Hétfő esti meditáció és beszélgetés

Tartja: Fazekas Gábor mindfulness tanár (MBSR, MBCT), meditáció oktató, a Magyar Mindfulness és Kontemplatív Egyesület elnöke

ONLINE időpontok: november 4.,11.,18. 25. (hétfőnként) 18:00-19:30-ig

Ha szeretnél csatlakozni, a megadott időben katti,nts az alábbi linkre:
https://us02web.zoom.us/j/918525659

Bővebb információgfazek@gmail.com
Jelentkezés: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637, rakasz@rakliga.hu

Meridián torna Noémivel

Időpont: november 5., 12., 19., 26. (keddenként) 9.30 óra
Helyszín: OOI Tükörterem
 (1123, Kékgolyó u. 13. fszt.)

Kérlek jelentkezz: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637 rakasz@rakliga.hu

Szent Peregrin mise a rákbetegekért (Minden hónap első keddjén) 

Időpont: november 5. (kedd) 17.15, következő: december 3. (kedd) 17.15
Helyszín: Belvárosi Szent Anna (Szervita) templom (Bp, V. Szervita tér 6.)

SzomatoDráma játék®kérjük, jelentkezz be!

Tartja: Huszka Zsuzsa SzomatoDráma játékvezető szakember
Időpont: november 6. (szerda) 13 óra (a játékidő kb 5 óra) – következő alkalom december 4. (szerda)
Helyszín: a Déli pályaudvar közelében
Jelentkezés
: Huszka Zsuzsa: zsuzsa.huszka66@gmail.com
https://huszkazsuzsa.hu/

"Szokatlan megszemélyesítések, megszólítások: "kedves testem", "nem-alvás", 
"csontvelő" - megmozgatja a fantáziát, empátiát. Érdekesek a szerepcserék."

Amit kaptam: "Néha fárasztó, sokszor újszerű. Elfogadó, inspiratív légkör, 
kellemes, szimpatikus emberek, tanulságos felismerések."

Amit kaptam: " Kockázatmentes kitárulkozás lehetősége, építő visszajelzésekkel. 
Gondolatok érzések találkozása, kifejezése szabadon, a minimálisan szükséges 
"beavatkozással", irányítással."

"Számomra varázslatos volt, ahogy Zsuzsa mederben tudta tartani a dolgokat, 
és nem engedte kicsúszni a nehezebb helyzeteket sem. Ez biztonságot adott a 
saját játékomhoz is"
A SzomatoDráma játék® egy játékos, kreatív önismereti és öngyógyító módszer, amely üzeneteket közvetít
a testtől a tudatig és vissza, ezáltal egy aktív-, értelem- és érzelemteli kommunikáció lehetőségét nyitja meg
belső világunkkal.

A módszer kidolgozója dr. Buda László Ph.D., orvos, pszichiáter, pszichoterapeuta. Bővebben: www.szomatodrama.hu

Ökumenikus Bibliakör – Mindenszentek ünnepe

A beszélgetést vezeti: Kocsis István katolikus plébános

Időpont: november 7. (csütörtök) 16-18 óra
Helyszín változott! Istenhegyi Szent László Közösségi Ház (1125 Budapest, Cédrus utca 2.)

TÁNCMŰHELY – Gyógyulásba táncolni 

Elnézést kérünk, a Táncműhely ebben az évben már nem lesz megtartva. Köszönjük megértésüket.

Körtáncklub Encivel

A körtánc: több kultúra ősi és modern tánclépéseit ötvöző, csodálatos zenére kialakított, finom energiafolyam. Életkortól függetlenül, kellemes testmozgást és lelki kiegyensúlyozottságot nyújtva segít a gyógyulásban.

Időpont: november 8. (péntek) 15 óra
Helyszín: Tükörterem és előtér (OOI Kékgolyó u. 13. fszt.)
Jelentkezés: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637,
rakasz@rakliga.hu

Túra és Kultúra

Irány a Béka-tó
Időpont: november 13. (szerda) 11 óra

Találkozó: Széll Kálmán tér

Kérjük, jelentkezz: Cservenkai Olga, cservenkai.olga@gmail.com
0630 964-1545

Kézműves klub

Karácsonyi díszek készítése

Vezeti: Végh Rita fazekas mester
Időpont: november 15. (péntek) 14 óra
Helyszín: OOI Tükörterem (1123 Bp. Kékgolyó u. 13. fszt.)

Jelentkezés szükséges: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637, rakasz@rakliga.hu

Aggodalmaink a filmvásznon

Előadó: Osztényi Dóra pszichológus hallgató
Időpont: november 21. (csütörtök) 13.30 óra
Helyszín: Hegyvidéki Kulturális Szalon 1124, Törpe utca 2

Jelentkezés: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637, rakasz@rakliga.huinfo@kulturalisszalon.hu

Irodalomterápia

Időpont: november 21. (csütörtök) 16 óra
Helyszín: OOI Tükörterem (1123 Bp. Kékgolyó u. 13. fszt.)

