A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete 2013. február 8-án, egy egész napos „Asszertív kommunikációs tréninget” szervezett azon tagjai számára, akik előzőleg részt vettek az Alapszervezet 10+1 alkalmas imaginációs öngyógyító Simonton tréningjén.

A program felkért előadója, levezetője Bajor Bea a Liga Budapesti Segítőszolgálatának, a RÁKÁSZ-nak a munkatársa volt.
Közismert tény, hogy a megoldatlan és tartós konfliktushelyzetek negatív stresszt okoznak, a tartós, kezeletlen stressz pedig egyik kockázati tényezője a rosszindulatú daganatos betegségeknek. Az asszertivitás olyan kommunikációs módszer, amely ötvözi az önérvényesítést és a mások érdekeinek figyelembe vételét, elősegíti az erőszakmentes kommunikációt. Az asszertivitás tanulható, fejleszthető, s elsajátítása elősegíti és megkönnyíti a konfliktushelyzetek megoldását, ezáltal a különböző élethelyzetekben adódó szorongás feloldását.
 
A 22 fős csoport tagjai tesztek, szituációs feladatok megoldásával, saját élethelyzetükből vett példák elemzésével, az asszertív viselkedés alapszabályainak megismerésével gyakorolhatták a „nemet mondás”-t az önérdek érvényesítést, a konfliktuskezelést.
Ezúttal is köszönetünket fejezzük ki a tréninget profi módon levezető Bajor Beának, aki a példák és a feladatok szakszerű kiválasztásával a téma komolysága ellenére a vidám hangulatot is biztosította.
 

Kreicsi Mária
MRL
Salgótarjáni Alapszervezet

 

Kategóriák: Egyéb

Kapcsolódó bejegyzések

Egyéb

Kemo sapka/kendő – aki szeretne kapni, keressen bennünket!

Köszönet azoknak, akik ismeretlenül is gondoltak a kemoterápiás betegekre. https://www.facebook.com/groups/273365656162409/?fref=ts

Egyéb

Nőnapi ünnepség Hatvanban 2013. március 7.

A Hatvani Alapszervezet tagjai és meghívott vendégei március 7-én nagyon szép, bensőséges műsorral ünnepelték meg a Nőnapot!

Egyéb

Mit tettünk a Dohányzásmentes Világnapon?

A Magyar Rákellenes Liga dolgozói és lelkes önkéntesei május 31-én a Városház téren, Budapest egyik legforgalmasabb pontján ütötték fel sátrukat, csatlakozva az Európai Unió 25 tagországában zajló dohányzásellenes HELP kampányhoz.