Minél hamarabb leszokik a dohányzásról, annál gyorsabban fogja tapasztalni életében a következő nagyszerű változásokat…

• pár napon belül visszanyeri íz- és szagérzékelését
• légzése egyenletesebbé és természetesebbé válik
• életritmusa kiegyensúlyozottabb, álma frissítőbb lesz
• nyugodtabbá válik, és az élet elfeledett ízei térnek vissza
• a stressz, nyugtalanság és ingerültség formájában jelentkező elvonási tünetek hamar enyhülnek (különböző terápiás módszerek is a segítségére lehetnek)
• a jelentkező előnyök hamarosan elhalványítják a kellemetlenségeket
• kevesebbet fog költeni, sőt, megtakarításokat is elérhet (a motiváció remek forrása, ha a szívének kedves célra “félreteszi” azt az összeget, amit korábban cigarettára költött)
• az esetenként jelentkező testsúlygyarapodás “kezelését” az első három hónapban el tudja sajátítani
• haja és bőre egészségesebbé válik, és ujjai, fogai vagy lehelete sem árulkodik már szokásáról
• visszanyeri helyét a társaságban; a sorra nyíló nemdohányzó helyek segítségével egészségesen élhet normális életet, egyúttal nem kell kitennie magát a dohányzás csábításának.

Függetlenül attól, hogy Ön erős vagy alkalmi, idősebb vagy fiatalabb dohányos, sosem késő, hogy leszokjon a dohányzásról, még akkor sem, ha többször kell nekifutnia.
Ma már számos hatékony módszer létezik (rágó, tapasz, tabletta). Igénybe veheti orvosok vagy egyesületek segítségét, a döntés előtt és után is.

Kategóriák: Egyéb

Kapcsolódó bejegyzések

Egyéb

Kékszalag a mellrákos nőkért!

2014. július 10-én elrajtol a 46. Kékszalag vitorlás verseny

Egyéb

Júniusi budapesti programok

Fakanál klub – Bejelentkezés szükséges! “Könnyed nyári táplálkozás” friss zöldségekkel, gyümölcsökkel Időpont: június 2. (péntek) 14-16 óra Helyszín: Kulturális Szalon, Bp., XII. Böszörményi u. 34/a Jelentkezés: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637, rakasz@rakliga.hu   Aloha! Gyógyulj és Olvass tovább...

Egyéb

Éves beszámolók

A Magyar Rákellenes Liga működésének és gazdálkodásának alappillére (az egyéb vonatkozó hatályos jogszabályokkal együtt) az 2011. évi CLXXV. törvény, amelyet az Országgyűlés a nem kormányzati és nem haszonelvű szervezetek hazai hagyományainak megőrzése, társadalmi szerepük növelése, Olvass tovább...