Időpont: 2019.10.29.

A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete októberi Stresszoldó Klubjának felkért előadója Gáspár Erika járási vezetővédőnő volt.

Az előadó folytatta a néhány hónapja megkezdett előadását a női szervezet felépítéséről, életfunkciói változásáról és azok javítási lehetőségeiről, kiemelten az intimszféra területére koncentrálva.

Megtudtuk, hogy az életkorral, a helytelen életmóddal, testtartással milyen maradandó változások alakulnak ki a kismedencében és a gáti tájékon és számos hasznos útmutatót kaptunk a medencefenék izomzatának erősítésére, funkcióinak javítására.

A vetített képes előadásban szó volt a szorongások, feszült helyzetek okozta stressz oldásának fontosságáról és lehetőségeiről.

A téma nagy érdeklődést váltott ki, sok kérdés hangzott el, és oldott hangulatban végeztük közösen az előadó által javasolt gyakorlatokat.

Köszönjük szépen Erika, hogy ismét a vendégünk voltál és köszönjük az élvezetes és nagyon hasznos előadást és a gyakorlati tanácsokat!

Kreicsi Mária
a Salgótarjáni Alapszervezet elnöke

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Közgyűlés Borsodnádasdon

február 22-én tartottuk Borsodnádasdon Közgyűlésünket – pontosan 5 évvel később – mint ahogyan alakultunk. 42 fővel kezdtünk, pillanatnyilag 165-en vagyunk. A program az óvodások kedves kis műsorával kezdődött, majd következett a hivatalos rész – a Olvass tovább...

Alapszervezetek

Szociális Munka Napja Szekszárdon

A Magyar Rákellenes Liga Szekszárdi Alapszervezet meghívott vendégként két fővel részt vett a Szociális Munka Napja alkalmából rendezett FAÜLTETÉS elnevezésű rendezvényen. Szervezők: Szekszárd MJV Kábítószerügyi Egyeztető Fóruma, RÉV Szenvedélybeteg-segítő Szolgálat, TM Balassa J Kórház, Pszichiátriai Olvass tovább...

Alapszervezetek

Gyöngyösiek túrája

2018.november 24-én kalandos túrán vettek részt tagjaink Tar, Fenyvespuszta és környékén. A táv 17 km volt.