A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete 2013. február 8-án, egy egész napos „Asszertív kommunikációs tréninget” szervezett azon tagjai számára, akik előzőleg részt vettek az Alapszervezet 10+1 alkalmas imaginációs öngyógyító Simonton tréningjén.

A program felkért előadója, levezetője Bajor Bea a Liga Budapesti Segítőszolgálatának, a RÁKÁSZ-nak a munkatársa volt.
Közismert tény, hogy a megoldatlan és tartós konfliktushelyzetek negatív stresszt okoznak, a tartós, kezeletlen stressz pedig egyik kockázati tényezője a rosszindulatú daganatos betegségeknek. Az asszertivitás olyan kommunikációs módszer, amely ötvözi az önérvényesítést és a mások érdekeinek figyelembe vételét, elősegíti az erőszakmentes kommunikációt. Az asszertivitás tanulható, fejleszthető, s elsajátítása elősegíti és megkönnyíti a konfliktushelyzetek megoldását, ezáltal a különböző élethelyzetekben adódó szorongás feloldását.
 
A 22 fős csoport tagjai tesztek, szituációs feladatok megoldásával, saját élethelyzetükből vett példák elemzésével, az asszertív viselkedés alapszabályainak megismerésével gyakorolhatták a „nemet mondás”-t az önérdek érvényesítést, a konfliktuskezelést.
Ezúttal is köszönetünket fejezzük ki a tréninget profi módon levezető Bajor Beának, aki a példák és a feladatok szakszerű kiválasztásával a téma komolysága ellenére a vidám hangulatot is biztosította.
 

Kreicsi Mária
MRL
Salgótarjáni Alapszervezet

 

Kategóriák: Egyéb

Kapcsolódó bejegyzések

Egyéb

Fényvédő krémek, naptejek, vagy árnyékolók, napernyők?

“A fényvédő krémek, naptejek használata csökkenti a nem-melanoma és a melanoma típusú bőrdaganatok rizikóját, mégis sokan vonakodnak alkalmazásuktól, olyan – akár orvosszakmai körökből, akár a közösségi médiából származó – megalapozatlan egészségügyi kockázatoktól tartva, mint a Olvass tovább...

Egyéb

Internetes vetélkedő középiskolások részére

1. forduló megoldása és eredménye elérhető!2. forduló – határidő: március 10.3. forduló – határidő: március 24.

Egyéb

Megalakult a Magyar Dohányzásellenes Koalíció a Liga részvételével

2005. augusztus 30-án tizenhárom, a dohányzás visszaszorítása terén aktív civil szervezet létrehozta a Magyar Dohányzásellenes Koalíció-t (MDK).