Társasjáték klub – jelentkezni szükséges!

Időpont: június 3. (hétfő) 15 óra
Helyszín: RákÁsz, Greguss utca 2.  

Jelentkezés: Lusztig Ildi, 0620-4935115, lusztig.ildiko@rakliga.hu

Hétfő esti meditáció és beszélgetés 

Tartja: Fazekas Gábor mindfulness tanár (MBSR, MBCT), meditáció oktató, Magyar Mindfulness és Kontemplatív Egyesület elnöke

Online június 3., 10., 17. (hétfőnként) 18:00-19:30-ig.
Ha szeretnél csatlakozni, akkor az alábbi linkre kell kattintani a megadott időpont előtt 5 perccel: 

https://us02web.zoom.us/j/918525659

Bővebb információ: gfazek@gmail.com
Jelentkezés: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637, rakasz@rakliga.hu

Meridián torna Noémivel

Időpont: június 4., 11., 18., 25. (keddenként) 9.30 óra
Helyszín: OOI Tükörterem (1123 Bp. Kékgolyó u. 13. fszt.)

Jelentkezés: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637, rakasz@rakliga.hu

Szent Peregrin mise a rákbetegekért (Minden hónap első keddjén) 

Időpont: június 4. (kedd) 17.15, következő: július 2. (kedd) 17.15

Helyszín: Belvárosi Szent Anna (Szervita) templom (Bp, V. Szervita tér 6.)

TÁNCMŰHELY – Gyógyulásba táncolni 

Lehetőséged lesz a testedben ragadt érzelmek kiventillálására, érzelmeiddel való kapcsolódásra

Időpont: június 4., 11., 18. (kedd) 18.30-20 óráig
Helyszín: OOI Tükörterem(1123 Bp. Kékgolyó u. 13. fszt.)

Kérjük, jelentkezz be! Az alkalmak min. 4 jelentkező esetén lesznek megtartva.

Jelentkezés és érdeklődés: Kádár Angéla – angela.kadar@gmail.com

SzomatoDráma játék®kérjük, jelentkezz be!

Tartja: Huszka Zsuzsa, SzomatoDráma játékvezető szakember
https://szomatodrama.hu/szakember/90/huszka-zsuzsa

Időpont: június 5. (szerda) 13 óra (a játékidő kb 5 óra)
Helyszín: a Déli pályaudvar közelében

Érdeklődés és jelentkezés: Huszka Zsuzsa: zsuzsa.huszka66@gmail.com
https://huszkazsuzsa.hu/

"Szokatlan megszemélyesítések, megszólítások: "kedves testem", "nem-alvás", 
"csontvelő" - megmozgatja a fantáziát, empátiát. Érdekesek a szerepcserék."

Amit kaptam: "Néha fárasztó, sokszor újszerű. Elfogadó, inspiratív légkör, 
kellemes, szimpatikus emberek, tanulságos felismerések."

Amit kaptam: " Kockázatmentes kitárulkozás lehetősége, építő visszajelzésekkel. 
Gondolatok érzések találkozása, kifejezése szabadon, a minimálisan szükséges 
"beavatkozással", irányítással."

"Számomra varázslatos volt, ahogy Zsuzsa mederben tudta tartani a dolgokat, 
és nem engedte kicsúszni a nehezebb helyzeteket sem. Ez biztonságot adott a 
saját játékomhoz is"
A SzomatoDráma játék® egy játékos, kreatív önismereti és öngyógyító módszer, amely üzeneteket közvetít
a testtől a tudatig és vissza, ezáltal egy aktív-, értelem- és érzelemteli kommunikáció lehetőségét nyitja meg
belső világunkkal.

A módszer kidolgozója dr. Buda László Ph.D., orvos, pszichiáter, pszichoterapeuta. Bővebben: www.szomatodrama.hu

Körtáncklub Encivel

A körtánc: több kultúra ősi és modern tánclépéseit ötvöző, csodálatos zenére kialakított, finom energiafolyam. Életkortól függetlenül, kellemes testmozgást és lelki kiegyensúlyozottságot nyújtva segít a gyógyulásban.

Időpont: június 7. (péntek) 15 óra – Tükörterem és előtér (OOI Kékgolyó u. 13. fszt.)

és Körtánc a Gellért-hegyen június 21. (péntek) 18 óra – Filozófusok kertje (Gellért-hegy)

Jelentkezés: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637, rakasz@rakliga.hu

Új terápiás lehetőségek a limfóma kezelésében

Előadó: Dr. Molnár Zsuzsanna főorvos, OOI Belgyógyászati osztály

Időpont: június 11. (kedd) 13:30 óra
Helyszín: OOI Tükörterem (1122 Budapest, Kékgolyó u. 13. fszt.)

