A MRL Salgótarjáni Alapszervezet áprilisi Stresszoldó Klubjában folytatódott a februári téma : „A mozgás jótékony hatása testi-lelki egyensúlyunkra” címmel Vitek Annamária gyógytornász vezetésével.

Az elméleti bevezetőben ismét elhangzott, hogy az egyén lelki állapota testi egészsége szoros kölcsönhatásban állnak és ha a rendszeres testmozgás életünk részévé válik, számos előnyös hatása révén hozzásegít minket a testi és szellemi egészség eléréséhez, valamint prevenciós hatása révén annak megőrzéséhez.

A gyakorlatok ezúttal elsősorban gerinc stabilizáló, váll-hát torna gyakorlatokból, relaxációból álltak, melyeket egyéni tanácsadás, konzultáció követett.

 

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Amit (még) tehetünk! Mozogni csudajó!

2020-09-10 A Hatvani Segítő Szolgálat tornája. Kellő távolságtartás, mégis együttlét és mozgás!

Alapszervezetek

Hatvani Őszi Fesztivál

A fesztivál első napján, az Autómentes Napon a Liga tagjai is részt vettek. Bővebben: http://hatvanonline.hu/hir/Automentesen_indult_az_Oszi_Fesztival/0/6/8262

Alapszervezetek

Sárgadinnye sonkával, sajttal – Fakanál klub Hatvanban

2020-08-05 A Hatvani Segítő Szolgálat beszámolója Időpont: 2020.augusztus 03. Vezető: Sándorné Buda Ildikó A Magyar Rákellenes Liga Hatvani Segítő Szolgálat 2019. évben elindította a Fakanál klubfoglalkozását. Képzett szakember, Sándorné Buda Ildikó, a hatvani Albert Schweitzer Olvass tovább...