Április 10. Nemzeti Rákellenes Nap

Sétálj, gyalogolj, fuss, kirándulj, rollerezz, kerékpározz, vegyél részt (online) edzésen legalább 30 percen át!

Az eseményen mindenki részt vehet, aki támogatni szeretné rákellenes programjainkat.

Mikor?

  1. április 10-én, szombaton, a 29. Nemzeti Rákellenes Napon bármikor napközben.

Kikért?

Magadért: hogy meggyógyulj, hogy egészségesebb légy!

Másokért: daganatos beteg családtagodért, barátodért, ismerősödért, akik most fokozott veszélynek vannak kitéve, és ezért nehéz döntéseket kell meghozniuk, a járványban megbetegedettekért, az egészségügyben dolgozókért, akik megfeszített erővel dolgoznak értünk a járvány idején…

Hogyan?

Regisztrálj, és tudasd velünk, hogy ki(k)ért sétálsz, mozogsz!

A regisztráció ingyenes:

https://forms.gle/qwPgkrHGeGn4TWuh8

Csak egyedül, vagy az egy háztartásban élő családtagjaiddal együtt vegyél részt a mozgásban!

(Kérjük, hogy mindenki külön regisztráljon!)

Ha nem merészkedsz messzebbre, részt vehetsz úgy is, hogy körbejárod a háztömbödet!

Tartsd meg a járványügyi szabályokat! (Távolságtartás, maszk, fertőtlenítés.)

És mindenekelőtt: jókedvűen!

Miért?

A daganatos betegségek megelőzése jórészt a saját kezünkben van. Az Európai Rákellenes Kódex (https://eukodex.rakliga.hu/) segít nekünk abban, mit tehetünk a kockázat csökkentéséért. Mostani helyzetünkben ennek a legmegvalósíthatóbb formája a mozgás.

A mozgással elkezdheted megváltoztatni, egészségesebbé tenni az életed.

Adj hírt róla!

A sétáról, futásról, mozgásról készíts fotókat és videókat, és oszd meg a Facebookon, az Instagramon és használd a következő címkéket:

#egészségséta #NemzetiRákellenesNap #MagyarRákellenesLiga

A címkékben ne legyen szóköz, két címke között viszont igen!

És még?

1993-ban tartottuk az első Nemzeti Rákellenes Napot, és azóta minden évben igyekeztünk bemutatni a daganatos betegek kezelésének új lehetőségeit ezen a napon.

Ebben az évben egy online interaktív eseménnyel készülünk a fej-nyaki daganatokról, dr. med. habil. Karosi Tamás PhD osztályvezető főorvos előadásával, kérdések megválaszolásával.

https://rakliga.hu/blog/2021/03/25/dr-med-habil-karosi-tamas-phd-fej-nyaki-daganatok-elofordulasa-megelozese-kezelese/

El ne felejtsd a teljesítményed rögzíteni az #Örökmozgók naplódban!

Adományoddal támogathatod munkánkat: (https://rakliga.hu/tamogatas/)
A közleményben, kérjük, add meg, hogy „Nemzeti Rákellenes Nap”

Kapcsolódó bejegyzések

(A)mit tehetünk, (a)mit tehetek a rák ellen

25 éves a Nemzeti Rákellenes Nap!

1993 óta minden év április 10-én, dr. Dollinger Gyula – sebész, ortopéd szakorvos, egyetemi tanár, aki 1902-ben megalakította az Országos Rákbizottságot, így a magyar rákkutatás úttörőjének számít – születésnapján tartjuk a Nemzeti Rákellenes Napot. Idén immár 25. Olvass tovább...

Alapszervezetek

Nemzeti Rákellenes Nap –  Egerben

A Magyar Rákellenes Liga Egri Alapszervezet 2019. április 9-i rendezvényének résztvevői, a Nemzeti Rákellenes Napról való megemlékezést követően, meghallgathatták Kovács István megyei szűrési koordinátor előadását. Felhívta a  figyelmet a  Magyarországon működő szűrési lehetőségekre és arra, Olvass tovább...

(A)mit tehetünk, (a)mit tehetek a rák ellen

Egészségkommunikáció a lakosság körében – a Nemzeti Rákellenes Nap alkalmából

Az ez évi Nemzeti Rákellenes Nap alkalmából lakossági egészségkommunikációs rendezvényt tartottunk a Mammut Üzletközpontban 2016. április 9-én. Akciónk egyik célja az volt, hogy olyan körülmények között teremtsünk prevenciós lehetőséget, ahol az emberek a mindennapjaikat élik. Olvass tovább...