JÖVŐRE VELETEK UGYANÍGY!

1. SÉTA 

A Rákellenes Világnapra meghirdetett sétára 143 településről 491-en regisztráltak névvel, velük további 1025-en mozogtak együtt, így összesen mintegy 1500-an mozdultunk meg a Magyar Rákellenes Liga felhívására! A települések ABC sorrendben alább megtalálhatók. Érdekesség, hogy ketten a Felvidékről, egy-egy résztvevő pedig Délvidékről, Finnországból és Ciprusról is regisztrált. A 491 névvel regisztrált résztvevő közül 205-en a Magyar Rákellenes Liga tagjai vagy önkéntesei, 235-en érdeklődők, 51-en nem adtak meg erre vonatkozóan adatot.

Köszönjük a részvételt, reméljük, jól esett egy kis közös mozgás! Ez az akció is azt bizonyítja, hogy „együtt minden tettünk számít”!

A mozgásformák közül a sétát 63% választotta, a tánc különböző formáit (online-senior-Redit-örömtánc-zumba-linedance) 18%, futott 6%, tornázott 4%, jógázott 2%. Ezen felül még a következő mozgásformákat jelölték meg a résztvevők: gyaloglás, interval edzés, kardio edzés, kerékpározás, kocogás, labdajáték, nordic walking, online/otthoni edzés, pilates, sífutás 15 km, szobakerékpár, túrázás, úszás.

Ha mindenki csak 2,5 kilométernyit mozgott, akkor is eljutottunk a Rákellenes Világnapot megalapító Párizsi Charta aláírásának helyszínére, és még haza is értünk!

A településeket és a kiért-miért mozogsz kérdésre kapott válaszokat egy-egy szófelhőben foglaltuk össze.

Az eseményről készült fotók, videók a következő címkékkel találhatók meg a Facebookon és az Instagramon: #RákellenesVilágnap #MagyarRákellenesLiga #ezvagyokéseztteszem #WorldCancerDay #IAmAndIWill

Kérjük, ha teheti, támogassa munkánkat adománnyal is. Köszönjük!
https://rakliga.hu/tamogatas/

A települések listája:

Apátfalva, Apc, Apostag, Arló, Baja, Balástya, Bicske, Bócsa, Boldog, Borsodnádasd, Borsodszirák, Budapest, Bük, Celldömölk, Ciprus, Csengele, Csoma, Csurgó, Debrecen, Budapest, Bük, Celldömölk ,Ciprus, Csengele, Csorna, Csurgó, Debrecen, Decs, Derekegyház, Dorog, Dunharaszti, Dunakeszi, Dunaújváros, Eger, Egervölgy, Elek, Encs, Érd, Esztergom, Felpéc, Forró, Fulókércs, Galgamácsa, Göd, Gödöllő, Gyömrő, Gyöngyös, Gyöngyöspata, Gyöngyössolymos, Győr, Hajdúböszörméy, Hajdúszoboszló, Hatvan, Hernád, Hernádnémeti, Hódmezővásárhely, Hort, Hőgyész, Jánossomorja, Jázfényszaru, Jászszentlászló, Joensuu, Kács, Kalocsa, Kánya, Kapoly, Kaposvár, Kecskemét, Kerekharasz, Kerepes, Keszeg, Kisbárkány, Kiskunfélegyháza, Kiskunmajsa, Kistarcsa, Kistelek, Komárom, Komló, Környe, Köröstarcsa, Královsky, Chlmec-Királyhelmec, Lébény, Lőrinci, Mágocs, Makó, Marcali, Mélykút, Mezőberény, Miskolc, Mogyoród, Múcony, Nagyatád, Nagyhalász, Nagykőrös, Nagyszénás, Nyíregyháza, Nyíregyháza-Oros, Ózd, Pápa, Pásztó, Páty, Pécs, Pellérd, Pomáz, Pusztamérges, Pusztaszabolcs, Rózsaszentmárton, Sajszentpéter, Salgótarján, Sárbogárd, Sárszentágota, Sásd, Sátoraljaújhely, Soltvadkert, Solymár, Somogyár, Somoskőújfalu, Sopron, Szabadka, Szakoly, Szatymaz, Százhalombatta, Szécsény, Szeged, Székesfehrvár, Szekszárd, Szentendre, Szentes, Szilasliget, Szolnok, Szombathely, Szurdokpüspöki, Tálya, Tamási, Tatabánya, Tét, Tiszafüred, Tiszaszőlős, Tiszaújváros, Tolcsva, Újhartyán, Újkér, Vác, Valkó, Vámosgyőr, Vámosújfalu, Várdomb, Velence, VeľkéUľany-Nagyfödémes, Zalaegerszeg, Zalaszentgrót

