A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete 2013. február 8-án, egy egész napos „Asszertív kommunikációs tréninget” szervezett azon tagjai számára, akik előzőleg részt vettek az Alapszervezet 10+1 alkalmas imaginációs öngyógyító Simonton tréningjén.

A program felkért előadója, levezetője Bajor Bea a Liga Budapesti Segítőszolgálatának, a RÁKÁSZ-nak a munkatársa volt.
Közismert tény, hogy a megoldatlan és tartós konfliktushelyzetek negatív stresszt okoznak, a tartós, kezeletlen stressz pedig egyik kockázati tényezője a rosszindulatú daganatos betegségeknek. Az asszertivitás olyan kommunikációs módszer, amely ötvözi az önérvényesítést és a mások érdekeinek figyelembe vételét, elősegíti az erőszakmentes kommunikációt. Az asszertivitás tanulható, fejleszthető, s elsajátítása elősegíti és megkönnyíti a konfliktushelyzetek megoldását, ezáltal a különböző élethelyzetekben adódó szorongás feloldását.
 
A 22 fős csoport tagjai tesztek, szituációs feladatok megoldásával, saját élethelyzetükből vett példák elemzésével, az asszertív viselkedés alapszabályainak megismerésével gyakorolhatták a „nemet mondás”-t az önérdek érvényesítést, a konfliktuskezelést.
Ezúttal is köszönetünket fejezzük ki a tréninget profi módon levezető Bajor Beának, aki a példák és a feladatok szakszerű kiválasztásával a téma komolysága ellenére a vidám hangulatot is biztosította.
 

Kreicsi Mária
MRL
Salgótarjáni Alapszervezet

 

Kategóriák: Egyéb

Kapcsolódó bejegyzések

Egyéb

Sejtszintű megújulás természetes anyagokkal

A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete 2013. január 15-i évnyitó programjának felkért előadója Jászberényi Péter keleti mozgásterapeuta volt, aki „Sejtszintű megújulás természetes anyagokkal” címmel tartott előadást.

Alapszervezetek

Meghívó szekszárdi programra

Tisztelettel meghívjuk a Magyar Rákellenes Liga Szekszárdi Alapszervezete szervezésében  „A beszélt és az írott nyelv zavarai ” Módos Anna gyógypedagógus-logopédus, a Tolna Megyei Pedagógiai Szakszolgálat Szekszárdi Tagintézménye igazgató helyettese előadása meghallgatására  Helyszín: Babits Mihály Kulturális Központ Csatár Olvass tovább...

Alapszervezetek

Országos szintű lesz a vastagbélszűrő program – a Tolnai Népújság cikkei

Dr. Tam Beatrix belgyógyász szakorvos gasztroenterológus szerint “a vastagbél daganatok kialakulása összetett, többlépcsős folyamat. Egyértelműnek tűnik a kialakulásában a vörös húsok fogyasztásával való kapcsolat, az ételeinkkel bejutó rákkeltő anyagok ok-okozati szerepe (füst, tartósítószerek), a rostszegény Olvass tovább...