MBCT Stresszcsökkentő tanfolyam

Published by Magyar Rákellenes Liga on

MBCT tanfolyam

Oxfordi, Cambridge-i és Torontói professzorok által kidolgozott módszer a szorongás enyhítésére, depresszió ellen.

Hogyan juthatunk túl
nehéz, érzelmekkel terhes időszakokon?
Hogyan viszonyuljunk
a kényszeres visszatérő gondolatokhoz?

Nagy-Britanniában a National Health Service (az ottani társadalombiztosítás) is ajánlja és támogatja az MBCT programot a depresszió kiújulásának megelőzésére, szorongásos problémák enyhítésére. A kutatások szerint az MBCT módszer legalább ugyanolyan hatékony a depresszió kiújulásának megelőzésére, mint az antidepresszánsok

Tanfolyam vezetők:

Fazekas Gábor MBSR, MBCT oktató
Udvardi Veronika orvos, pszichoterapeuta, MBCT oktató

Időpont: április 25-től (8 alkalom)
Keddenként, 08:-10:00 óráig

Helyszín: Országos Onkológiai Intézet – Tükörterem

!!Bejelentkezés szükséges !!

Jelentkezés: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637, [email protected],
Fazekas Gábor: [email protected]

A programjainkon való részvétel ingyenes.

 

Kategóriák: EgyébProgramajánlóStresszoldás
Cimkék:

Kapcsolódó bejegyzések

Egyéb

Antal Emese a daganatos betegek táplálkozásáról (HER2 Klub, 2015. március 24.)

Egyéb

2023. februári programajánló

Túra-Kultúra Plusz! A csodát ne otthon, a karosszékben várd, gyere az erdőbe és ott megtalálod! Várok Mindenkit február 21-én, kedden 11 órakor a 11-es autóbusz Nagybányai úti végállomásánál egy kis erdei sétára. Elmegyünk az erdőn Olvass tovább...

Alapszervezetek

Hatvani 2020. januári programok

A Segítő Szolgálat programja: Cím: Hatvan, Balassi Bálint u.16. Nővérszálló 1. em. Heves megyei elnökök és vezetőségi tagok megbeszélése  1.: Időpont: 2020. január  15-én 9 órától Vezeti: Gaál Imre, a MRL munkatársai Témája: a 2020. Olvass tovább...