Időpont: 2023. november 27.
Vezeti: Sándorné Buda Ildikó dietetikus
A Hatvani Segítő Szolgálatunk mai Fakanál klubfoglalkozásán mi is beléptünk az őszbe! Mai napon egészséges szendvicskrémet és zabpehely golyókat készítettünk.
Szendvicskrém Receptje:
A sárgarépákat meghámozzuk, kis lyukú reszelőn lereszeljük. A füstölt sajtot is hozzáreszeljük, majd annyi tejfölt teszünk hozzá, hogy kenhető krém legyen. Izlés szerint sózzuk, borsozzuk.
Dietetikusunk ajánlása: Tetszés szerint lehet ízesíteni zöldhagymával, fokhagymával
Zabpehely golyó receptje:
Egy alsó késes aprítóba tesszük a megpuhult datolyát, a zabpelyhet, kockázott almát, és fahéjat. Géppel összedolgozzuk,10-15 percig állni hagyjuk, majd nedves kézzel golyókat formázunk belőle. A belsejébe tehetünk apróra vágott csokit vagy meggyet.
Sándorné Buda Ildikó dietetikusnak köszönjük a hasznos táplálkozási tanácsokat is!
20 fő vett részt a foglalkozáson.
Lazányi Jánosné
a Hatvani Segítő Szolgálat vezetője
Támogatók: Belügyminisztérium, Hatvan Város Önkormányzat, Hatvani Albert Schweitzer Kórház – Rendelőintézet, Markovits Kálmán Uszoda és Strandfürdő, Hatvan Tv, DALI,
Hatvani Hírlap, Zombori Kft., TESCO
