2019-12-17Magyar Rákellenes Liga Gödöllői Alapszervezete
Helyszín: Civil Ház (Gödöllő, Szabadság út 23., 2100)
Időpont: 2019, november.04, 11, 18, 25.

Téma: meditációs tanfolyam

Előadó: Kiss Konrád Srí Chinmoj spirituális mester tanítványa

Nagy öröm érte a Gunagriha „Út a Boldogsághoz” előadásán résztvevőket. Lehetőséget kaptak arra, hogy a mester filozófiáján és gyakorlati módszerein alapuló tanításokat hallgathassanak, és olyan gyakorlati tudásra tegyenek szert, amelyet otthonukban is gyakoroltatnak.
A jelentkezők nagy száma miatt 2 csoportot is indítottunk.

Első alkalommal megtudhattuk, az életünk megváltoztatásához nem elég a külső körülményeket megváltoztatni, hisz mindenkiben ég egy belső éhség (spirituális). Keressük az életünk értelmét.
Hallhatunk azokról a körülményekről, ami megteremtése segít bennünket a meditáció során. (jó zene, fénykép a mesterről,…)
Megismertük és gyakoroltuk OM mantrát (mely tisztítja a tudatunkat, kiegyensúlyoz, lecsendesíti, megnyugtatja az idegrendszert.)
Hallhatunk aforizmákat: A szív bölcsességei „Mindig nagylelkű szívedből / szólj és cselekedj!”

Második alkalmat a már megismert énekkel, mosolymeditációval (érzem, hogy a mester mosolya és az én mosolyom egy és ugyan az), OM mantrával kezdtük.
Megismertük a meditáció hatására kiterjedés, tágasság jön létre, míg koncentráció alatt a figyelem egy adott pontra, tárgyra, ami lehet pl. gyertyafényre, virágra irányítjuk.
Különleges érzés volt koncentrálni egy belső virágra. Ráközelíteni végül a bimbóra, ami benne van a szívünkben.
Sri Chinmoi vágyáról, tanításai céljáról, mikéntjéről.

Harmadik alkalom: a gondolatok megtisztítása, az érzelmek tisztasága köré épült. Figyeljünk az egyszerűségre, tisztaságra, törekedjünk a biztonság. Nagyon fontos, amit teszel, azt „hogyan teszed”.

Negyedik alkalmat is vezetett meditációval kezdtük, majd megtudtuk, menyi az optimális idő, ami segít elmélyülni bennünket. Lehetőség szerint naponta kétszer: reggel és este mindenképpen: így kaphatunk belsőerőt, belsőbékét egész napra. Hallhatunk szeretettről, odaadásról, önátadásról.
A nap zárása előtt értesültünk arról, meditációs estéinknek többek kérésére lesz folytatása havi egy alkalommal itt Gödöllőn is.
Végezetül magával ragadó, megható meditatív zenét zenei élményben volt részünk. Konrád és barátja Hammer Andris énekelt nekünk, amit csellóval és indiai harmóniummal kísértek.

„Amit a szívemben érzek, az van az arcomon is. Érzem a mosoly egyre növekszik szívemben”.

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Mit csinál a Diagnosztikai Szűrőcentrum Miskolcon?

A „prevenciós programunk” keretében a MRL Miskolci Alapszervezet tagjai (2018.08.26-án)a Semmelweis kórház területén lévő Diagnosztikai Szűrőcentrumot tekinthették meg. A centrumban lehetőség van nőgyógyászati-onkológiai, méhnyakrák, tüdő, szív és az érrendszeri megbetegedések szűrésére. Itt működik a HPV Olvass tovább...

Alapszervezetek

Hogyan találjam meg lelki békémet? – Daganatos betegek családtagjainak lelki állapotáról Hatvanban

Időpont:  2016. december 13. kedd, 14 óra Előadó:  Győrfi Andrea pszichológus Budapest Helyszín: Hatvani Segítő Szolgálat Hatvan, Balassi B.u. 16. A MRL Hatvani Alapszervezetének egyik utolsó klubnapjára  nagyon sokunkat érintő témát hozott el hozzánk Győrfi Olvass tovább...

Alapszervezetek

Gyalogtúra Hatvanban

“Bármilyen tehetséged van, használd azt: az erdő is nagyon csendes lenne, ha csak azok a madarak énekelnének benne, akik a legjobban tudnak énekelni.” (Henry van Dyke) Időpont: 2016. május 18. Vezette: Lazányi Jánosné A borús, Olvass tovább...