Kapcsolódó bejegyzések

Egyéb

MBCT Stresszcsökkentő tanfolyam

MBCT tanfolyam Oxfordi, Cambridge-i és Torontói professzorok által kidolgozott módszer a szorongás enyhítésére, depresszió ellen. Hogyan juthatunk túl nehéz, érzelmekkel terhes időszakokon? Hogyan viszonyuljunk a kényszeres visszatérő gondolatokhoz? Nagy-Britanniában a National Health Service (az ottani Olvass tovább...