A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezet Egészségért klubfoglalkozás sorozatának 2021. február 15-i témája a higiénia volt.
Az előadó, Lukács Józsefné, diplomás ápoló vetítettképes előadásában beszélt a szó eredetéről, fogalmáról, területeiről.
A téma fontossága most a pandémia idején különösen felértékelődött: beszélnünk kell róla, alapjait el kell sajátítanunk, hogy védekezni tudjunk.
Megismerkedhettünk először a személyi higiéné testünkre vonatkozó részleteivel: bőr-haj-köröm-fogápolás-kézmosás lépéseivel, a helyes szájmaszk viseléssel, a távolságtartás betartandó szabályával.
Az előadó ismertette a mentálhigiéné alapjait is, a kiegyensúlyozottság elérésének útjait. Hangsúlyozta az „én idő” fontosságát, a stresszkezelő technikák gyakorlati jelentőségét és ötleteket adott a korlátozások idején alkalmazható lelki egyensúlyt biztosító tevékenységekhez .
Előadása végén ismertette a kérdések felvetésének lehetséges a módjait.
A program a Palóc Hálózati Szövetség „Prevencióval és az egészségkultúra fejlesztésével a salgótarjániak egészségéért” pályázati projekt részeként valósult meg a MRL Salgótarjáni Alapszervezet szakmai megvalósításával.
