A MRL Salgótarjáni Alapszervezet áprilisi Stresszoldó Klubjában folytatódott a februári téma : „A mozgás jótékony hatása testi-lelki egyensúlyunkra” címmel Vitek Annamária gyógytornász vezetésével.

Az elméleti bevezetőben ismét elhangzott, hogy az egyén lelki állapota testi egészsége szoros kölcsönhatásban állnak és ha a rendszeres testmozgás életünk részévé válik, számos előnyös hatása révén hozzásegít minket a testi és szellemi egészség eléréséhez, valamint prevenciós hatása révén annak megőrzéséhez.

A gyakorlatok ezúttal elsősorban gerinc stabilizáló, váll-hát torna gyakorlatokból, relaxációból álltak, melyeket egyéni tanácsadás, konzultáció követett.

 

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

A Hajdúszoboszlói Alapszervezet májusi hírlevele

  A 2017.évi tagdíjak befizetésére kérem a tagokat, melyre a FOGADÓ ÓRÁN van lehetőség. PROGRAMOK ZARÁNDOKLAT SÁRSZENTÁGOTÁRA, SZENT ÁGOTA KEGYHELYRE Időpont: 2017.05. 27. (szombat) Szervező: MRL központi iroda Indulás: Budapestről 12:15 bérelt busszal Buszköltség felét Olvass tovább...

Alapszervezetek

Európai Méhnyakrák Megelőzési Hét program Egerben

A Magyar Rákellenes Liga Egri Alapszervezete, január 25-én csatlakozott az Európai Méhnyakrák Megelőzési Héten a Vigyázz, Kész, Fűzz mozgalomhoz. A méhnyakrák a világon a negyedik leggyakoribb betegség. Magyarországon évente 1400 új méhnyakrákos nőt diagnosztizálnak. Sajnos sokan meg is halnak Olvass tovább...

Alapszervezetek

A MRL Salgótarjáni Alapszervezet önkéntesei is jelen voltak a Városi Majálison

Május elsejére kedvezőre fordult az időjárás, napsütéses idő fogadta a Dolinka Pihenő Parkba érkezőket. A rendezvényen a MRL Salgótarjáni Alapszervezet önkéntesei önkormányzati felkérésre, az előző évek gyakorlatához hasonlóan a Vöröskereszttel közös sátorban vettek részt a Olvass tovább...