MBSR-MBCT stresszcsökkentő tréning
indul február 7-én

Ha úgy gondolja, túl sokat szorong a betegsége miatt,
tanulja meg a stresszel való megbirkózást
egy Magyarországon újnak számító technikával!

Az MBSR- (Mindfulness Based Stress Reduction) tréning a tudatosítás alapú stresszcsökkentésre épül. Számos eredmény bizonyítja, az MBSR program hatékonyságát a stressz csökkentésében és jótékony hatását a daganatos megbetegedések, krónikus fájdalmak, stressz eredetű szív és légzőszervi megbetegedések, és egyes pszichológiai problémák kezelésében.

2014-2016 között zajlott az Oxford Mindfulness Center oktatói által vezetett első magyarországi Mindfulness Based Cognitive Therapy | Tudatos Jelenlét Alapú Kognitív Terápia (MBCT) oktató képzés, a Semmelweiss Egyetem Klinikai Pszichológia Tanszéke és Fazekas Gábor szervezésében. Az MBCT tanfolyamot szorongás oldására, depresszió megelőzésére, stressz csökkentésére ajánljuk daganatos betegek és hozzátartozóik számára.

Tanfolyam vezetők:
Nyitray Kornélia MBCT oktató, orvos, pszichológiai és farmakológiai szaktanácsadó
Fazekas Gábor | MBSR, MBCT oktató

Időpont: február 7-től (8 alkalom)
Keddenként, 08:-10:00 óráig

 Helyszín: Országos Onkológiai IntézetTükörterem

!!Bejelentkezés szükséges !!

Jelentkezés: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637, [email protected]u

A programjainkon való részvétel ingyenes.

Kapcsolódó bejegyzések

Egyéb

Szabályzataink

Mellékletek: MRL Alapszervezetek Gazdálkodási Szabályzata (letölthető pdf fájl) MRL Alapszabály (letölthető pdf fájl) MRL SZMSZ (letölthető pdf fájl) Magyar Rákellenes Liga etikai kódexe (letölthető pdf fájl)

Egyéb

Önkéntes munka Debrecenben

Jótékonysági háztömbfestést szervezett július 9-én a Debreceni Karitatív Testület. Az alapszervezettől hét fő (Benes Lászlóné, Kárász Miklósné, Kerek Imréné, Kozempel Emőke, Zsuzsa, Kupecz Józsefné, Olszewszki Sándorné) vett részt. Parkosításban (kapálás, ásás, virágültetés, locsolás), üdítő és Olvass tovább...

Alapszervezetek

Gyöngyösiek feltöltődése Bakonyszücsön

A Katolikus Lelki Rehabilitációs Otthonban Bakonyszücsön a MRL Gyöngyösi Alapszervezetéből huszonheten vettünk részt egy egyhetes pihenésen, március 13-20-ig. Nagy örömmel megyünk minden évben, hiszen sok ligatársunk már visszajáró vendég. Az otthon vezetője, Zsóka most is Olvass tovább...