A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezet Egészségért klubfoglalkozás sorozatának 2021. február 15-i témája a higiénia volt.

Az előadó, Lukács Józsefné, diplomás ápoló vetítettképes előadásában beszélt a szó eredetéről, fogalmáról, területeiről.

A téma fontossága most a pandémia idején különösen felértékelődött: beszélnünk kell róla, alapjait el kell sajátítanunk, hogy védekezni tudjunk.

Megismerkedhettünk először a személyi higiéné testünkre vonatkozó részleteivel: bőr-haj-köröm-fogápolás-kézmosás lépéseivel, a helyes szájmaszk viseléssel, a távolságtartás betartandó szabályával.

Az előadó ismertette a mentálhigiéné alapjait is, a kiegyensúlyozottság elérésének útjait. Hangsúlyozta az „én idő” fontosságát, a stresszkezelő technikák gyakorlati jelentőségét és ötleteket adott a korlátozások idején alkalmazható lelki egyensúlyt biztosító tevékenységekhez  .

Előadása végén ismertette a kérdések felvetésének lehetséges a módjait.

A program a Palóc Hálózati Szövetség „Prevencióval és az egészségkultúra fejlesztésével a salgótarjániak egészségéért” pályázati projekt részeként valósult meg a MRL Salgótarjáni Alapszervezet szakmai megvalósításával.

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Hívás klubfoglalkozás Debrecenben

Borús, hideg időben gyűltünk össze a Hívás klub foglalkozására. (39 fő) A várakozás alatt beszélgető csoportok alakultak ki. A regisztrációnál mindenki 1 db Merci csokit kapott. A klubvezető köszöntötte a megjelenteket. Bejelentette, hogy Kocsis atya Olvass tovább...

Alapszervezetek

Gödöllői programok októberben

Egy fantasztikus Városi Egészség és Szűrőnapon vagyunk túl, melyen közel 600 díjmentes szűrést, mérést végeztünk a “Rák ellen az Emberért, a Holnapért” Társadalmi Egyesület által kiállított szűrőbuszon és a Gödöllői Cukorbetegek Egyesületének sátránál. Majd 1000 ember Olvass tovább...