A MRL Salgótarjáni Alapszervezet 2021.05.06-i Mozgásklubnap kiemelt témája a Gy36-os Zusanli pont masszázsának az egészségre gyakorolt hatása volt.

Az SBTC Sporttelep területén, a szabadban megtartott délelőtti klubnapon dr. Kajtor Erzsébet, okleveles meridián klubvezető, felidézte a Meridián 3-1-2 egészségmegőrző mozgási technika jellemzőit, annak jótékony hatásait és részletesen beszélt a  Gy36-os Zusanli pontról , bemutatta, hogyan találjuk meg és hogyan történik a pontmasszázs.

Bármilyen emésztési problémánál hasznos lehet a gyomormeridián 36-os pontjának, más néven a hosszú élet pontjának (Gy-36) a kezelése. Ha gyengéden nyomogatja, akkor serkenti az emésztőrendszer működését, ha erősen kezeli, akkor ezzel fékezi. Ez igaz az étvágy serkentésére vagy csillapítására is.

Nemcsak emésztési, hanem sok egyéb panasznál is segít: például magas vérnyomás, allergia, alvászavar, nehéz vizelés és más időskori panaszok.

A pontmasszázs elsajátítása után a csodás környezetben, napsütésben végigtornáztuk a Meridián 3-1-2-őt és a tó körüli sétával zártunk.

Az esemény a Palóc Hálózati Szövetség „Prevencióval és az egészségkultúra fejlesztésével a salgótarjániak egészségéért” pályázati projekt részeként valósult meg a MRL Salgótarjáni Alapszervezet szakmai megvalósításával.

A programon gondosan ügyeltünk a járványhelyzet előírta szabályok betartására.

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Szűrővizsgálatok Karancslapujtő Falunapján

“Helybe vittük a szűrővizsgálatokat” Karancslapujtő Önkormányzata felkérésére a Nógrád Megyei Kormányhivatal Népegészségügyi Főosztálya munkatársai a Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezet önkénteseivel 2018. június 30-án szűrővizsgálatokat végeztek a „Falunapon”. Az Országos Közegészségügyi Intézet (OKI) jóvoltából a Olvass tovább...

Alapszervezetek

Stresszoldó foglalkozás Salgótarjánban

Az asszertivitás II. Psenyeczky-Nagy Klára címzetes főiskolai docens ígéretéhez hűen folytatta az önérvényesítés alapjainak, technikájának ismertetését a MRL Salgótarjáni Alapszervezet márciusi Stresszoldó Klubjában. Először közösen megfogalmaztuk, hogyan is viselkedik az asszertív egyén: „ Tudja, hogy mit Olvass tovább...

10000 lépés program

10 Ezer Lépés Program Hatvanban

10Ezer lépés program – Prosztatarák: Mozgással a jobb életkilátásokért A Janssen gyógyszergyár támogatásával a Magyar Rákellenes Liga Hatvani Alapszervezet és Segítő Szolgálat 2019. június 18-án az országos 10 Ezer Lépés Program keretében Hatvanban is próbálta Olvass tovább...