A Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete 2013. február 8-án, egy egész napos „Asszertív kommunikációs tréninget” szervezett azon tagjai számára, akik előzőleg részt vettek az Alapszervezet 10+1 alkalmas imaginációs öngyógyító Simonton tréningjén.

A program felkért előadója, levezetője Bajor Bea a Liga Budapesti Segítőszolgálatának, a RÁKÁSZ-nak a munkatársa volt.
Közismert tény, hogy a megoldatlan és tartós konfliktushelyzetek negatív stresszt okoznak, a tartós, kezeletlen stressz pedig egyik kockázati tényezője a rosszindulatú daganatos betegségeknek. Az asszertivitás olyan kommunikációs módszer, amely ötvözi az önérvényesítést és a mások érdekeinek figyelembe vételét, elősegíti az erőszakmentes kommunikációt. Az asszertivitás tanulható, fejleszthető, s elsajátítása elősegíti és megkönnyíti a konfliktushelyzetek megoldását, ezáltal a különböző élethelyzetekben adódó szorongás feloldását.
 
A 22 fős csoport tagjai tesztek, szituációs feladatok megoldásával, saját élethelyzetükből vett példák elemzésével, az asszertív viselkedés alapszabályainak megismerésével gyakorolhatták a „nemet mondás”-t az önérdek érvényesítést, a konfliktuskezelést.
Ezúttal is köszönetünket fejezzük ki a tréninget profi módon levezető Bajor Beának, aki a példák és a feladatok szakszerű kiválasztásával a téma komolysága ellenére a vidám hangulatot is biztosította.
 

Kreicsi Mária
MRL
Salgótarjáni Alapszervezet

 

Kategóriák: Egyéb

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Majális a Dolinkában

A gyönyörű természeti fekvésű Dolinkában lebonyolított Városi Majálison a Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete aktívan részt vett. Sátrunkban 9 órától délig állapotfelmérésen, diabetes kockázati felmérésen és tanácsadáson vehettek részt az érdeklődők, és indulhattak a Tarjáni Olvass tovább...

Egyéb

A Rák Világapja – Oszlassuk el a tévhiteket

A Magyar Rákellenes Liga a Nemzetközi Rákellenes Unió (UICC) 2013. évi Rák Világnapra kiadott irányelvei alapján rendezvényt szervezett az Emberi Erőforrások Minisztériuma, Nagytermében „Oszlassuk el a tévhiteket” címmel. Az elhangzott előadások a cikk végén megtalálhatóak.

Egyéb

ÚSZÓVERSENY EMLŐRÁKOS TÚLÉLŐKNEK

A Magyar Rákellenes Liga Hegyvidéki Alapszervezete másodízben rendezett úszóversenyt emlőrákos túlélőknek. A „Mozgás Szabadsága” elnevezésű 100 méteres mellúszó versenyre meglepően sok 45-és 80 év közötti asszony jelentkezett.