Stresszoldó csoportfoglalkozás Hatvanban

Published by Magyar Rákellenes Liga on

Időpont: 2016. február 15.
Vezeti: Kiss Anett pszichológus

AUTOGÉN TRÉNING

Az elmúlt hónap élményeink csoportos megbeszélése, otthoni gyakorlás és a naplóvezetés megbeszélése volt a mai foglalkozás indítója. Majd megbeszéltük az első félév 4 hónapon át tartó autogén tréning tematikáját. Ezt követően relaxációs gyakorlatokat végeztünk.

Házi feladat – A jövő hónapi foglalkozásokra ezekre a kérdésekre kell választ adni:

Kitekintő kérdések:
1. Jó és rossz terek?
2. Helyem az otthonomban, munkahelyemen, a világban?

Zárógyakorlat: légzőgyakorlatok elsajátítása

Lazányi Jánosné

Kategóriák: AlapszervezetekEgyébHatvani Alapszervezet és Segítő SzolgálatKlubfoglalkozás
Cimkék:

Kapcsolódó bejegyzések

Klubfoglalkozás

A köles – a Fakanál klub ajánlata

Sajnos a köles nem kap akkora figyelmet, mint amekkorát megérdemelne. Előnyei nem állnak meg annál a ténynél, hogy gluténmentes és tápanyagban gazdag gabona. A főtt köles remek helyettesítője a reggeli zabpehelynek, de akár a pirítósra, salátákra Olvass tovább...

Alapszervezetek

Fő az egészség – Főzőklub Debrecenben

A tavasz egyik leghangulatosabb programja a főzőklub foglalkozása, a „Fő az egészség„ rendezvényünk volt április 15-én, hétfőn délután. Ebben az évben második alkalommal találkoztunk a Debreceni Klinika Tankonyháján Szalayné Zsuzsa dietetikussal elsajátítani a főzés tudományát. Olvass tovább...

Alapszervezetek

Férfiak hete

Az Egri Alapszervezet beszámolója Férfiak és nők urológiai megbetegedései címmel tartott előadás dr. Monsour Bassel főorvos, a Markhoth Ferenc Oktatókórház Urológia osztályáról, 2022. június 14-én. Az előadó előadásában bemutatta a vizeletkiválasztó és elvezető rendszer leggyakoribb Olvass tovább...