Hétfő esti meditáció és beszélgetés

Tartja: Fazekas Gábor mindfulness tanár (MBSR, MBCT), meditáció oktató, a Magyar Mindfulness és Kontemplatív Egyesület elnöke

ONLINE időpontok: december 2., 9., 16. (hétfőnként) 18:00-19:30-ig

Ha szeretnél csatlakozni, a megadott időben katti,nts az alábbi linkre:
https://us02web.zoom.us/j/918525659

Bővebb információ[email protected]
Jelentkezés: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637, [email protected]

Meridián torna Noémivel

Időpont: december 3., 10., 17. (keddenként) 9.30 óra
Helyszín: OOI Tükörterem
 (1123 Bp., Kékgolyó u. 13. fszt.)

Kérlek jelentkezz: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637 [email protected]

Szent Peregrin mise a rákbetegekért (Minden hónap első keddjén) 

Időpont: december 3. (kedd) 17.15, következő: január 7. (kedd) 17.15
Helyszín: Belvárosi Szent Anna (Szervita) templom (Bp, V. Szervita tér 6.)

SzomatoDráma játék®kérjük, jelentkezz be!

Tartja: Huszka Zsuzsa SzomatoDráma játékvezető szakember
Időpont: január 8.(szerda) 13 óra (a játékidő kb 5 óra)
Helyszín: a Déli pályaudvar közelében
Jelentkezés
: Huszka Zsuzsa: [email protected]
https://huszkazsuzsa.hu/

"Szokatlan megszemélyesítések, megszólítások: "kedves testem", "nem-alvás", 
"csontvelő" - megmozgatja a fantáziát, empátiát. Érdekesek a szerepcserék."

Amit kaptam: "Néha fárasztó, sokszor újszerű. Elfogadó, inspiratív légkör, 
kellemes, szimpatikus emberek, tanulságos felismerések."

Amit kaptam: " Kockázatmentes kitárulkozás lehetősége, építő visszajelzésekkel. 
Gondolatok érzések találkozása, kifejezése szabadon, a minimálisan szükséges 
"beavatkozással", irányítással."

"Számomra varázslatos volt, ahogy Zsuzsa mederben tudta tartani a dolgokat, 
és nem engedte kicsúszni a nehezebb helyzeteket sem. Ez biztonságot adott a 
saját játékomhoz is"
A SzomatoDráma játék® egy játékos, kreatív önismereti és öngyógyító módszer, amely üzeneteket közvetít
a testtől a tudatig és vissza, ezáltal egy aktív-, értelem- és érzelemteli kommunikáció lehetőségét nyitja meg
belső világunkkal.

A módszer kidolgozója dr. Buda László Ph.D., orvos, pszichiáter, pszichoterapeuta. Bővebben: www.szomatodrama.hu

Túra és Kultúra

Irány a Magyar Nemzeti Múzeum Biedermeier kiállítás

Időpont: december 11. (szerda) 11 óra
Találkozó: Széll Kálmán tér

Kérjük, jelentkezz: Cservenkai Olga, [email protected]
0630 964-1545

Karácsonyi finomságok egészségesen

Előadó: Pongrácz Adrienn vezető dietetikus (OOI)
Időpont: december 12. (csütörtök) 14:00 óra
Helyszín: Hegyvidéki Kulturális Szalon 1124, Törpe utca 2

Jelentkezés: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637, [email protected][email protected]

Irodalomterápia

Időpont: december 12. (csütörtök) 16 óra
Helyszín: OOI Tükörterem (1123 Bp. Kékgolyó u. 13. fszt.)

Jelentkezés szükséges:
Ruszthy Geraldine:
[email protected]

Körtáncklub Encivel

A körtánc: több kultúra ősi és modern tánclépéseit ötvöző, csodálatos zenére kialakított, finom energiafolyam. Életkortól függetlenül, kellemes testmozgást és lelki kiegyensúlyozottságot nyújtva segít a gyógyulásban.

