Stresszoldó csoportfoglalkozás Hatvanban

Published by Magyar Rákellenes Liga on

Időpont: 2016. február 15.
Vezeti: Kiss Anett pszichológus

AUTOGÉN TRÉNING

Az elmúlt hónap élményeink csoportos megbeszélése, otthoni gyakorlás és a naplóvezetés megbeszélése volt a mai foglalkozás indítója. Majd megbeszéltük az első félév 4 hónapon át tartó autogén tréning tematikáját. Ezt követően relaxációs gyakorlatokat végeztünk.

Házi feladat – A jövő hónapi foglalkozásokra ezekre a kérdésekre kell választ adni:

Kitekintő kérdések:
1. Jó és rossz terek?
2. Helyem az otthonomban, munkahelyemen, a világban?

Zárógyakorlat: légzőgyakorlatok elsajátítása

Lazányi Jánosné

Kategóriák: AlapszervezetekEgyébHatvani Alapszervezet és Segítő SzolgálatKlubfoglalkozás
Cimkék:

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

A Kerekharaszti Alapszervezet januári programja

“Ép testben ép lélek…” A Kerekharaszti Óvodában a gyerekeknek tartottunk zöldség és gyümölcs kóstolóval egybekötött játékos foglalkozást az egészségünk védelméről. mivel nagyon fontos, hogy már gyerekkorban kialakítsuk a tudatos egészséges életmódot. “Gyöngyre fűzve a méhnyakrák Olvass tovább...

Alapszervezetek

Mosolygós cserépfigurák készültek a Kreatív klubban

A Hatvani Segítő Szolgálat beszámolója Vezeti: Poórné Mike Éva kézműves Időpont: 2021. július 30. Segítő Szolgálatunk Kreatív Klubjában ma egy mosolygós cserépfigurát készítettek ügyes kezű tagjaink. Jó volt már újból találkozni, jókat beszélgetni a hosszú Olvass tovább...

Alapszervezetek

Stresszoldó foglalkozás Hatvanban

Stresszoldó csoportfoglalkozás 2. Időpont: 2024. február 26. Vezeti: Kiss Anett pszichológus Hatvani Segítő Szolgálatunk 2024. év második foglalkozása az új tagunk bemutatkozásával kezdődött. A mai csoport témája, hogy telt el az év első hónapja, a Olvass tovább...