A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete 2013. február 8-án, egy egész napos „Asszertív kommunikációs tréninget” szervezett azon tagjai számára, akik előzőleg részt vettek az Alapszervezet 10+1 alkalmas imaginációs öngyógyító Simonton tréningjén.

A program felkért előadója, levezetője Bajor Bea a Liga Budapesti Segítőszolgálatának, a RÁKÁSZ-nak a munkatársa volt.
Közismert tény, hogy a megoldatlan és tartós konfliktushelyzetek negatív stresszt okoznak, a tartós, kezeletlen stressz pedig egyik kockázati tényezője a rosszindulatú daganatos betegségeknek. Az asszertivitás olyan kommunikációs módszer, amely ötvözi az önérvényesítést és a mások érdekeinek figyelembe vételét, elősegíti az erőszakmentes kommunikációt. Az asszertivitás tanulható, fejleszthető, s elsajátítása elősegíti és megkönnyíti a konfliktushelyzetek megoldását, ezáltal a különböző élethelyzetekben adódó szorongás feloldását.
 
A 22 fős csoport tagjai tesztek, szituációs feladatok megoldásával, saját élethelyzetükből vett példák elemzésével, az asszertív viselkedés alapszabályainak megismerésével gyakorolhatták a „nemet mondás”-t az önérdek érvényesítést, a konfliktuskezelést.
Ezúttal is köszönetünket fejezzük ki a tréninget profi módon levezető Bajor Beának, aki a példák és a feladatok szakszerű kiválasztásával a téma komolysága ellenére a vidám hangulatot is biztosította.
 

Kreicsi Mária
MRL
Salgótarjáni Alapszervezet

 

Kategóriák: Egyéb

Kapcsolódó bejegyzések

Egyéb

Meghívó Egészségnapra: Ságújfalu, 2013. április 25.

Mindenkit szertettel várnak a Polgármesteri Hivatal – Kultúrház udvarán megrendezésre kerülő egészségnapon, ahol szűrésekkel és érdekes kísérőprogramokkal várják a lakosságot a szervezők.

Alapszervezetek

Képalkotás pillanatok alatt

MRL Miskolc – 2019. decemberi Kézműves foglalkozás Képalkotás pillanatok alatt (vasalóval) Karácsonyi ajándék készítéséhez nem is lehetett ideálisabb technikát elképzelni a viaszfestésnél. Azonnal dermedt, minden javítható volt, és nem utolsósorban néhány perc alatt kész volt Olvass tovább...

Egyéb

Füstbe ment tervek

A Magyar Rákellenes Liga Borsod-Abaúj-Zemplén Megye Miskolci Betegszolgálata szeretettel vár minden érdeklődőt 2008. április 23-án, szerdán 10-12 óráig a Miskolci Művészetek Házában (3525 Miskolc, Rákóczi u. 5.) tartandó egészségügyi felvilágosító rendezvényére, amelynek fókuszában a dohányzás Olvass tovább...