A WHO (Egészségügyi Világszervezet) május 31-ét Dohányzásmentes Világnappá nyilvánította. Ebben az évben (2021.) a Világnap a dohányzásról leszokást helyezte a központba. 

A dohánytermékek évente több mint 8 millió embert ölnek meg világszerte, és ez az összes rákos halálozás 25% -át teszi ki.

A dohányzás a rákos megbetegedések egyik legnagyobb megelőzhető oka, és a dohányzás abbahagyása az egyik legjobb dolog, amit tehetünk a rák kialakulásának csökkentéséért.

Világszerte 1,8 millió ember halálát okozza a tüdőrák évente, ebből a dohányzás 1,2 millió halálesetért felelős. A dohányzásról leszokás jelentősen csökkentheti a tüdőrák kockázatát.

A dohányzás elhagyása bármely életkorban hatalmas változást hozhat, növelheti a várható élettartamot és javíthatja az életminőséget. 

A COVID járvány miatt még sokkal fontosabb a leszokás, mivel a dohányosok covid fertőzése valószínűleg súlyosabb tüneteket okoz, mint nemdohányzó társaiknál. 

A WHO szerint a leszokásnak a következő rövid és hosszú távú hatásai vannak:

  • 20 perc múlvaa dohányzás miatt megemelkedett pulzusszám normalizálódik
  • 12 órán belüla vér szénmonoxid szintje normalizálódik
  • 2-12 héten belüla vérkeringés javul, a tüdőkapacitás megnövekszik
  • 1-9 héten belülcsökken a köhögés és a nehézlégzés
  • 5-15 éven belüla stroke kockázata lecsökken arra a szintre, mint egy nemdohányzó esetében
  • 10 éven belüla tüdőrák miatti elhalálozás aránya felére csökken a dohányosokhoz képest
  • 15 éven belüla szívbetegség kockázata azonos a leszokott dohányos és a nemdohányzó esetében

Forrás:
https://www.euro.who.int/en/media-centre/events/events/2021/05/world-no-tobacco-day-2021-commit-to-quit

 További előnyökről itt olvashatunk:
https://www.leteszemacigit.hu/leszokas-pozitiv-kovetkezmenyei.html

Ha ez nem lenne elég, akkor további 100 érv, hogy leszokj a dohányzásról:
https://www.egeszsegesvarosok.hu/hireink_2021.03.10._tobb_mint_100_erv_hogy_leszokj_a_dohanyzasrol.php

A legújabb kutatások megállapították, hogy a dohányzás abbahagyása után a tüdő épen maradt sejtjei képesek gyógyítani a tüdőt. Mikor valaki abbahagyja a dohányzást, ezek a sejtek pótolják a károsodott sejteket a tüdőben. A kutatás megállapította, hogy a dohányzást abbahagyó emberek tüdejében a sejtek 40 százaléka éppen olyan, mint azoké, akik nem dohányoztak. Tehát sosem késő leszokni a dohányzásról!

https://www.origo.hu/tudomany/20200130-a-tudo-hihetetlen-gyogyulasra-kepes-a-dohanyzas-abbahagyasa-utan.html

Tanácsot adhat a leszokáshoz a háziorvos, vagy a területi tüdőgondozó tüdőgyógyász szakorvosa.

Országos tüdőrákszűrő program:
https://onkol.hu/2020/08/14/orszagos_tudorakszuro_program/
Vegyél részt benne! Részletek a feltételekről: “
Ha Ön 50 évesnél idősebb, nincs (bármilyen) ismert daganatos betegsége, jelenleg is dohányos, vagy a dohányzásról 15 éven belül szokott le, és élete során átlagosan 25 évig napi 1 csomag cigarettát elszívott, akkor vegyen részt az országos tüdőrákszűrő programban!”

További leszokási információkat találsz az alábbi internetes honlapokon:

Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet: www.koranyi.hu

Egészségfejlesztési Intézet: www.oefi.hu

Dohányzás Leszokás Támogatás Központ: www.dltk.hu

 

A leszokáshoz információk még itt olvashatók:

https://cikiacigi.hu/

https://www.webbeteg.hu/cikkek/szenvedelybetegseg/10055/leszokas-a-dohanyzasrol

https://www.dohanyzasvisszaszoritasa.hu/

https://fokuszpont.dohanyzasvisszaszoritasa.hu/hu/content/megelozes

http://daganatok.hu/a-dohanyzas-es-a-rak

http://daganatok.hu/a-dohanyzas-es-a-rak/dohanyzas-es-tudorak

http://daganatok.hu/a-dohanyzas-es-a-rak/dohanyzas-es-gegerak

https://tajekozottbeteg.eu/tudorak/#tevhit-5

 

Hashtagek:

#DohányzásmentesVilágnap #MagyarRákellenesLiga #WNTD

 

 

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Ne gyújts rá! – Füstmentes Világnap a Fórumban

A Füstmentes Világnapon 2017. november 16-án a Magyar Rákellenes Liga Debreceni Alapszervezete, a Kortársak az Egészséges Fiatalokért Egyesülete, a Debreceni Orvostanhallgatók Egyesülete és az Ökomenikus Segélyszervezet egészség délutánt szervezett a Fórumban. Évek óta arra kérik Olvass tovább...

Alapszervezetek

Dohányzásellenes Világnap – Előadás Hatvanban

Időpont: 2017. június 8. Előadó: Dr Gesztesi Stefánia Világszerte május 31-én tartják a Dohányzásellenes Világnapot, melynek célja, hogy felhívja az emberek figyelmét a dohányzás veszélyeire. Manapság már közismert tény, hogy a dohányzás rákos megbetegedéseket idézhet Olvass tovább...

Dohányzásellenes Világnap

Dohányzásellenes Világnap (május 31.)

Az ENSZ Egészségügyi Világszervezete (WHO) kezdeményezésére 1988 óta május 31. a Dohányzásellenes Világnap. A WHO idei jelmondata: Dohányipar – fenyegetés a fenntartható fejlődésre http://www.who.int/campaigns/no-tobacco-day/2017/event/en/ http://medicalonline.hu/eu_gazdasag/cikk/dohanyzasmentes_vilagnap?utm_source=newsletter&utm_medium=medicalonline_hirlevel&utm_campaign=19524 Évente ötmillió ember hal meg a dohányzás következtében. A dohányfüst több, Olvass tovább...