A MRL Salgótarjáni Alapszervezet áprilisi Stresszoldó Klubjában folytatódott a februári téma : „A mozgás jótékony hatása testi-lelki egyensúlyunkra” címmel Vitek Annamária gyógytornász vezetésével.

Az elméleti bevezetőben ismét elhangzott, hogy az egyén lelki állapota testi egészsége szoros kölcsönhatásban állnak és ha a rendszeres testmozgás életünk részévé válik, számos előnyös hatása révén hozzásegít minket a testi és szellemi egészség eléréséhez, valamint prevenciós hatása révén annak megőrzéséhez.

A gyakorlatok ezúttal elsősorban gerinc stabilizáló, váll-hát torna gyakorlatokból, relaxációból álltak, melyeket egyéni tanácsadás, konzultáció követett.

 

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Közgyűlés és Rákellenes Világnap Gyöngyösön

A Gyöngyösi Alapszervezet 2020. február 03-án közgyűlést tartott, ahol a havi programok megbeszélése történt. 15 órai kezdéssel a Rákellenes Világnap alkalmából dr. Gulyás Zoltán onkológus főorvos előadást tartott a rákbetegségekről és a megelőzésről. Felhívta a Olvass tovább...

Alapszervezetek

V. Szent Ágota Nap – az öröm és a remény ünnepe

A Magyar Rákellenes Liga Sárszentágotai Alapszervezete a Község Önkormányzata támogatásával rendezte meg Szent Ágota, az emlőbetegek védőszentje tiszteletére az V. Szent Ágota Napot. A program motoros felvonulással vette kezdetét, majd a megnyitó során Sebestyén Zoltán Olvass tovább...

Alapszervezetek

Ha november, akkor MOVEMBER

  Az 1999-ben Ausztráliából indult nemzetközi mozgalom jegyében figyelemfelkeltő rendezvényeket szerveznek a férfiak egészségéért minden év novemberében szerte a világon, melynek célja, felhívni a figyelmet arra, hogy a férfiaknak is törődniük kell egészségükkel és szembe Olvass tovább...