Időpont: 2019.10.29.

A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete októberi Stresszoldó Klubjának felkért előadója Gáspár Erika járási vezetővédőnő volt.

Az előadó folytatta a néhány hónapja megkezdett előadását a női szervezet felépítéséről, életfunkciói változásáról és azok javítási lehetőségeiről, kiemelten az intimszféra területére koncentrálva.

Megtudtuk, hogy az életkorral, a helytelen életmóddal, testtartással milyen maradandó változások alakulnak ki a kismedencében és a gáti tájékon és számos hasznos útmutatót kaptunk a medencefenék izomzatának erősítésére, funkcióinak javítására.

A vetített képes előadásban szó volt a szorongások, feszült helyzetek okozta stressz oldásának fontosságáról és lehetőségeiről.

A téma nagy érdeklődést váltott ki, sok kérdés hangzott el, és oldott hangulatban végeztük közösen az előadó által javasolt gyakorlatokat.

Köszönjük szépen Erika, hogy ismét a vendégünk voltál és köszönjük az élvezetes és nagyon hasznos előadást és a gyakorlati tanácsokat!

Kreicsi Mária
a Salgótarjáni Alapszervezet elnöke

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Az alsó végtag nagyízületeit érintő degeneratív elváltozások és annak fizioterápiás lehetőségei

A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete 2022. október  18-án tartotta őszi második Stresszoldó Klubját a József Attila Művelődési Központ Klubtermében. A felkért előadó, Vitek Imola a Szent Lázár Megyei Kórház gyógytornásza „Az  alsó végtag nagyízületeit Olvass tovább...

Alapszervezetek

Salgótarjáni Alapszervezet novemberi programajánló

2017.11.14. Egészségklub Ha november, akkor Movember! „Férfibajok” riportfilm, PSA teszt Helyszín: Balassi Bálint Megyei Könyvtár 16-18 óráig   2017.11.15. Egészségnap a Balassagyarmati Fegyház és Börtönben Felvilágosító előadások, állapotfelmérés tanácsadással, szűrések, önvizsgálat oktatás a „férfibajokra” fókuszálva  Olvass tovább...

Alapszervezetek

Meghívó rózsaszín sétára és misére Egerbe

Az Egri Alapszervezet hív és vár minden érdeklődőt  2017. október 10-én, kedden RÓZSASZÍN SZALAGOS SÉTÁRA 13 órától előadások lesznek a Bartakovics Béla Közösségi Házban  Gecse Attila kórházlelkész: Lelki támogatás az onkológiai kezelések alatt Dr. Dósáné Olvass tovább...