A nyirokrendszer számos fontos funkciót tölt be a szervezetben. A nyirokerek sejtközötti folyadékot szállítanak, amiben salakanyagok, elhalt sejtek, nagyobb fehérjemolekulák is vannak. Ha a nyirokrendszer működésében zavar keletkezik, nyirokpangás, nyiroködéma, limfödéma alakul ki.
Eredet alapján a nyiroködéma lehet elsődleges és másodlagos.
Elsődleges akkor, ha a nyirokrendszer fejlődése rendellenes.
A másodlagosnak sokféle oka lehet: sérülések, rosszindulatú daganatok, bőrgyulladások, rovarcsípések, gombás betegségek, műtét utáni hegesedések és a vénák idült betegségei. Elősegíti az ödémát a kevés mozgás és a túlsúly is.
Emlőrák esetén a kezelés egyik legfőbb eszköze a sebészi kezelés, amely során az orvos eltávolítja a daganatot bizonyos mennyiségű környező ép emlőszövettel.
Ödéma másodlagosan kialakulhat mellműtét után az érintett oldali karon, ha a hónalji nyirokcsomókat is eltávolították. A nyirokkeringés zavara a kar megvastagodását jelenti, amely a munkaképesség elvesztéséhez és rokkantsághoz, tartós egészségkárosodáshoz vezethet.
MIT TEHET ÖN, HOGY A NYIROKÖDÉMA NE ALAKULJON KI?
Az itt olvasható szabályok betartásával Ön tehet annak érdekében, hogy elkerülje a nyiroködéma kialakulását.
Ne felejtse, kivédeni könnyebb, mint gyógyítani!
Általános szabályok
• Az érintett oldalon a karok hosszas és felesleges hajlítását kerülni kell.
• A pangás ellen előírt tornákat rendszeresen kell végezni, még akkor is, ha aktuálisan nincs probléma.
• A túlterhelés veszélye miatt a beteg karral nem szabad ablakot tisztítani, függönyt akasztani, teregetni.
• Nehezet emelni, vinni, cipelni tilos.
• Kerülni kell a túl meleg vizet (mosás, mosogatás), óvakodni kell az égési sérülésektől (főzés, vasalás, kályha-fűtés).
• Kerülni kell mindenféle szúrt vagy vágott sérülést (varrás, kertészkedés, rovarcsípés).
Testápolás
• Ügyelni kell a tisztaságra, a bőrt ápolni kell, különösen a száraz, könnyen berepedező bőrt kell rendszeresen kezelni.
• Ne használjon olyan kozmetikai szert, amely a bőrön vérbőséget okoz (mentolos, kámforos, izgató szerek).
• Körömápolásnál óvakodjék a körömágy megsértésétől, kerülje a bőr kivágását, óvatosan tolja vissza a letapadt részeket.
• Gombásodás első jeleinél – viszkető vörösség, sárga, érzékeny körmök, repedések az ujjak között – azonnal fel kell keresni az orvost és megkezdeni a speciális kezelést.
• Az ödémás területet gyúrva masszírozni nem szabad, keményszálú, durva, merev kefét használni tilos.
• Mindenféle hőkezelés a beteg végtagon tilos (forróvizes fürdő, szauna, izzasztókúra, szolárium, hajszárító bura).
• Tilos a tetoválás, piercing.
Táplálkozás
• Igyekezni kell megtartani az ideális testsúlyt.
• Diétával, mozgással kell a fölösleges súlyt leküzdeni.
• A táplálék legyen só- és zsírszegény, rostdús, kevés fehérjét tartalmazó.
• A folyadék megvonása nem szükséges, a nyiroködéma nem felhalmozódott víz.
• A dohányzás és az alkohol mindenképpen káros.
Ruházat
• Semmi ne nyomjon, szorítson, ne vágjon be (melltartó, kombiné, body).
• A mozgást, szabad légzést, mély belégzést semmi ne akadályozza (fűző).
• A kabát ne legyen nehéz (bunda, szövet), a cipő legyen kényelmes, fűzős, lapos sarkú.
• Tilos a szoros karkötő, karóra, gyűrű.
Sport
• Ajánlott a nyugodt úszás, séta, kerékpározás.
• Kerülni kell az olyan sportokat, amelyek a beteg kar, a láb megerőltetésével és rúgásszerű mozdulatával járnak (tenisz, futball, evezés, kocogás, hegymászás, síelés). A horgászás a hosszas állás vagy ülés miatt nem előnyös.
• Vigyázni kell, hogy ne keletkezzen zúzódás, ütődés vagy vérömleny.
Üdülés
• Túl nagy hőhatástól óvakodni kell (túlzott napozás, szauna).
• Kerülni kell a meleg, párás vidéket és azon helyeket, ahol sok a rovar.
• Óvakodni kell a háziállatok karmolásától, harapásától.
• Autóban a biztonsági öv ne vágjon be. Hosszabb utazásoknál be kell iktatni szüneteket mozgásra.
Orvosnál
• Nem szabad a beteg karból vért venni, abba injekciót adni, akupunktúrás vagy presszúrás kezelésben részesíteni, vérnyomást mérni.
ALAPVETŐ SZABÁLY, HOGY A KAR BÁRMILYEN VÁLTOZÁSA ESETÉN AZONNAL FORDULJON ORVOSHOZ!
A kialakult nyiroködéma kezelésére számos speciális módszer létezik, amelyet csak és kizárólag erre képzett szakemberek végezhetnek!
A kar masszírozása, nyomkodása házilagosan tilos, az állapot romlását eredményezheti, a panaszok fokozódásához vezethet!
A kezelés során igyekeznek az elégtelenül működő nyirokkeringés miatt a szövetekben rekedt ödémafolyadékot eltávolítani, a duzzanatot csökkenteni. Ez lehetséges manuális, kézi drenázzsal, amit bizonyítvánnyal rendelkező gyógytornász végezhet, és rugalmas pólyákkal alkalmazott kompressziós kezeléssel (bandázzsal), ami a kötőszövetekre gyakorol nyomást.
Szükséges a személyre szabott speciális gyógytorna, amelyet a szakképzett gyógytornász a betegnek összeállít, megtanít, aki ezt később az otthonába hazatérve naponta rendszeresen végezi.
Dietetikus bevonásával, diétás tanácsadással segíteni kell a beteget, hogy normál testsúlyát megőrizze, túlsúly esetén attól megszabaduljon, a megfelelő mozgásforma gyakorlása mindennapjaiba beépüljön, annak szerves része legyen.
Ruzsányi-Hornyák Anna Karolina gyógytornász, Földi-féle komplex fizikális ödématerapeuta előadása a nyirokterápia fontosságáról a daganatos megbetegedések esetén (Magyar Rákellenes Liga Tiszafüredi Alapszervezet, 2011. január 21.):
Letölthető anyag pdf formátumban
Letölthető előadás ppt formátumban
