és a körülöttünk lévő világgal – tavaszi erőforrás keresés

Az Európai Rákellenes Hét keretében Gödöllőn a Presszó Szerda eseményen Nagyné Szauzer Ildikó mentálhigiénés szakember, teológus-hittanár, tréner előadása.

Időpont: 2021. május 26. 17:00 óra

Csatlakozás: https://www.facebook.com/events/823936118499297?ref=newsfeed

1. részben
Kihívások, elhúzódó, negatív stressz hatások az életünkben
– a racionális elme válasza: frusztráció, regresszió, agresszió (segíteni szeretnék magamon, de nem vagyok rá képes) – „üss vagy fuss”!
– a pandémia – láthatatlan, veszélyes, hosszan tartó stressz helyzet, kifáradási reakció, a szimpatikus idegrendszer készenléti állapota, krónikus stressz szövődmények, stressz betegségek, pánik, generalizált szorongás, depresszió
– bezártság, „börtön-effektus, prizonizáció,
– intrapszichés eszközök – „én-egyensúly” védő mechanizmusok pl. covid esetén, tagadás, projekció,
– interakciók – ezek kivetítése, egymás világlátásának megjelenítése, a kommunikációban való
egyensúly felborulása, konfliktusok
Hogyan segítsek magamon?
– Boldogságpszichológia – pozitív, jó stressz hatások, melyek kiegyenlítik a negatív stressz hatásokat
– biztonságérzet és a helyzet kezelni tudásának elérése
– egyensúly és harmónia érzése
2. részben
A vitalitás generátorok megtalálása, avagy honnan meríthetek erőt: interaktív beszélgetés
Várunk szeretettel! Az Online esemény INGYENES!

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Melanoma szűrés Gödöllőn

A Magyar Rákellenes Liga  Gödöllői Alapszervezete tagjainak meghirdetett ingyenes melanoma szűrésen 24 fő vett részt a gödöllői Civil Házban 2019. május 15-én délután 13.30-tól. A szűrést dr. Fehér Ágnes bőrgyógyász – szakfőorvos végezte. Szerencsére problémás Olvass tovább...

Alapszervezetek

Teremtorna Hatvanban – Keveset mozgóknak, fogyókúrázóknak 12.

Időpont:  2016. április 6. Helyszín: Grassalkovich Művelődési Ház Ebben az évben újból elindítottuk teremtornánkat. Egyre sikeresebb a város lakossága körében, hétről-hétre egyre többen jelzik, hogy szeretnének csatlakozni hozzánk. Betegek, családtagok és immár ismerősök is örömmel fogadták Olvass tovább...

Alapszervezetek

„GYÖNGYÖM” Salgótarjánban

A tizenkettedik alkalommal megrendezésre került Európai Méhnyakrák Megelőzési Hét és a Mályvavirág Alapítvány GYÖNGYÖM országos programjaihoz csatlakozva a Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete a Kormányhivatal Népegészségügyi Főosztályával együttműködve 2018. február 20-án szervezett figyelemfelkeltő rendezvényt, melynek Olvass tovább...