és a körülöttünk lévő világgal – tavaszi erőforrás keresés

Az Európai Rákellenes Hét keretében Gödöllőn a Presszó Szerda eseményen Nagyné Szauzer Ildikó mentálhigiénés szakember, teológus-hittanár, tréner előadása.

Időpont: 2021. május 26. 17:00 óra

Csatlakozás: https://www.facebook.com/events/823936118499297?ref=newsfeed

1. részben
Kihívások, elhúzódó, negatív stressz hatások az életünkben
– a racionális elme válasza: frusztráció, regresszió, agresszió (segíteni szeretnék magamon, de nem vagyok rá képes) – „üss vagy fuss”!
– a pandémia – láthatatlan, veszélyes, hosszan tartó stressz helyzet, kifáradási reakció, a szimpatikus idegrendszer készenléti állapota, krónikus stressz szövődmények, stressz betegségek, pánik, generalizált szorongás, depresszió
– bezártság, „börtön-effektus, prizonizáció,
– intrapszichés eszközök – „én-egyensúly” védő mechanizmusok pl. covid esetén, tagadás, projekció,
– interakciók – ezek kivetítése, egymás világlátásának megjelenítése, a kommunikációban való
egyensúly felborulása, konfliktusok
Hogyan segítsek magamon?
– Boldogságpszichológia – pozitív, jó stressz hatások, melyek kiegyenlítik a negatív stressz hatásokat
– biztonságérzet és a helyzet kezelni tudásának elérése
– egyensúly és harmónia érzése
2. részben
A vitalitás generátorok megtalálása, avagy honnan meríthetek erőt: interaktív beszélgetés
Várunk szeretettel! Az Online esemény INGYENES!

Kapcsolódó bejegyzések

(A)mit tehetünk, (a)mit tehetek a rák ellen

Testközelben a rák – interaktív kiállítás Siófokon

A Magyar Rákellenes Liga Siófoki Alapszervezete szervezésében 2016. szeptember 05-én, a Kálmán Imre Kulturális Központ előcsarnokában megnyitottuk a „Testközelben a rák!” című interaktív kiállítást, melyet a Roche Magyarország Kft. ajánlott fel a Ligának. A bemutató Olvass tovább...

Alapszervezetek

Szekszárdra tett látogatást a Magyar Rákellenes Liga Kőbányai Alapszervezete

2016. május 18-án a Kőbányai Alapszervezet vezetősége és aktivistái látogatást tettek Szekszárdon  a Gemenci erdőben és a Pörbölyi Ökoturisztikai Központban. A két alapszervezet: a Magyar Rákellenes Liga Kőbányai Alapszervezet és a Magyar Rákellenes Liga Szekszárdi Olvass tovább...

Alapszervezetek

Egészségünk és környezetünk védelmében – 2. nap

A Borsodnádasdi Alapszervezet beszámolója 2020.szeptember 16-án folytatódott az egészségünkről szóló figyelem felhívó napok második része. Az eseményt faültetéssel kezdtük. Meghívottunk – Németh Lajos meteorológus – és Kormos Krisztián polgármester közösen fát ültettek a Helytörténeti gyűjtemény Olvass tovább...