A MRL Salgótarjáni Alapszervezet áprilisi Stresszoldó Klubjában folytatódott a februári téma : „A mozgás jótékony hatása testi-lelki egyensúlyunkra” címmel Vitek Annamária gyógytornász vezetésével.

Az elméleti bevezetőben ismét elhangzott, hogy az egyén lelki állapota testi egészsége szoros kölcsönhatásban állnak és ha a rendszeres testmozgás életünk részévé válik, számos előnyös hatása révén hozzásegít minket a testi és szellemi egészség eléréséhez, valamint prevenciós hatása révén annak megőrzéséhez.

A gyakorlatok ezúttal elsősorban gerinc stabilizáló, váll-hát torna gyakorlatokból, relaxációból álltak, melyeket egyéni tanácsadás, konzultáció követett.

 

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Transznacionális Együttműködések Program – Segítve segítünk

2019-11-25 A Hatvani Alapszervezet 2019. november 21-én a Transznacionális Együttműködések Pályázat keretében mutatta be munkáját. A rendezvényen egy kötetlen beszélgetés keretében szóba került a társadalmi segítségnyújtás, az önkéntesség és az ehhez kapcsolódó témák. E megtisztelő Olvass tovább...

Alapszervezetek

Kirándulás a Szlovák Paradicsomba – Borsodnádasdról

Június 19-én, vasárnap Alapszervezetünk kirándulást szervezett tagjainak. Egy 50 fős busszal a Szlovákiai Betléri Andrássy kastélyt látogattuk meg, ahol a régi szobák és bútorok visszarepítettek bennünket a múltba, idegenvezetőnk segítségével. Majd egy sétát tettünk a Olvass tovább...

Alapszervezetek

Nagyatádi hírek

25:50-26:25-ig a Nagyatádi Alapszervezet közgyűléséről adnak hírt a Nagyatádi VTV-ben.