A Hatvani Segítő Szolgálat beszámolója
Fakanál klubfoglalkozás, dietetikus tanácsadás
Időpont: 2024.február 12.
Vezeti: Sándorné Buda Ildikó dietetikus
A Hatvani Segítő Szolgálatunk mai Fakanál klubfoglalkozásán nagyon finom gyümölcsös pohárkrémet készítettünk vitamindús narancsból, finom őszibarackbefőttből.
Pohárkrém receptje:
5 db narancs
3 csomag Gullon vajas keksz (cukormentes)
5 dl. tejszín
1 citrom reszelt héja
1 csomag olajos meg
80 dkg natúr görögjoghurt
A hideg habtejszínt kemény habbá verjük, a joghurttal lágyan összekeverjük, édesítővel, reszelt citromhéjjal összeforgatjuk. A narancsot meghámozzuk, apróra összevágjuk az őszibarackkal együtt. Rétegesen poharakba tesszük a joghurttal, az összetört keksszel, és gyümölcsökkel. Tetejét megszórjuk mandulával vagy olajos magvakkal.
Nagyon finom ebéd utáni desszert!
Sándorné Buda Ildikó dietetikusnak köszönjük a hasznos táplálkozási tanácsokat is!
Lazányi Jánosné
a Hatvani Segítő Szolgálat vezetője
Támogatók: Belügyminisztérium, Hatvan Város Önkormányzat, Hatvani Albert Schweitzer Kórház – Rendelőintézet
