A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezet Egészségért klubfoglalkozás sorozatának 2021. február 15-i témája a higiénia volt.

Az előadó, Lukács Józsefné, diplomás ápoló vetítettképes előadásában beszélt a szó eredetéről, fogalmáról, területeiről.

A téma fontossága most a pandémia idején különösen felértékelődött: beszélnünk kell róla, alapjait el kell sajátítanunk, hogy védekezni tudjunk.

Megismerkedhettünk először a személyi higiéné testünkre vonatkozó részleteivel: bőr-haj-köröm-fogápolás-kézmosás lépéseivel, a helyes szájmaszk viseléssel, a távolságtartás betartandó szabályával.

Az előadó ismertette a mentálhigiéné alapjait is, a kiegyensúlyozottság elérésének útjait. Hangsúlyozta az „én idő” fontosságát, a stresszkezelő technikák gyakorlati jelentőségét és ötleteket adott a korlátozások idején alkalmazható lelki egyensúlyt biztosító tevékenységekhez  .

Előadása végén ismertette a kérdések felvetésének lehetséges a módjait.

A program a Palóc Hálózati Szövetség „Prevencióval és az egészségkultúra fejlesztésével a salgótarjániak egészségéért” pályázati projekt részeként valósult meg a MRL Salgótarjáni Alapszervezet szakmai megvalósításával.

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Hogy élted meg a bezártságot a járvány alatt?

A Hatvani Alapszervezet beszámolója Beszélgetés Kiss Anett pszichológussal Időpont: 2021. július 12.   Több, mint egy éve tart a koronavírus járvány. Hogy élted meg a bezártságot? Legtöbbünk egyértelműen negatívan élte meg, és az volt a Olvass tovább...

Alapszervezetek

Az inkontinenciáról érthetően – Siófokon

A Magyar Rákellenes Liga Siófoki Alapszervezete felkérésére dr. Fenyőházi Jenő főorvos úr, a Siófoki Kórház Szülészeti- és Nőgyógyászati Osztályának Vezetője 2016. április 25-én előadást tartott a Kálmán Imre Kulturális Központban tagjaink és meghívott vendégeink részére. Olvass tovább...

Alapszervezetek

Klubfoglalkozás a rehabilitációról Hatvanban

A megváltozott munkaképességű emberek foglalkoztatásának fontosságáról tartott előadást Zsitvai Katalin a Hegymenet Klub szakmai tanácsadója a Magyar Rákellenes Liga Hatvani Alapszervezete szervezésében. A liga helyi szervezete havi rendszerességgel tart tagjainak előadásokat és klubfoglalkozásokat a nővérszálló Olvass tovább...