 |
Hétfő esti meditáció és beszélgetésTartja: Fazekas Gábor mindfulness tanár (MBSR, MBCT), meditáció oktató, a Magyar Mindfulness és Kontemplatív Egyesület elnöke ONLINE időpontok: december 2., 9., 16. (hétfőnként) 18:00-19:30-ig Ha szeretnél csatlakozni, a megadott időben katti,nts az alábbi linkre: Bővebb információ: gfazek@gmail.com |
 |
Meridián torna NoémivelIdőpont: december 3., 10., 17. (keddenként) 9.30 óra Kérlek jelentkezz: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637 rakasz@rakliga.hu |
 |
Szent Peregrin mise a rákbetegekért (Minden hónap első keddjén)Időpont: december 3. (kedd) 17.15, következő: január 7. (kedd) 17.15 |
|
|
SzomatoDráma játék® – kérjük, jelentkezz be!Tartja: Huszka Zsuzsa SzomatoDráma játékvezető szakember "Szokatlan megszemélyesítések, megszólítások: "kedves testem", "nem-alvás", "csontvelő" - megmozgatja a fantáziát, empátiát. Érdekesek a szerepcserék." Amit kaptam: "Néha fárasztó, sokszor újszerű. Elfogadó, inspiratív légkör, kellemes, szimpatikus emberek, tanulságos felismerések." Amit kaptam: " Kockázatmentes kitárulkozás lehetősége, építő visszajelzésekkel. Gondolatok érzések találkozása, kifejezése szabadon, a minimálisan szükséges "beavatkozással", irányítással." "Számomra varázslatos volt, ahogy Zsuzsa mederben tudta tartani a dolgokat, és nem engedte kicsúszni a nehezebb helyzeteket sem. Ez biztonságot adott a saját játékomhoz is" A SzomatoDráma játék® egy játékos, kreatív önismereti és öngyógyító módszer, amely üzeneteket közvetít
|
 |
Túra és KultúraIrány a Magyar Nemzeti Múzeum Biedermeier kiállítás Időpont: december 11. (szerda) 11 óra Kérjük, jelentkezz: Cservenkai Olga, cservenkai.olga@gmail.com |
 |
Karácsonyi finomságok egészségesenElőadó: Pongrácz Adrienn vezető dietetikus (OOI) Jelentkezés: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637, rakasz@rakliga.hu, info@kulturalisszalon.hu |
|
|
IrodalomterápiaIdőpont: december 12. (csütörtök) 16 óra Jelentkezés szükséges: |
 |
Körtáncklub EncivelA körtánc: több kultúra ősi és modern tánclépéseit ötvöző, csodálatos zenére kialakított, finom energiafolyam. Életkortól függetlenül, kellemes testmozgást és lelki kiegyensúlyozottságot nyújtva segít a gyógyulásban. Időpont: december 13. (péntek) 15 óra |
|
|
Ökumenikus Bibliakör – Magnificat – Igent mondó Mária lelkiségeA beszélgetést vezeti: Keczkó Pál evangélikus esperes Időpont: december 17. (kedd) 16-18 óra Online kapcsolódási lehetőség: előzetes jelentkezés alapján |
 |
Varázsecset MeseműhelyA foglalkozást tartja: Arhip Márta művészeti- és meseterapeuta, life coach Időpont: december . (szombat) 17-18.30 órakor Jelentkezés: art.therapy108@gmail.com |
|
Egy lehetőség jobban lenniKözérzetjavító kezelések kéthetente csütörtököna RákÁsz Segítő Szolgálatban vagy a Tükörteremben
Az Önként és Dallolva csoport tagjaitól |
 |
Ringató szeretet lélekmasszázsA szerető ringatás (más ismert nevén lélekmasszázs) nem gyógyító technika, ereje abban van, hogy életre kelti testünk saját belső öngyógyító folyamatát. A gyengéd, ritmusos mozgatás, mozgás által kiváltott ellazult állapotban fizikai, lelki, és szellemi gyengédségben blokkjaink oldódnak. A kb. 45- 50 percet igénybe vevő, kényelmes ruházatban végzett ringatás különösen a stressz, a félelem, a feszültség, a szorongás, a rossz közérzet stb. feloldásában segít. A folyamatos mozgás oldja az izmok feszültségét, visszaadja a gerinccsigolyák, a derék mozgékonyságát is. Jelentkezés: Maurer Adél: adelmaurer@gmail.com, 0630/538- 5148 |
 |
Várjuk most küzdő betegtársainkat és hozzátartozóikat, ha szeretnének beszélgetni gyógyult önkénteseinkkel a RákÁsz Segítő Szolgálatban1123 Budapest, Greguss u. 2. |
Minden érdeklődőt szeretettel várunk!Programjainkon a részvétel ingyenes. |