2.Az MRL ONLINE BETEGAKADÉMIA Rákellenes Világnapi alkalmának témája:

Onkológiai ellátás a COVID idején – kérdések és feleletek

Kérdéseinket megválaszolta: Dr. Furka Andrea centrumvezető főorvos; sebészet, sugárterápia és klinikai onkológia szakorvosa; egészségügyi menedzser, Klinikai Onkológiai és Sugárterápiás Centrum, B.A.Z. Megyei Központi Kórház és Egyetemi Oktató Kórház

Az online térben 68 fő vett részt és tett föl kérdéseket. Nagyon fontos válaszokat kaptunk a szűrésekkel, kezelésekkel, kontrollvizsgálatokkal és a COVID elleni oltással kapcsolatban.

A főorvos asszonnyal riport is készült ugyanezen a napon a Hajdú-Bihari Naplóban.

3. EDDZ VELÜNK AZ EGÉSZSÉGEDÉRT!

Délelőtt 11:00-12:00 óráig

Kundalini jóga a Hegyvidék Alapszervezet és RákÁSZ szervezésében Cservenkai Vivien “Liv Tara Kaur oktató” vezetésével – Kezdd napjaidat KUNDALINI jógával!” A Kundalini jóga a tudat és az éberség jógája, gyakorlatai hozzásegítenek a test-lélek-szellem egységének megteremtéséhez. Kellemes gyakorlatai megmozgatják a testedet és az elmédet.”

Délután 18:00-18:30 óráig

Az edzést megelőzte egy 21 napos mini edzés kihívás, amellyel a résztvevők az országos eseményre tudtak hangolódni.

A Rákellenes Világnapi záró eseményen 386 résztvevő tornázott együtt a Málnárium – Több, mint fitnesz edzőivel.

__________________________________

Sikerült híres embereket is megnyerni a mozgásra:

_____________________________________________

Minden résztvevőnek oklevéllel köszönték meg az együtt mozgást:

Kapcsolódó bejegyzések

(A)mit tehetünk, (a)mit tehetek a rák ellen

“Légy Tudatos” vetélkedő középiskolásoknak

Párizsban 2000. februárjában tartották az első rákellenes világkongresszust, ahol a résztvevők világméretű összefogásra szólító dekrétumot írtak alá a rák elleni küzdelemre. Azóta február 4. a Rákellenes Világnap. Sajnos világméretű probléma, hogy a rosszindulatú daganatos megbetegedések Olvass tovább...

Alapszervezetek

Ez vagyok, és ezt teszem a rák ellen: A cselekvés éve – iskolai vetélkedő

 A Magyar Rákellenes Liga Hatvani Alapszervezete az Európai Méhnyakrák Megelőzési Hét kapcsán “Baráti vetélkedőt” szervezett 2020 február 24-én az Újhatvani Római Katolikus Általános Iskola 7. osztályos tanulói részére.  Célunk: A tanulók figyelemfelhívása. Kiemelt feladatunk a tanulók Olvass tovább...

Alapszervezetek

Légy tudatos! – Vetélkedő középiskoláknak Salgótarjánban

A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete és a Nógrád Megyei Kormányhivatal Népegészségügyi Főosztálya LÉGY TUDATOS!!! címmel vetélkedőt szervez Nógrád megye középiskoláinak tanulói számára a Rák Világnapja és az Európai Méhnyakrák Megelőzési hét alkalmából. A verseny célja a tanulók egészségtudatos magatartásának fejlesztése, Olvass tovább...