A MRL Salgótarjáni Alapszervezet 2021.05.06-i Mozgásklubnap kiemelt témája a Gy36-os Zusanli pont masszázsának az egészségre gyakorolt hatása volt.

Az SBTC Sporttelep területén, a szabadban megtartott délelőtti klubnapon dr. Kajtor Erzsébet, okleveles meridián klubvezető, felidézte a Meridián 3-1-2 egészségmegőrző mozgási technika jellemzőit, annak jótékony hatásait és részletesen beszélt a  Gy36-os Zusanli pontról , bemutatta, hogyan találjuk meg és hogyan történik a pontmasszázs.

Bármilyen emésztési problémánál hasznos lehet a gyomormeridián 36-os pontjának, más néven a hosszú élet pontjának (Gy-36) a kezelése. Ha gyengéden nyomogatja, akkor serkenti az emésztőrendszer működését, ha erősen kezeli, akkor ezzel fékezi. Ez igaz az étvágy serkentésére vagy csillapítására is.

Nemcsak emésztési, hanem sok egyéb panasznál is segít: például magas vérnyomás, allergia, alvászavar, nehéz vizelés és más időskori panaszok.

A pontmasszázs elsajátítása után a csodás környezetben, napsütésben végigtornáztuk a Meridián 3-1-2-őt és a tó körüli sétával zártunk.

Az esemény a Palóc Hálózati Szövetség „Prevencióval és az egészségkultúra fejlesztésével a salgótarjániak egészségéért” pályázati projekt részeként valósult meg a MRL Salgótarjáni Alapszervezet szakmai megvalósításával.

A programon gondosan ügyeltünk a járványhelyzet előírta szabályok betartására.

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Gödöllői márciusi programajánló

PROGRAMAJÁNLÓ    2022.    MÁRCIUS állandó ÖRÖKMOZGÓ programjaink(hétfő-kedd-szerda-csütörtök) március 7;21;28;. hétfő 10.00  Nagyi, tanulj velem játszani! Gödöllő Városi könyvtárban, játékmester: Bene Zsuzsanna https://www.facebook.com/events/914686655896648 / március 1;8;22;29; kedd 14.oo   “Erzsébet” SÉTAKÖR minden kedden https://www.facebook.com/events/632567631342031/ március 2;9;16;23;30; szerda Olvass tovább...

Alapszervezetek

Stresszoldó csoportfoglalkozás Hatvanban

Időpont: 2022.december 12. Vezeti: Kiss Anett pszichológus A mai nap már karácsonyi hangulatban telt el. Először értékeltük a 2022-es évet, ki mit kapott ettől az évtől, jót és rosszat. Beszélgettünk az előttünk álló ünnepekről,ki hol tölti Olvass tovább...