Időpont: december 13. (péntek) 15 óra
Helyszín: Tükörterem és előtér (OOI Kékgolyó u. 13. fszt.)
Jelentkezés: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637,
[email protected]

Ökumenikus Bibliakör – Magnificat – Igent mondó Mária lelkisége

A beszélgetést vezeti: Keczkó Pál evangélikus esperes

Időpont: december 17. (kedd) 16-18 óra
Helyszín: OOI Tükörterem (1222 Bp. Kékgolyó u. 13. fszt.)

Online kapcsolódási lehetőség: előzetes jelentkezés alapján
Jelentkezés, érdeklődés: [email protected]

Varázsecset Meseműhely

A foglalkozást tartja: Arhip Márta művészeti- és meseterapeuta, life coach

Időpont: december . (szombat) 17-18.30 órakor
Helyszín: Greguss u. 2. RákÁsz Segítő Szolgálat  

Jelentkezés: [email protected]

Egy lehetőség  jobban lenni

Közérzetjavító kezelések kéthetente csütörtökön

a RákÁsz Segítő Szolgálatban vagy a Tükörteremben

  • Access Bars kezelés,
  • coaching beszélgetés,
  • relaxáció,
  • vezetett meditáció

Az Önként és Dallolva csoport tagjaitól
Jelentkezés:   
[email protected] 

Ringató szeretet lélekmasszázs

A szerető ringatás (más ismert nevén lélekmasszázs) nem gyógyító technika, ereje abban van, hogy életre kelti testünk saját belső öngyógyító folyamatát. A gyengéd, ritmusos mozgatás, mozgás által kiváltott ellazult állapotban fizikai, lelki, és szellemi gyengédségben blokkjaink oldódnak. A kb. 45- 50 percet igénybe vevő, kényelmes ruházatban végzett ringatás különösen a stressz, a félelem, a feszültség, a szorongás, a rossz közérzet stb. feloldásában segít. A folyamatos mozgás oldja az izmok feszültségét, visszaadja a gerinccsigolyák, a derék mozgékonyságát is.

Jelentkezés: Maurer Adél: [email protected], 0630/538- 5148

Várjuk most küzdő betegtársainkat és hozzátartozóikat, ha szeretnének beszélgetni gyógyult önkénteseinkkel a RákÁsz Segítő Szolgálatban 

1123 Budapest, Greguss u. 2.
Hétfőtől-csütörtökig: 10-15 és pénteken 10-13 óráig
Telefon: 321-7445

Minden érdeklődőt szeretettel várunk!

Programjainkon a részvétel ingyenes.

Kapcsolódó bejegyzések

Alapszervezetek

Kreatív klubfoglalkozás

A Hatvani Segítő Szolgálat beszámolója Vezető: Poórné Mike Éva kézműves Időpont: 2021. november 8. Segítő Szolgálatunk Kreatív Klubjában ma zokniból “Télapó” manókat készítettek ügyeskezű tagjaink. Szabtak varrtak, csodás kis manócskákat varázsoltak. Boldogan vitték haza a remekműveket Olvass tovább...

Alapszervezetek

Tavaszváró kézműves foglalkozás a salgótarjáni Stresszoldó klubban

A MRL Salgótarjáni Alapszervezet március havi Stresszoldó Klubja a tavasz várás jegyében telt el. Bablenáné Kovács Márta és Tarjányi Melinda irányításával megtanultunk krepp papírból színes tulipán csokrokat, színes harisnyákból tavaszi virágokat készíteni, vidám beszélgetés, sütizés Olvass tovább...

Alapszervezetek

Gödöllői programajánló májusra

PROGRAMAJÁNLÓ    2022. május állandó ÖRÖKMOZGÓ programjaink(hétfő-kedd-szerda-csütörtök) május 2;9;16;23;30;. hétfő 10.00  Nagyi, tanulj velem játszani! Gödöllő Városi könyvtárban, játékmester :Bene Zsuzsanna https://www.facebook.com/events/1170933510411789/1170934733745000 május 3;10;17;24;3114.00 “Erzsébet” SÉTAKÖR minden kedden https://www.facebook.com/events/1045508379506411/1045508389506410 május 4;11;18;25; szerda 19.oo              AdniJóga élőben Olvass tovább...