MBCT Stresszcsökkentő tanfolyam

Published by Magyar Rákellenes Liga on

MBCT tanfolyam

Oxfordi, Cambridge-i és Torontói professzorok által kidolgozott módszer a szorongás enyhítésére, depresszió ellen.

Hogyan juthatunk túl
nehéz, érzelmekkel terhes időszakokon?
Hogyan viszonyuljunk
a kényszeres visszatérő gondolatokhoz?

Nagy-Britanniában a National Health Service (az ottani társadalombiztosítás) is ajánlja és támogatja az MBCT programot a depresszió kiújulásának megelőzésére, szorongásos problémák enyhítésére. A kutatások szerint az MBCT módszer legalább ugyanolyan hatékony a depresszió kiújulásának megelőzésére, mint az antidepresszánsok

Tanfolyam vezetők:

Fazekas Gábor MBSR, MBCT oktató
Udvardi Veronika orvos, pszichoterapeuta, MBCT oktató

Időpont: április 25-től (8 alkalom)
Keddenként, 08:-10:00 óráig

Helyszín: Országos Onkológiai Intézet – Tükörterem

!!Bejelentkezés szükséges !!

Jelentkezés: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637, rakasz@rakliga.hu,
Fazekas Gábor: gabor@mbsr.hu

A programjainkon való részvétel ingyenes.

 

Kategóriák: EgyébProgramajánlóStresszoldás
Cimkék:

Kapcsolódó bejegyzések

Egyéb

Meghívó a MISSZIÓ című film vetítésére

A Magyar Rákellenes Liga tisztelettel meghívja Önt               Misszió című dokumentumfilmjének vetítésére. A filmet rendezte: Szobolits Béla Időpont: 2016. január 28. csütörtök, 17.00 óra Helyszín: Uránia Nemzeti Filmszínház, Díszterem (1088 Budapest, Olvass tovább...

Egyéb

IV. "A Mozgás szabadsága" Úszóverseny

 

Alapszervezetek

Áprilisi programajánló – Hatvani Segítő Szolgálat és Alapszervezet

A Segítő Szolgálat programja: Cím: Hatvan, Balassi Bálint út.16. Nemzeti Rákellenes Nap Hatvanban Élni és nem félni című dokumentum film és a “Félsz a vihartól?”könyvbemutató Időpont: 2016. április 12. kedd 14 óra Helyszín: Grassalkovich Művelődési Olvass tovább...