A Magyar Rákellenes Liga önkénteseinek és tagjainak aktív részvételével szerveződött a városi majális Salgótarjánban.

A gyönyörű természeti fekvésű Dolinkában tornaklubunk vezetője, Bablena Márti 9 órától Meridián 3-1-2 tornát szervezett. Ezzel párhuzamosan délig állapotfelmérésen, dietetikai tanácsadáson vehettek részt az érdeklődők, és indulhattak a Tarjáni Szabadidősport vezetője, Félegyházi Évi által szervezett Nowathlon túrán, melynek első állomását is a mi önkénteseink biztosították egészségtotó kitöltetésével. A jelenlévők a szűrésekkel, önvizsgálatokkal, az egészséges táplálkozással kapcsolatos szóróanyagot is kaphattak.

A délelőtt folyamán nyolcvanegy fő regisztrált.

Az állapotfelmérések eredményei alapján 34 % -ban mértünk magas vérnyomást (a megjelentek zöme az idős korosztályból került ki), 37% volt túlsúlyos, 24% elhízott .

A férfiak közül 50 %-nak, nők közül 58%-nak a derékbőség értéke a fokozott kockázati tartományba esett.   

A mért adatok is azt támasztják alá, hogy még mindig van mit javítani életmódunkon, hogy a rendszeres mozgás és a megfelelő, kiegyensúlyozott táplálkozás terén még van tanulnivaló, pótolnivaló és javítanivaló.

De együtt könnyebb, ezért is kellenek a közösségek, a test-és léleképítő közös programok.

 

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Stresszoldó csoportfoglalkozás 3. – Hatvanban

  Időpont: 2017. március 13.  14 óra Helyszín: a Hatvani Segítő Szolgálat irodája A mai csoportfoglalkozásról : A hétfői csoportfoglalkozást progresszív relaxációs gyakorlattal kezdtük, a két új  csoporttag is megismerkedett ezzel a relaxációs módszerrel, illetve Olvass tovább...

Alapszervezetek

A belső szépség az, ami lehetővé teszi, hogy szeresd magad, de a külső is fontos!

Napozás előtti bőrtisztítás A bőrünk káros napsugaraktól való megóvása az egyik legjelentősebb lépés, amit szépségünk érdekében tehetsz. Manapság már mindenki igyekszik megóvni a bőre szépségét napozás előtt, napvédő krémet használatával. A hosszú tél, az időjárás Olvass tovább...