és a körülöttünk lévő világgal – tavaszi erőforrás keresés

Az Európai Rákellenes Hét keretében Gödöllőn a Presszó Szerda eseményen Nagyné Szauzer Ildikó mentálhigiénés szakember, teológus-hittanár, tréner előadása.

Időpont: 2021. május 26. 17:00 óra

Csatlakozás: https://www.facebook.com/events/823936118499297?ref=newsfeed

1. részben
Kihívások, elhúzódó, negatív stressz hatások az életünkben
– a racionális elme válasza: frusztráció, regresszió, agresszió (segíteni szeretnék magamon, de nem vagyok rá képes) – „üss vagy fuss”!
– a pandémia – láthatatlan, veszélyes, hosszan tartó stressz helyzet, kifáradási reakció, a szimpatikus idegrendszer készenléti állapota, krónikus stressz szövődmények, stressz betegségek, pánik, generalizált szorongás, depresszió
– bezártság, „börtön-effektus, prizonizáció,
– intrapszichés eszközök – „én-egyensúly” védő mechanizmusok pl. covid esetén, tagadás, projekció,
– interakciók – ezek kivetítése, egymás világlátásának megjelenítése, a kommunikációban való
egyensúly felborulása, konfliktusok
Hogyan segítsek magamon?
– Boldogságpszichológia – pozitív, jó stressz hatások, melyek kiegyenlítik a negatív stressz hatásokat
– biztonságérzet és a helyzet kezelni tudásának elérése
– egyensúly és harmónia érzése
2. részben
A vitalitás generátorok megtalálása, avagy honnan meríthetek erőt: interaktív beszélgetés
Várunk szeretettel! Az Online esemény INGYENES!

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

A Siófoki Alapszervezet éves közgyűlése

A Rákellenes Liga Siófoki Alapszervezete a hagyományos, a 2016. évet lezáró  éves Közgyűlését 2017. február 20-án tartotta. A Ligában a Küldöttgyűlés alapszervezetenként azonos napirend szerint zajlik, az idén ez 14 napirendi pontban volt összefoglalható. A Olvass tovább...

Alapszervezetek

XIV. Európai Méhnyakrák Megelőzési Hét

A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete a NMKH Népegészségügyi Főosztályával és a Salgótarjáni Mályvavirág Pont önkénteseivel 2020. február 19-én figyelemfelkeltő rendezvényt szervezett, csatlakozva a Mályvavirág Alapítvány országos figyelemfelhívó kampányához a XIV. Európai Méhnyakrák Megelőzési Hét” Olvass tovább...

Alapszervezetek

Siófoki szemészeti szűrés

A rákliga tagok segítségével  utolsó Szemészeti szűrés zajlott Siófok városban (2021.09.08). A szűrés az EFOP-1.5.2-16-2017-00006 számú, Közösen a jövőnkért-komplex program a humán közszolgáltatások fejlesztésére Siófok térségben elnevezésű pályázat megvalósítása keretében zajlott. Tagjaink főként a település Olvass tovább...