Jelentkezés szükséges:
Ruszthy Geraldine:
ruszthy.geraldine@gmail.com

Fakanál klub

Őszi gyümölcsök

Konyhafőnök: Imszticeiné Csépke Katalin

Időpont: november 26. (kedd) 15 óra
Helyszín: MRL Gazdasági iroda, 1123 Bp. Ráth György u. 6. I. emelet
Jelentkezés: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637, rakasz@rakliga.hu

Ökumenikus Bibliakör – Ruth könyve, Naomi és Ruth története

A beszélgetést vezeti: Keczkó Pál evangélikus esperes

Időpont: november 26. (kedd) 16-18 óra  
Helyszín: OOI Tükörterem (1122 Bp. Kékgolyó u. 13. fszt.)

Online kapcsolódási lehetőség előzetes jelentkezés alapján
Jelentkezés, érdeklődés:
zsuzsisurjan@gmail.com

Túra és Kultúra

Irány a Néprajzi Múzeum 

Időpont: november 27. (szerda) 11 óra
Találkozó: találkozó a kis földalatti Hősök tere megállóban

Kérjük, jelentkezz: Cservenkai Olga, cservenkai.olga@gmail.com
0630 964-1545

Varázsecset Meseműhely

A foglalkozást tartja: Arhip Márta művészeti- és meseterapeuta, life coach

Időpont: november 30. (szombat) 17-18.30 órakor
Helyszín: Greguss u. 2. RákÁsz Segítő Szolgálat  

Jelentkezés: art.therapy108@gmail.com

Agydaganatos betegek klubja online

Előadó: Prof. dr. Nyáry István

Időpont: november 29. (péntek) 14 óra

Belépési kód: meet.google.com/wrh-haop-awn

Kérdéseiket az alábbi elérhetőségekre várjuk:
Strommer Szilvia, 06-20-565-5589, lelkisegely@rakliga.hu, Wortmann Éva, 06-30-951-6517, wortmanneva7@gmail.com

Egy lehetőség  jobban lenni

Közérzetjavító kezelések kéthetente csütörtökön

a RákÁsz Segítő Szolgálatban vagy a Tükörteremben

  • Access Bars kezelés,
  • coaching beszélgetés,
  • relaxáció,
  • vezetett meditáció

Az Önként és Dallolva csoport tagjaitól
Jelentkezés:   
onkentesdallolva@gmail.com 

Ringató szeretet lélekmasszázs

A szerető ringatás (más ismert nevén lélekmasszázs) nem gyógyító technika, ereje abban van, hogy életre kelti testünk saját belső öngyógyító folyamatát. A gyengéd, ritmusos mozgatás, mozgás által kiváltott ellazult állapotban fizikai, lelki, és szellemi gyengédségben blokkjaink oldódnak. A kb. 45- 50 percet igénybe vevő, kényelmes ruházatban végzett ringatás különösen a stressz, a félelem, a feszültség, a szorongás, a rossz közérzet stb. feloldásában segít. A folyamatos mozgás oldja az izmok feszültségét, visszaadja a gerinccsigolyák, a derék mozgékonyságát is.

Jelentkezés: Maurer Adél: adelmaurer@gmail.com, 0630/538- 5148

Várjuk most küzdő betegtársainkat és hozzátartozóikat, ha szeretnének beszélgetni gyógyult önkénteseinkkel a RákÁsz Segítő Szolgálatban 

1123 Budapest, Greguss u. 2.
Hétfőtől-csütörtökig: 10-15 és pénteken 10-13 óráig
Telefon: 321-7445

Minden érdeklődőt szeretettel várunk!

Programjainkon a részvétel ingyenes.

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

A Hatvani Alapszervezet és Segítő Szolgálat 2020. szeptemberi programja

Mit tegyünk és mit ne a háztartási baleset elkerüléséért: Interaktív előadás a közlekedésbiztonságról nem  csak  időseknek Időpont: 2020. szeptember 3. csütörtök 14 óra Vezeti: Báki Istvánné Vezető asszisztens,az ország első női gipszmestere Helyszín: Hatvani Segítő Olvass tovább...

Alapszervezetek

Relaxációs módszerek, szimbólumterápia

A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete 2019. szeptemberi 24-ei Stresszoldó Klubjának felkért előadója  Mihók Viktória pszichológus volt, aki több éve rendszeresen tart tagjainknak és az érdeklődőknek  klubfoglalkozást. A téma az autogén tréning és a szorosan Olvass tovább...

RákÁsz

Adventi koszorúk készítése a RákÁSZ-ban

A lelkes kézműves csapat vezetőjükkel, Végh Ritával adventi koszorúkat készített.