Változatlan lelkesedéssel működik heti rendszerességgel a Nordic Klubunk.

Legutóbb két órás túrát tettünk a Salgóbányai „tengerszemhez”. A túrát bemelegítő tornával kezdtük és ellazító tornával fejeztük be és közben töltekeztünk a táj páratlan szépségével.

Kapcsolódó bejegyzések

10EzerLépés Program

Mozgással a jobb életkilátásokért – a 10Ezer Lépés Program folytatódik

Nem elég csak a kórházakban kezelni a prosztatarákot: jobb gyógyulási és túlélési esélyei vannak a rendszeresen mozgó, egészséges testsúllyal élő prosztatarákos férfiaknak, akik sokat tehetnek önmagukért. Már a kezelések elején indokolt lenne, hogy minden egyes Olvass tovább...

Klubfoglalkozás

Céklasaláta ünnepek utánra

Az ünnepi túlétkezések után jól jön egy kis megkönnyebbülést hozó céklasaláta. Miért jó? A cékla nagy mennyiségben tartalmaz jó vízkötő képességű pektint. Kiváló vérképző, és jól szabályozza a máj anyagcsere folyamatait. Az egyik leghatékonyabb májvédő Olvass tovább...