Minél hamarabb leszokik a dohányzásról, annál gyorsabban fogja tapasztalni életében a következő nagyszerű változásokat…

• pár napon belül visszanyeri íz- és szagérzékelését
• légzése egyenletesebbé és természetesebbé válik
• életritmusa kiegyensúlyozottabb, álma frissítőbb lesz
• nyugodtabbá válik, és az élet elfeledett ízei térnek vissza
• a stressz, nyugtalanság és ingerültség formájában jelentkező elvonási tünetek hamar enyhülnek (különböző terápiás módszerek is a segítségére lehetnek)
• a jelentkező előnyök hamarosan elhalványítják a kellemetlenségeket
• kevesebbet fog költeni, sőt, megtakarításokat is elérhet (a motiváció remek forrása, ha a szívének kedves célra “félreteszi” azt az összeget, amit korábban cigarettára költött)
• az esetenként jelentkező testsúlygyarapodás “kezelését” az első három hónapban el tudja sajátítani
• haja és bőre egészségesebbé válik, és ujjai, fogai vagy lehelete sem árulkodik már szokásáról
• visszanyeri helyét a társaságban; a sorra nyíló nemdohányzó helyek segítségével egészségesen élhet normális életet, egyúttal nem kell kitennie magát a dohányzás csábításának.

Függetlenül attól, hogy Ön erős vagy alkalmi, idősebb vagy fiatalabb dohányos, sosem késő, hogy leszokjon a dohányzásról, még akkor sem, ha többször kell nekifutnia.
Ma már számos hatékony módszer létezik (rágó, tapasz, tabletta). Igénybe veheti orvosok vagy egyesületek segítségét, a döntés előtt és után is.

Kategóriák: Egyéb

Kapcsolódó bejegyzések

(A)mit tehetünk, (a)mit tehetek a rák ellen

Rákellenes Világnap 2017. (A)mit tehetünk, (a)mit tehetek a rák ellen – Társadalmi és egyéni felelősség

Rákellenes Világnap 2017. (A)mit tehetünk, (a)mit tehetek a rák ellen Társadalmi és egyéni felelősség Időpont: 2017. február 3. 11:00-13:00 óráig Helyszín: EMMI Egészségügyi Államtitkárság, 1051 Budapest, Arany János u. 6-8. VIII. emeleti nagyterem Program: 11:00-11:05 Olvass tovább...

Egyéb

Füstbe ment tervek

A Magyar Rákellenes Liga Borsod-Abaúj-Zemplén Megye Miskolci Betegszolgálata szeretettel vár minden érdeklődőt 2008. április 23-án, szerdán 10-12 óráig a Miskolci Művészetek Házában (3525 Miskolc, Rákóczi u. 5.) tartandó egészségügyi felvilágosító rendezvényére, amelynek fókuszában a dohányzás Olvass tovább...

Alapszervezetek

Külsőnk szépítése 4.

Arcdiagnosztika Bődi Rita  szépségtanácsadó  szakmai segítségével 2018. augusztus 17-én 17 órakor. Helyszín: a Hatvani Segítő Szolgálat helyisége (Hatvan, Balassi B.u.16. Nővérszálló 1.) Mai klubnapunkon tagjaink számítógépes arcdiagnosztikán vehettek részt. A számítógépes elemzést e-mailben fogják megkapni a Olvass tovább...