Jelentkezés: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637, rakasz@rakliga.hu

Túra és Kultúra

Irány Szeged

Időpont: június 19. (szerda) 

Találkozó: a Nyugati Pályaudvar előcsarnoka, 8.20-kor, a vonat  8.50-kor indul, akinek kell jegy kérjük vegye meg. 

Program: Városnézés, Móra  Ferenc Múzeum megtekintése. aki szeretne halászlét enni velünk tart az étterembe, aki nem, annak szabad séta amíg a többiek megeszik a finom halászlét. Visszaút megbeszélés szerint.

Kérjük jelentkezz: Cservenkai Olga, cservenkai.olga@gmail.com0630 964-1545

Irodalomterápia

Időpont: június 20. (csütörtök) 16 óra
Helyszín: OOI Tükörterem, (1123 Bp. Kékgolyó u. 13. fszt.)

Jelentkezés szükséges: Ruszthy Geraldine: ruszthy.geraldine@gmail.com

Amit tudnunk kell a bőrünk védelméről

Előadó: Dr. Kispál Mihály – OOI Bőrgyógyászati osztály

Időpont: június 20. (csütörtök) 14 óra
Helyszín: Hegyvidéki Kulturális Szalon Bp. XII., Törpe u. 2 

Jelentkezés: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637, rakasz@rakliga.hu

Kézműves klub

Nyári élményfestés ló témában

Időpont: június 21. (péntek) 14 óra
Helyszín: OOI Tükörterem, (1123 Bp. Kékgolyó u. 13. fszt.)

Jelentkezés szükséges: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637, rakasz@rakliga.hu

Varázsecset Meseműhely

A foglalkozást tartja: Arhip Márta művészeti- és meseterapeuta, life coach

Időpont: június 22. (szombat) 17-18.30 órakor
Helyszín: Greguss u. 2, RákÁsz Segítő Szolgálat  

Jelentkezés: art.therapy108@gmail.com

Túra és Kultúra

Irány a Rózsika-forrás – séta

Időpont: június 26. (szerda) 

Találkozó: a Széll Kálmán téren, 11 órakor az óra alatt

Kérjük jelentkezz: Cservenkai Olga, cservenkai.olga@gmail.com0630 964-1545

Ébredés online filmklub

Kösz jól – a HVG wellbeing podcastja, dr. Schwab Richárd endokrinológussal

Link: https://www.youtube.com/watch?v=AI9Yx3o2o2I&t=3218s

Jelentkezés: Antal Magdi, 321-7445, 06-20-337-4637, rakasz@rakliga.hu

Bőrgyógyászati szűrés dermatológussal
Időont: június 13. (csütörtök) 11-17 óráig
Helyszín: Palatinus strand (Margitsziget)
A szűrés ingyenes, de belépőjegy vásárlása szükséges!

Ringató szeretet lélekmasszázs

A szerető ringatás (más ismert nevén lélekmasszázs) nem gyógyító technika, ereje abban van, hogy életre kelti testünk saját belső öngyógyító folyamatát. A gyengéd, ritmusos mozgatás, mozgás által kiváltott ellazult állapotban fizikai, lelki, és szellemi gyengédségben blokkjaink oldódnak. A kb. 45- 50 percet igénybe vevő, kényelmes ruházatban végzett ringatás különösen a stressz, a félelem, a feszültség, a szorongás, a rossz közérzet stb. feloldásában segít. A folyamatos mozgás oldja az izmok feszültségét, visszaadja a gerinccsigolyák, a derék mozgékonyságát is.

Jelentkezés: Maurer Adél: adelmaurer@gmail.com, 0630/538- 5148

Várjuk most küzdő betegtársainkat és hozzátartozóikat, ha szeretnének beszélgetni gyógyult önkénteseinkkel a RákÁsz Segítő Szolgálatban 

1123 Budapest, Greguss u. 2.
Hétfőtől-csütörtökig: 10-15 és pénteken 10-13 óráig
Telefon: 321-7445

Minden érdeklődőt szeretettel várunk!

Programjainkon a részvétel ingyenes.

Kapcsolódó bejegyzések

Programajánló

Februári programajánló

  Gyaloglókör Találkozó: Széll Kálmán tér, 21-es busz megállója. Cél: Normafa Időpont: február 5. (hétfő) 14:45 óra Találkozó: Széll Kálmán tér, 61-es busz megállója. Cél: Duna parti séta Időpont: február 19. (hétfő) 14:45 óra Jelentkezés: Olvass tovább...

Programajánló

2021. decemberi programajánló

Mise a Rákbetegekért Szt. Peregrinhez  Időpont: december 7. minden hónap első keddjén 17:15 órakor (következő: január 4.) Helyszín: Belvárosi Szent Anna (Szervita) templom (Bp, V. Szervita tér 6.) Élet és Tudat Meditáció online Hétfőnként 18-19.30-ig Olvass tovább...