Alapú Kognitív Terápia (MBCT) oktató képzés, a Semmelweiss Egyetem Klinikai Pszichológia Tanszéke és Fazekas Gábor szervezésében. Az MBCT tanfolyamot szorongás oldására, depresszió megelőzésére, stressz csökkentésére ajánljuk daganatos betegek és hozzátartozóik számára.

Tanfolyam vezetők:
Nyitray Kornélia MBCT oktató, orvos, pszichológiai és farmakológiai szaktanácsadó
Fazekas Gábor | MBSR, MBCT oktató

Időpont: február 7-től (8 alkalom)
Keddenként, 08:-10:00 óráig

 Helyszín: Országos Onkológiai IntézetTükörterem

!!Bejelentkezés szükséges !!

Jelentkezés: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637, rakasz@rakliga.hu

A programjainkon való részvétel ingyenes.

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

10 éves a Hajdúszoboszlói Alapszervezet

10 éves jubileumi rendezvényt tartottunk 2017. március 21-én, a Hajdószoboszlói Alapszervezet megalakulásának megünneplésére. A rendezvényre meghívtuk vezetőinket, támogatóinkat és tagjainkat. Az ünnepség helyszíne a Hajdúszoboszlói Hotel Délibáb szálloda Mirage terme volt, melyet a szálloda tulajdonosai ingyenesen Olvass tovább...

Alapszervezetek

Tündérfalvi Mikulásnap

Tündérfalvi Mikulásnap – az Önkéntesség Világnapján December 5-ét az ENSZ, mint az Önkéntesség Világnapját tartja számon és biztatja a különböző szervezeteket az önkénteskedésre, a rászorultak segítésére bármilyen formában. A november 27-i „Adakozó Kedd” és eddigi Olvass tovább...

Egyéb

Megjelent a Rák Volt Magazin új száma 2013. február

A magazin tartalmából: Prof. dr. Simon Tamás: Oszlassuk el a tévhiteket a rákról Téves kép él bennünk a rákmegelőzésrőlIllyés András: James Watson új, provokatív elméleteGál Annamária: Bemutatkozik a Debreceni Alapszervezet