A Miskolci Alapszervezet beszámolója

Januári összejövetelünk mottója: Kezdjük  jól az évet!

Négy dologra figyeljünk  oda:

  1. Táplálkozzunk egészségesen
  2. Mozogjunk rendszeresen
  3. Támogassuk  testünket vitaminokkal.
  4. Ne feledkezzünk meg az önvizsgálatokról  (január méhnyakrák  hete- menjünk el  nőgyógyászati szűrésre)

Az egészségünkkel való törődés tehát nem csak akkor fontos, amikor a fájdalom már az ajtónkon kopogtat. Szervezetünk folyamatos odafigyelést igényel ahhoz, hogy hosszú távon is tökéletesen működjön. Gondoskodnunk kell a megfelelő étkezésekről, az elegendő vízfogyasztásról, a rendszeres sportolásról, a kellő mennyiségű alvásról és arról is, hogy a szükséges vitaminokat beiktassuk a mindennapjainkba.

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Hatvani Segítő Szolgálat és Alapszervezet – novemberi programajánló

A Segítő Szolgálat programja: Cím: Hatvan, Balassi Bálint u.16. Nővérszálló 1. em. Heves megyei Elnökök és Vezetőségi tagok esetmegbeszélése 3. Időpont: 2017. november 8. 14 óra Vezeti: Strommer Pálné és Gaál Imre Helyszín: Hatvani Segítő Szolgálat Olvass tovább...

Egyéb

Fókuszban a daganatos betegségek megelőzése

A Magyar Rákellenes Liga és az Albert Schweitzer Kórház közös szervezésében szűrőnapot tartottak Hatvanban.