Várjuk a strandolókat augusztus 3-án 10-17:00 óráig a fürdő orvosi szobájában.

A szűrővizsgálatot onkodermatológus szakorvos végzi.

A vizsgálat ingyenes.

Amit a napozásról tudni érdemes

A napfény olyan energia, amely elengedhetetlen az élethez, túlzásba vitt élvezete viszont súlyos megbetegedéseket okozhat.

A napfény javítja immunrendszerünk működését, segíti a napi ritmusunk kialakulását, és sokszor jó kedvre derít minket. Már 5-10 perc napozás beindítja a szervezet D vitamin termelését, ami elengedhetetlen a kalcium (csontokba, fogakba való) beépüléséhez.

Napozni úgy érdemes, hogy a napozással kapcsolatos szabályokat ismerjük és betartjuk. A bőr sajnos minden leégés és sugárzás emlékét megőrzi, ezek hatása pedig az életünk folyamán összeadódik. Az elmúlt években megnövekedett a bőrrákos esetek száma, ami a magas UV-sugárzással függ össze. Fontos, hogy bőrünk bármilyen elváltozásával orvoshoz forduljunk. Az időben felismert bőrrák jó eséllyel gyógyítható.

A napozás szabályai

  • Olyan naptejet válasszunk, ami az UVA és az UVB sugárzás ellen is véd. Mindenkinek szüksége van védelemre, még a legbarnább bőrűeknek is.
  • Kisgyermekeket fokozottan kell óvni a direkt napfénytől. A gyermekeket ajánlatos 50+ jelzésű naptejjel bekenni, és árnyékos helyet keresni számukra.
  • Bőrünket fokozatosan szoktassuk a naphoz, először csak 10-15 percet tartózkodjunk a napon, majd minden nap 5 perccel növeljük az időtartamot.
  • 11 és 16 óra között kerüljük a közvetlen napsütést, mivel ilyenkor a legintenzívebb.
  • Fejünket védjük kalappal, szemünket UV szűrős napszemüveggel, ajkunkra UV szűrős balzsamot kenjünk. Viseljünk világos, sűrű szövésű anyagból készült ruhát. Ne használjunk parfümöt, sminket!
  • Fogyasszunk elegendő folyadékot, ne együnk nehéz ételeket.
  • Vannak olyan gyógyszerek, amelyek a bőrt érzékenyebbé teszik a napfényre (fogamzásgátló, antibiotikum). Napozás előtt kérjük ki az orvos véleményét.

Bőrtípus Jellemzők Hajlam a leégésre Barnulás Javasolt faktorszám
I. Feltűnően világos, érzékeny, szeplős bőr. Vörös, vagy szőke haj. Világoskék, vagy zöld szem. Kevés, világos szőrzet Mindig leég, a gyógyulás nehéz, lassú lefolyású Nem barnul és így is lehámlik 50
II. Világos bőr, főleg korral járó foltokkal. Hajszín szőkétől a barnáig. Kék, zöld, vagy szürke szem. Világos szőrzet. Gyakran leég, lassan regenerálódik Enyhén barnul, a szín hamar lekopik 50
III. Bőrszín sápadttól a világosbarnáig. Szeplő nincs, vagy alig. Barna haj. Szürkés, vagy barna szem. Sötét szőrzet. Enyhén érzékeny, ritkán és enyhe lefolyással le tud égni Jól, vagy közepesen barnul 40-30
IV. Kreol bőr. Sötét haj. Barna szem. Erős szőrzet. Kevéssé érzékeny, nagyon ritkán ég le Gyorsan, könnyen barnul 30

 

 

 

 

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Egészségfesztivál a férfiak egészsége érdekében, nem csak férfiaknak! Hatvanban

2015. november 21-én, szombaton 9-13 óráig „Egészségfesztivál a férfiak egészségéért nem csak férfiaknak” címmel szervezett egészségmegőrző rendezvényt az Albert Schweitzer Kórház  Hatvanban. A helyszín az 5. számú Általános Iskola volt. A rendezvény apropóját a november 19-i Olvass tovább...

Melanoma

Tudod, hogy milyen a bőrtípusod? Bőrünk nem felejt!

Tanítsuk meg a kicsiket is a napvédelem szabályaira! Nézd velünk az RTLKlub reggeli riportját!  A napfény olyan energia, amely elengedhetetlen az élethez, túlzásba vitt élvezete viszont súlyos megbetegedéseket okozhat. A védekezés lehetőségei 10 és 16 óra Olvass tovább...

Szűrések

Ingyenes prosztataszűrés az Urológiai Klinikán!

Az Urológiai Klinika szeptember 30-án szombaton ingyenes prosztataszűrő vizsgálatot szervez 50 év feletti férfiak részére. A részvételhez előzetes regisztráció szükséges. http://semmelweis.hu/urologia/ http://semmelweis.hu/urologia/szurovizsgalat/