A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete a Balassi Bálint Megyei Könyvtár felkérésére 2015. október 7-én a 10. Országos Könyvtári Napok rendezvénysorozatának keretén belül egész napos programot szervezett ”Összefogás az egészségünkért” címmel.
A délelőtt folyamán forgószínpad szerűen „Élj egészségesen, szeress egészségesen” szlogennel szexuális felvilágosító előadást hallhatott a megjelent120 középiskolás diák Dr Surján Orsolya megyei tiszti főorvos előadásában és Kosztovics Ottóné dietetikus az egészséges táplálkozás alapszabályairól beszélt, melyet bemutató és kóstoló követett.

IMG_1636IMG_1628
Délután az egészség három alappillére, a mozgás, táplálkozás, stressz kezelés került górcső alá Bialkó Anita moderálásával: „Könnyebben könnyebb” címmel Sturmann-né Füleki Andrea gyógytornász irányításával tornával kezdődött a program, majd „Azzá leszel, amit eszel” címmel Szőllősiné Zeke Judit dietetikus beszélt a kiegyensúlyozott táplálkozás betartandó szabályairól végül „Ép testben ép lélekkel” címmel Mihók Viktória pszichológus a krónikus stressz kezelésére adott gyakorlati tanácsokat és egy közös relaxációval zárta előadását.

IMG_0726
A hallgatói kérdések után kóstolóra került sor, ahol megtapasztalhattuk, hogy „lehet finom, ami egészséges” A rendezvényre nyolcvan fő regisztrált.

IMG_0737

„A program az American Jewish Joint Distribution Committee és a Susan G. Komen által támogatott Női Egészségmegőrző Program támogatásával jött létre”.

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Nordic Walking Senior Klub Salgótarjánban

Januárban is folytatjuk a decemberben beindult Nordic Walking Senior Klub foglalkozásain a részvételt. Ez hetente 70 perces aktív mozgás szakember vezetésével.

Alapszervezetek

Egy kicsi mozgás mindenkinek kell! Torna Hatvanban

2017.március 29-én, csütörtökön 14 órakor a szép napsütéses idő kicsalogatott bennünket a természetbe. A Fitnesz parkban próbáltuk megmozgatni a tél folyamán ellustult tagjainkat. Kipróbáltuk egyenként a gépeket, sajgó tagjainkat alaposan megtornáztattuk, közben jókat nevettünk, beszélgettünk. Olvass tovább...

Alapszervezetek

Táplálkozási tanácsok daganatos betegeknek Egerben

Új helyszínen, a Markhot Ferenc Oktatókórház Refektóriumában tartotta az újév első rendezvényét a Magyar Rákellenes Liga Egri Alapszervezete. Hasillóné Fülöp Edit dietetikus előadását nagy érdeklődés övezte, aki táplálkozási tanácsokat adott daganatos betegeknek és az érdeklődőknek. Olvass tovább...