Időpont: 2019.10.29.

A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete októberi Stresszoldó Klubjának felkért előadója Gáspár Erika járási vezetővédőnő volt.

Az előadó folytatta a néhány hónapja megkezdett előadását a női szervezet felépítéséről, életfunkciói változásáról és azok javítási lehetőségeiről, kiemelten az intimszféra területére koncentrálva.

Megtudtuk, hogy az életkorral, a helytelen életmóddal, testtartással milyen maradandó változások alakulnak ki a kismedencében és a gáti tájékon és számos hasznos útmutatót kaptunk a medencefenék izomzatának erősítésére, funkcióinak javítására.

A vetített képes előadásban szó volt a szorongások, feszült helyzetek okozta stressz oldásának fontosságáról és lehetőségeiről.

A téma nagy érdeklődést váltott ki, sok kérdés hangzott el, és oldott hangulatban végeztük közösen az előadó által javasolt gyakorlatokat.

Köszönjük szépen Erika, hogy ismét a vendégünk voltál és köszönjük az élvezetes és nagyon hasznos előadást és a gyakorlati tanácsokat!

Kreicsi Mária
a Salgótarjáni Alapszervezet elnöke

Kapcsolódó bejegyzések

10000 lépés program

Prosztatarák: Mozgással a jobb életkilátásokért

A Magyar Rákellenes Liga Debreceni Alapszervezete és Segítőszolgálata 2018. november 26-án a ”10 ezer lépés program” keretében a Debreceni Önkormányzattal közösen rendezte meg „Prosztatarák: Mozgással a jobb életkilátásokért” című rendezvényét. A szakadó eső, viharos szél Olvass tovább...

Alapszervezetek

Együttműködők Napja Szekszárdon – “Hosszú azoknak a sora, akik kiérdemelték a köszönetet”

Az „Együttműködők Napja „alkalmából a Tolna Megyei Katasztrófa védelmi Igazgatósággal együttműködő szervezetek elismerése volt a rendezvény célja, melyet a Babits Mihály Kulturális Központban tartott meg a rendező szervezet, a Tolna Megyei Katasztrófavédelmi Igazgatóság, 2016. december Olvass tovább...

Alapszervezetek

Megelőzés a köbön: az elsődleges-, másodlagos-, harmadlagos megelőzés

A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete vendége a szeptemberi Stresszoldó Klubban Mihók Viktória pszichológus volt, aki az elsődleges, a másodlagos és a harmadlagos prevenció rejtelmeibe avatott be minket. Sokan a megelőzésen csak a szűrővizsgálatokat értjük, Olvass tovább...