Megtettük az első 10ezer lépést!

A Magyar Rákellenes Liga és a Gyógyulj Velünk Egyesület a Janssen támogatásával elindította a „45 nap alatt a Föld körül” országos kilométergyűjtő kihívást.

Azt szeretnék elérni, hogy az országban minél több prosztatarákkal élő férfi, hozzájuk kapcsolódva pedig más daganatos betegek, családtagok, egészségügyi dolgozók, a rákbetegekkel szolidaritást vállalók is kezdjenek el rendszeresen mozogni, amiről a www.45nap.hu oldalon hírt is adnak, hogy másokat is motiváljanak. Legalább 30 ezer kilométert szeretnének összegyűjteni, ami elég a Föld megkerüléséhez.

#kmgyujtes #10EzerLepes #45nap

Becslések szerint 20 ezernél is több olyan férfi él ma közöttünk, aki szembesült már a betegséggel, valamint további 20 ezer olyan férfi, akinél a következő 4-5 évben diagnosztizálnak majd prosztatarákot.

Aki a betegség mellett legalább napi fél órát rendszeresen mozog, az könnyebben átvészelheti a daganatellenes gyógyszeres vagy sugárkezelések mellékhatásait is, továbbá az életkilátásai is javulhatnak.

Kapcsolódó bejegyzések

Limfóma

Limfóma Világnap 2020 – Zöld keréken

Negyedik alkalommal szeltük át a várost zöld keréken, hogy felhívjuk a figyelmet a limfómára, erre a rejtőzködő betegségre. Ebben az évben a kerekezéssel hálánkat és köszönetünket fejeztük ki mindazoknak, akik a limfómás betegek gyógyításában részt Olvass tovább...

Alapszervezetek

Mozgással a hosszabb, könnyebb életért – a Hegyvidék Alapszervezet klubfoglalkozása

A Hegyvidék Alapszervezet szeretettel hívja klubnapjára az érdeklődőket. Téma: Mozgással a hosszabb és könnyebb életért Előadó: Seregély Beáta gyógytornász,  manuálterapeuta Időpont: 2018. április 19. 10 óra Helyszín: Országos Onkológiai Intézet Tükörterem Jelentkezés: Varga Betti, +36 Olvass tovább...

10EzerLépés Program

Gyógytorna videók a 10 Ezer Lépés Programhoz – gyakoroljon velünk!

Tavaly októberben indult útjára a 10000 lépés program prosztatadaganatos betegek részére. A programhoz kapcsolódó videókból megtanulhatók a mozdulatsorok. Jó gyakorlatozást! 10 000 Lépés Kórház utáni torna: https://www.youtube.com/watch?v=Wo4DV4lmeHQ&feature=youtu.be 10 000 Lépés Rehabilitációs torna: https://www.youtube.com/watch?v=HdUPcfcp-Jc&feature=youtu.be 10 000 Lépés Medencefenék- és intimtorna: https://www.youtube.com/watch?v=Mavhk6Rs2qQ&feature=youtu.be