Időpont: 2019.10.29.

A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete októberi Stresszoldó Klubjának felkért előadója Gáspár Erika járási vezetővédőnő volt.

Az előadó folytatta a néhány hónapja megkezdett előadását a női szervezet felépítéséről, életfunkciói változásáról és azok javítási lehetőségeiről, kiemelten az intimszféra területére koncentrálva.

Megtudtuk, hogy az életkorral, a helytelen életmóddal, testtartással milyen maradandó változások alakulnak ki a kismedencében és a gáti tájékon és számos hasznos útmutatót kaptunk a medencefenék izomzatának erősítésére, funkcióinak javítására.

A vetített képes előadásban szó volt a szorongások, feszült helyzetek okozta stressz oldásának fontosságáról és lehetőségeiről.

A téma nagy érdeklődést váltott ki, sok kérdés hangzott el, és oldott hangulatban végeztük közösen az előadó által javasolt gyakorlatokat.

Köszönjük szépen Erika, hogy ismét a vendégünk voltál és köszönjük az élvezetes és nagyon hasznos előadást és a gyakorlati tanácsokat!

Kreicsi Mária
a Salgótarjáni Alapszervezet elnöke

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Családi Egészségnap az Agria Parkban – beszámoló

Az Egri Alapszervezet prosztataszűréssel, a here önvizsgálat tanítással, tanácsadással vett részt, az egri védőnők által szervezett ” Családi Egészségnapon”.  A  PSA szűrésen kívül a szép számmal megjelent kicsik és nagyok, fiatalok és idősebbek vérnyomás, ingyenes koleszterin Olvass tovább...

Alapszervezetek

Kirándulás a Füleki és Somoskői várhoz

A Magyar Rákellenes Liga Hatvani Alapszervezetének és az OGyIK Klub tagjai 2019. július 6-án megtekintették a Füleki és a Somoskői várat. A Füleki vár  bejáratánál a hatalmas, fedeles, ötszögletű Bebek-bástya emelkedik, amely a legrégebben fennmaradt része Olvass tovább...

Alapszervezetek

Közgyűlés Debrecenben

Március 25-én a DEKK Sugárterápia szeminárium termében tartotta a Debreceni Alapszervezet éves közgyűlését, melyen megválasztásra kerültek a küldöttek. Dr. Hallay Judit beszámolt a 2018. évi szakmai munkáról, Boros Csabáné ismertette a 2018. évi pénzügyi beszámolót. Olvass tovább...